私も数年前まで、全く小瓶主さんと同じでした。
苦しくて死にたくて、死ねないから消えたくて。。
誰も助けてくれない…
孤独…
でも誰も助けてなどくれないのです。
自分で自分を救うしかないのです。
私を苦しめていたのは、毒親から刷り込まれた、「自分は価値の無い人間、自分は能無し人間、自分は居るだけで迷惑な存在」
そういった、全く根拠のない思い込みでした。
自分で自分を苦しめている思考から抜け出すことは、時間はかかるかもしれない。
でも、やるだけの価値はあります。
自分で自分を変えていくことはできるのです。
その為のヒントはネットにいくらでもあります。
自分で変わろうと決めて実行するだけです。
小瓶主さんのご検討を祈っています。
心から応援しています。
