宛メ本 SNSを通じたサイバー犯罪に関する青少年の意識調査

授業中寝ちゃう。原因は睡眠不足なんだろう。そうやってみんな言うし。ひどいと一日の4分の3ほど寝てしまうけど、それが寝過ぎなのか普通なのかもわかんない

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授業中寝ちゃう。
原因は睡眠不足なんだろう。そうやってみんな言うし。
ひどいと一日の4分の3ほど寝てしまうけど、それが寝過ぎなのか普通なのかもわかんない。
授業もずっと寝ちゃって。
もちろん悪いのは私だけど治らなくて。
起きようとしても気づいたら目閉じてるしどうしたらいいかわからない。

夜早く寝ろって言われるけど早く寝ても起きるの遅いし授業寝るんだよ。
結局変わらないしなんなら夜分の勉強時間減るし。

別に自分が睡眠障害だと思ってる訳ではない。でも寝ちゃうのがいやだ。

寝ない方法、もしくは同じような方で対処法あれば教えてもらいたいです
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私も高校生の時、毎日寝ていました。
寝不足もありましたが、一番の原因は授業に興味がないことだったんじゃないかなと思います。
保健体育の授業とか、興味なさ過ぎて外を見ていたら先生に前に呼ばれて皆んなの前で「受けさせてください」と言ったこともありました。泣いた気がするけど、休み時間に寄り添ってくれる人は誰もいませんでした。自業自得だって思われたんでしょう。でも興味ないものはないです。多分当時の自分は、自分に素直過ぎただけ。今もそこまで変わってはないですが。

興味があること、好きなことなら寝ることはないんじゃないかなと思います。もしそういうの関係なく眠くなってしまうならそれは睡眠不足か、他にも原因があるのかもしれません。

本題の寝ない方法ですが、私は寝てばかりでしたので具体的なアドバイスは出来ません。
ただ、やっぱり早く寝ることじゃないかなと思います。難しいかもですが、夜やる分の勉強を朝やるとかも一つの手かもしれません。
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表での活躍はできないから。誰かを裏で支えられるような、誰かの役に立てるような人になりたい。そう思って看護師を目指してる。NGOにも参加したい
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今話題の呪いのあの漫画、9巻+小説2冊+公式ファンブック+ラバストまでを手に入れており、、、単行本以外で他に買ったほうがいいものあるかな 認知症と身体の衰えがすごい勢いで進行していく祖母を見て、一緒に死ねたらなとたまに思う。世界一好きな人と死ねるなんて本望。ローン完済したら実行しようかな 高校3年生女子です。新学期になり、クラス替えも終わった。新学期早々ひとりぼっちになった。久しぶりに一人ぼっちになったから寂しくなった 最近クマに興味があって50年ほど前にヒグマに殺された大学生たちを知った。自分が生まれる何十年も前に今の私と同じ大学生であった人たち 後何回残機を費やせば、私は普通になれるのだろう。夢や目標はなく、やりたい事もない。テレビで夢を語る人を見ると、眩しすぎて辛い。ただ真っ当に生きたいだけ 新しい環境に疲れた。皆そうだから自分だけが弱音を吐くわけにはいかない。でも凄く疲れた。昨日は家に帰ってから寝るまで涙が止まらなかった 誰にも言えない。自分が嫌いでどうしようもないです。自分として生きることが気持ち悪いです。部活での人間関係が歪んでから人間不信が治らなくなりました 今日は1ヶ月ぶりぐらい?かな?。いや、多分もっとたってると思うけど。んー。全く覚えてない。記憶力死んでるわ。まぁ多分1ヶ月ぶりぐらいに切っちゃった 1回生の子が友達できなくて不安といっているのを聞くとまだましやんと思ってしまう。心が狭いよね、、、一浪して志望校でもない滑り止めに入ったのが去年の話で 結局私の人生に夢も希望もなかった。ちょっといいことがあったかと思えばすぐその何十倍も悪いことばっかり起きて。イライラする。何もかも全部消えればいいのに 食べたアイスが衝撃的においしかった。今日の小さなしあわせ 恋人が重い病を患っています。私の残りの寿命の全てを差し出して彼を病から解放出来たら良いのにと強く願っております 対面授業とサークルがなくて、大学生活が楽しくないです。ずっと大学生活が楽しみで、サークルはどこに入ろう、学部の子たちと仲良くしたいな、と期待でいっぱいでした 1週間くらい仕事に来てない中年男性が居る。多分持病があって、日々の多忙さから体調を崩したんだと思う。今朝も電話に出なかったらしい。とっっっっても気持ちわかるよ 思うだけ。ばかみたい。何もできないくせに、何もしてないくせに、努力してるふりして、中間テストあるのに英検だって、陸上の大会だってあるのに、何もしてない

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