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解決策を提案していただけると幸いです。私には幼馴染の女の子と部活が一緒の男友達が3人います。時々そのお友達(ていうか人間全般)と話すのが苦痛に感じる日があります

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閲覧ありがとうございます。解決策を提案していただけると幸いです。


こんにちは。女オタの糞ブサピザニキビで低学歴性悪高身長という負のステータスてんこ盛りな陰キャです。

そんなことはどうでもいいんですが、私には、クラスが一緒の幼馴染の女の子と、部活が一緒の男友達が3人います。


時々、そのお友達(ていうか人間全般)と話すのが苦痛に感じる日があります。

日によって変わります。男の子と話すのが苦手な日もあれば、逆も然り。

反対に人と話すのが楽しい!という日もあります。


苦痛というのは生理的に無理な感覚です。苦痛に感じるだけじゃなく、相手に対してイライラしてしまう事もあります。

私は元々、自己肯定感の低さからか、人からの好意が苦手です。

別に『友達から好かれてる』と主張したいわけではないですが、


回りくどくなってしまいました。
要は、『友達と嫌悪感なく話せる方法』が知りたいです。

ここまでご拝読ありがとうございます。
解決策を提案していただけると嬉しいです。
名前のない小瓶
110242通目の宛名のないメール
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ななしさん
苦痛な理由を深堀りしてみるといいと思います。
例えば純粋に話すことがめんどくさかったり嫌いなら、話すときにあまり力みすぎないように注意したり、
本心を出せないことが辛いなら、全部相手に言わないまでも、内心で本心を自覚しておくようにしたり。
もしくは普通に気圧とかで体の調子が悪いこともあると思います。
いろいろ可能性を探ってみるといいと思います。
回答させていただきます。
嫌悪感自体が日によってムラがあるのであれば、それはもうその日の体調だったり、いわゆる機嫌のせいだと思います。
なので、1日の生活をメモしてみたらどうでしょうか?
この日は睡眠が少なかったとか、どこかでお小言食らったとか、逆に好きなことしたから調子が良かったとか。
可視化していけば、ある程度は嫌悪感の原因が見えてくるかもしれないですし、事前策もわかるかもしれません。
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しにたい。消えたい。誰の目にもつきたくない。 妹へ。大嫌いです。あなたのことが。親のいないところで悪口ばっかり言ってきて。家での地位はあなたのほうが高いから、私が何も言えないのを知っていて、そういうのでしょう? 子ガチャ失敗。貧困に悩んだことはない。私立にだって通えた。私は親ガチャ大当たり。でも、なんでこんなにも息苦しいんだろう。 来週から仕事にいくのに必要なものを揃えるのにショッピングモールに行った。久々の人ごみに多少狼狽えながら買い物完了。仕事に行くようになれば多少はあの人の事は忘れられるかな。 明日天気が良かったらカラオケでも行ってくるわ、と言うと兄は大体「着いていっていい?」と聞いてくる。もう少しで準備終わるというところで兄が「ごめん今日は辞めとく」となる 学校行きたくない… 学校 休んじゃった 。罪悪感 えぐい ...しかも 、担任 怖いんすよ ... 死にたい。死なせてくれ。看護なんてもう学びたくない。人のためにいきたくない。でももう、自分のためにいきたいとも思えない。 悲報:学級崩壊したww ただ頑張ったって言われたいだけなのはわがままなのかなあ いや楽しいんだよ。楽しいです。でもそれは朝親友に会えて挨拶して会話したらで。なんでここまで学校行きたくないって思うんだろうね。本当に行きたくない。 日焼けした肌。少しヨレたシャツ。蜂蜜の瓶を眺める。カーリーヘアの後ろ姿。目が合うと溢れる。優しい笑顔。あなたを知りたい。話したい 母に聞きました。「私の事ばかにしてる?」って。そうしたら「そうよ、バカにしてるわよ」って言われました。 ここのところ、あまり上手くいってないなって感覚があったけど、今日はよく涙が落ちてきて、自分でびっくりしてました。 デリカシー皆無な兄がうざい

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