判断するのが辛くて何もできない。起きよう、とかお皿を洗って、洗濯物して、ゴミ捨てて、今日の仕事はあれとこれだから、あれか

起きよう、とかお皿を洗って、洗濯物して、ゴミ捨てて、今日の仕事はあれとこれだから、あれからやったら効率がよくて‥‥
みたいな想像をベッドの上で延々としてる。

判断して行動を起こすことに凄く体力がいる。
前はきびきび動けたのに、なんでだろう‥‥。
最近いつも体が疲れてる感じもして辛い。

何かがすごく苦しいんだけど、本当に何が苦しいのか原因を考えても考えても分からなくて苦しい。

名前のない小瓶

116165通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

一生懸命頑張っていると、自分が気が付かないうちに疲れ果ててしまっていることがあります。

そんなにも疲れていらっしゃるのに、ここへ自分の気持ちを書かれたことは素晴らしいです。
問題を解決しようと行動したということです。

疲れている時に、その原因を見つけるのは難しいのではないかと思います。
まずは疲れを癒すことから始めませんか？

元気になると、自然と、疲れていた時のことを振り返って原因を見つけることができると思います。
とにかく休みが必要です！

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

久々にきたでござる。最近将棋が好きになりましたね！、はいw どこに流れついてもまだ頑張れるよ！とか励まさないでひび割れる音が静かに響く。きっと誰も聞くことはないだろうその音を、僕だけが聞いている姉を殺したい精神疾患があって、B型作業所に通ってて、いままで何ヶ所か通ったけど、どこもメンバーさんは良い人たちばかりだけど、スタッフさんは仕事を与えてくれなかったり、返事をされず無視をされた動かないと辛い、動けないと辛い。何かやることがあれば悩んでる暇なんてないよ、なんて言うけど親友を交通事故で失ってしまった。まだ15歳...自分にとってかけがえのない人だったのにあーなんかもう死んでしまいたい。生きる意味がわからない。毎日つらくてどうしようもないような不安におそわれて。死にたくないけど生きるのも嫌で。これ、終わったら本当にどうなっちゃうの？って考えることがある。将来へのどうしようもない不安とか今向き合うべきことだとか。頭の中でひたすらぐるぐるしてるから非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。 4月は死にたい季節毎日が怖い。朝起きると死にたくなる。夜寝る時死にたくなる。ふとした瞬間死にたくなるお久しぶりです。ここ3ヶ月くらいでだいぶ変化があったのでご報告しますね！病み小瓶についてと、彼氏の事

判断するのが辛くて何もできない。起きよう、とかお皿を洗って、洗濯物して、ゴミ捨てて、今日の仕事はあれとこれだから、あれからやったら効率がよくて‥‥みたいな想像