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「みんな困ってることとか分からないことがあるけど、何とかやってるんだよ。困ってるのは君だけじゃないから安心して。」励ますためにかけてもらった言葉なのに

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「みんな困ってることとか分からないことがあるけど、何とかやってるんだよ。困ってるのは君だけじゃないから安心して。」

励ますためにかけてもらった言葉なのに、前向きに受け取れない自分が嫌い。
「みんな何とかして頑張ってやって出来てるのに、自分は逃げてばっかりだからできてないのか。」とか、「みんな困ってるけどそれでつまずいてないなら、そこでつまずいてる自分は努力が足りてないんだろうな。」って思う。
その後に、「だったら頑張ろう」って思えたらよかったけど、「やっぱり自分って駄目なんだな。死にたいわ。」ってなるから余計よくないんだろうな…
やっぱり、何においても考え方とか行動で、自分で自分のことをしんどくしているだけなのでは?

あんまり死にたい気持ちが強くない日は、「いつも死にたいって言ってるのは本心ではなくて、現実から目を背けてるだけなんじゃないか?」って思う。本当のところどうなのか、自分でもよく分からん。
日によって気分とか考え方が全く異なるのはどうしてなんかな。自分で自分のことが分からんくなるのは何でなんかな。
自分のことも分からん自分が気持ち悪くて嫌いになるから、どうにかしたいとも思うけどどうしていいか分からん。分からんこと多すぎ。
109479通目の宛名のないメール
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よくわかる
折れてしまったときにそれは自分の落ち度であると強く思い余計落ち込む
悪循環が止まらない
私も自分がわかりません
はじめまして

ポジティブに努力が足りてないから頑張ろうと思えることなんてそうそうないですよね。
私も同じでネガティブ思考になってしまいます。

その時の私はもっと頑張ろうじゃなくて、今日は気分がいいから、少しやってみよう…今日はしんどいから止めようとか思ってます。

これもポジティブに考えてるので私はしんどいです、
なので1週間に二回上のように考えて、慣れたらまた少し日数を増やすやり方をしています。

ですが私はネガティブ思考でも別にいいと思いますよ。

ポジティブになりたいのなら参考程度になればよいなと思い書かせていただきました。
ななしさん
あー!私もそうなる!
単純に、何でもマイナス思考にならんように気を付けてみたりするけど、上手くいかへん。
波もあるし。
ほんま、どうしていいか分からんよな。
私も困ってる。

って、単なる共感だけでごめん。
何か良い方法見つかったら、また小瓶に挙げるわ。
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前までは「生きてる価値ないから死にたい」だったのに、最近「授業とか課題とか嫌だから死にたい」「起きるの嫌だ、死にたい」「洗濯物干すの面倒だから死にたい」って
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
愛憎それでも。 動かないと辛い、動けないと辛い。何かやることがあれば悩んでる暇なんてないよ、なんて言うけど 仕事が辛い。朝の光を見るのが辛いです。仕事が辛くて、毎朝起きるのが辛いです。毎晩寝られない夜が続いています。寝てしまったら一瞬で朝が来る…。 心の死因「短編小説「 TRPGのネタバレは本当に気をつけてほしい。特にロストに関するネタバレは。 年齢を重ねていくたびに生きる気力がなくなっていった。親より先に死ぬことはダメなことだと思い我慢してきた。母ちゃんがいなくなってしまった。 なんでいてほしいひとからいなくなるんだろう。去年入った先生が離任されました。しんどいときもたのしいときも適切な言葉をくれて、一つ一つの言葉が優しくてかっこよくて頼もしい先生です 自分はどうやら『成功しよう』『幸せになろう』と思えば思うほど、自分の人生を地獄にしてしまうタイプらしい ごめんなさい。途中からお返事丸ごと止めてました。実は気付くコツみたいなの全然身につかなくて気付けてないないです 攻撃と搾取。最近上手くいきません。なんででしょうか?攻撃されるんじゃないかと、搾取されるんじゃないかと心配で、先に攻撃したり、防御を強くしたりしているからです 既婚者なのに11歳年下の子に恋しちゃった。いまは彼は地元で就職して中々会えず、気持ちを伝えたのに友達として好きと言われた いくら説明しても、アタオカには通じないんだ。コチラが基地扱いされるだけ。でも、役職だから、皆持ち上げて媚びて、オレはそんな事はしない うるさい。黙れクソジジイ。もう壊れちゃう。おかしくなる。やめてよ。大嫌いだ。みんな先生のことが大好きでも、私は大嫌いだ。 いろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない お前が「死にたい」と言って無駄に過ごした今日は、昨日死んだやつが、一生懸命「生きたかった」明日なんだ、という詩を読んだ。

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