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悩み。私は何か嫌なことや、不安なことなどマイナスなことが些細なことでもあると自分の首を絞めてしまいたくなったり、飛び降りたりしたくなってしまいます

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私は何か嫌なことや、不安なことなどマイナスなことが些細なことでもあると自分の首を絞めてしまいたくなったり、飛び降りたりしたくなってしまいます。

しかも、衝動的に……

良くないことはわかってるけど、突然それはやってきます……
実際やることは無いけど、モヤモヤが残ります……
どうすればいいんでしょうね……

もし、同じように悩んでる人が居たら話を聞きたいです
同じような衝動に駆られたことがある人は居ますか?

これって希死念慮って言うんでしょうか……?
でも、希死念慮にしては軽く感じるし、自傷行為かって聞かれても分からない……

これって一体何なんでしょうか……?
名前のない小瓶
112480通目の宛名のないメール
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ななしさん
それは君の心を苦しめてる悪魔が外の出てきてるんだ。
首を絞める?飛び降りたくなる?そうだね。僕も同じ。
高いところから外をのぞくと空を飛びたくなる。頭が重く感じるからそれを支えるために首を持つ。君はなにも悪くない。
それはきみじゃない。君を苦しめるものは心の悪魔。
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生きてる理由も、希望も分からなくなってきた。私をこんなふうにした家庭環境を整理しておきたい。 海に行きたい。埼玉県に住んでいますが、なかなかお金がなくて海も見にいけません 今日何の動画出るか思てたら、まさかの新メンバーやとは...嬉しいですねぇ。僕が動画見初めて初の新メンですよ。テンション上がるわー。 もう、負担でしかない。心も身体も。お金ないのに、借金してるのに。旦那(大企業から中小企業へ)も娘(B型作業所からA型作業所へ)も転職する気満々でしかも家を出ていくと 入学式の点呼で大恥かいて病んだ。もう無理、学校行けません、w 地震多過ぎてやだ 望まれるような人間でなくて、ごめんなさい。 何が楽しいのか解らない日々。回りは浮かれたヒトばかり、毎朝渡る踏切は 境界線に思えた 毎日が怖い。朝起きると死にたくなる。夜寝る時死にたくなる。ふとした瞬間死にたくなる 母が、今恋人を精神科に連れて行きました。私のことは、いくら行きたいと言っても連れて行ってはくれなかったのに 嫌われまくってるなー・・・カッコ良くなろうと、必死になっても、なっても、嫌われるだけ。マウント取られるだけ、ディスられるだけ 充電なくてアラームがマナーだったの怖すぎる。アラームの時間に目が覚めた自分の体偉い。 もう全て疲れました。何をしても楽しいと思えないです。今まで好きだったことも楽しくてしてたことも全部疲れてしまいました 今日も死にたいを我慢する。そういうものだと受け入れたら、少しは楽になるのだろうか。頭では諦めがつきそうな所まで来ているのに、心は未だに闇の中で叫んでる。 寂しい。毎日寂しくてつらい、毎日泣いてる

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