親や誰かに相談しようと思うのはほんとうに勇気もいるし、どうしたらいいか、相談する事も重荷になりますよね。まず相談よりも、つらくなるまで毎日頑張った自分をよく耐えたなとほめてあげてください。
そして安心して話せる人に出来たらこのスクショを見せて最近つらいんだよね、とか、どうしたらいいかなと相談してみて下さい。親以外にも友達、保健室の先生、あなたの事を大切に思って、一緒に考えてくれる人は沢山いますよ!
小瓶を読んだ人も私も小瓶主さんが少しでも気持ちが楽になるように離れてても応援しています!
つらい時は休んでもいいんです。
誰かに愚痴ってもいいんです。
1人でつらくならないで下さいね
長文で失礼しました