周りに構ってほしいけど嫌われやすい人間だという自覚はある。メンヘラな愚痴を言ってしまうことがあるからそれで人が離れてるのかもしれないし、愚痴を言ったあとに落ち込んで自分のことがさらに嫌いになってしまう。
実力がすべての世界にいるけど、私は実力がないから頑張っても見向きもされないし褒めてももらえなくて、誰かに認めて褒めてもらいたいという欲ばかりが大きくなってしまってる。
実力不足だからもっと頑張らなきゃいけないし、できない私が悪いってわかってるけど、モヤモヤだけが大きくなっていて最近結構限界です。
自己肯定感が低いから自分のことを自分で認められないし、自分のことが嫌いだから改善したくてもなかなかできなくて苦しい。
一度でいいから居るだけでチヤホヤされたり人にやさしく構ってもらいたい。私に感心を持ってもらいたい。
気にしないようにできれば一番いいんだけど難しい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
クロ
私も承認欲求にすごく悩んだので、気持ちがわかります。
今でも悩むことはあります。
認めてもらえると安心しますよね。
許して欲しいに似てるかもしれないです。
何が正しいかわからないから、認めてもらうことで許されて、安心したいのかもと私は思います。
小瓶主さんは、ただただ頑張って傷ついてこられたんじゃないですか？
人が求めるモノを、身を削って差し出してきたのかもと感じます。
分からないって不安ですよね。
不安だと怖い。
恐怖から孤独感が増す。
ただ一言
「頑張ってるから、大丈夫だよ。」
みたいに許して欲しい。
頑張っても許されず、ずっと求められたから。
そんな小瓶主さんは、ご自身でも自分を許せなくなっていませんか？
私は自分で自分を許すことで、少し楽になりました。
週末にする自分へのご褒美の特別版みたいな。
甘い物があるわけではないけれど。
「初めてのことにチャレンジして偉い！」
「初めてのことだから、失敗して当たり前だよ！」
「そんな失敗の後でもフォローして偉い！」
「頑張ってきた自分偉い！」
「それでもまだ、頑張ろうとしてた自分偉い！」
もし、こうして自身を許して気が抜けても
「自分のSOSに気づけた自分偉い！」
みたいに責めないであげてください。
その後は、本当に自身の気持ちが向くものに出会えるまで許してあげてください。
もう今まで頑張ったのですから。
小瓶主さんに幸多きことを。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
