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誰か(年上が多い)から話しかけられるとなぜか体がこわばって涙が出てくる。相手が自分を害そうとしているわけじゃないってことはわかりきってるのに

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誰か(年上が多い)から話しかけられるとなぜか体がこわばって涙が出てくる
相手が自分を害そうとしているわけじゃないってことはわかりきってるのに、なぜか涙がこみ上げてくる、声がうわずって落ち着かなくなる
自分の意見を言わなきゃいけない時
否定されるのが怖いのかどうかわからないが動悸がしてうまく話せなくて時間とらせてしまってしにたくなる
誰かから注意されたり失敗したとおもったときとかと座ってても立ってても脳みそが視界が直接回転してるような感覚になって自分が悪いのに感情が爆発しそうになって目の前が見えなくなって全部怖くなって窓の外に目をやってここならうまく飛べるかなあなんて現実逃避して心と体を乖離させてうまくあやまって凌ぐしかなくなってこわくてこわくてこわくてこわくて
自分のせいで追い詰められてるのになんにもうかばなくなってごまかそうとしても誤魔化せなくてその度に自己嫌悪して自分を守って死ねばいいなんて思って全部から逃げて逃げて逃げて逃げて逃げて逃げ続けて結局苦しんで恥かいて終わって
なんの役にも立たないくせになんにも続けられないくせにずっと幸せのくせに不幸ぶって
ごめんなさい
名前のない小瓶
107009通目の宛名のないメール
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ななしさん
まず自分の意見が言えるように特訓してみて下さい
例えば10回に一回は意見を言ってみるとか
でも初めは無理だと思うから
yesかnoが言えればいいやって感じで
がんばる
それでだんだんならす
頑張ってください
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絶対に叶わない教師との恋。私は中学教諭に恋をしてしまいました。今、私は中2で先生は34歳です 春なのに全然あったかくないじゃんどうなってんの 今日も生きてる。なんでなんだろうな。生きてるのは、望んだわけでもないんだけど。ただいるだけ。 前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。 3/16 めちゃくちゃ歩いた 色んなところに行った。今まで休みって何か描いたり何か産み出したりしないとせっかくの休みがもったいない、って考えてたけど どこにも逃げれない。息子がいなくなって、もう10ヶ月近いです。息子がなぜ、死を選んだのか今だにわからない 好きな人に振られる気持ちが分かりますか。好きな人と話せなくなりました。私の好きな人は公務員です。そして私と関わってはいけない人です 私が幸せになることは許されないの?今度こそ幸せになれると思った再婚。夫は結婚してすぐに180°変わってしまった。「あーしてあげたい」「こーしてあげたい」そう言ってたのに やばいな。これ、明日落ちるな。前に会社を突発的に休んだ前日と同じ感じ 言葉は残酷で有益。でも繰り返し生産される愛の言葉をどのように消化するか。見つめていたい。あなたとの行方を感じ取りたい 以前の小瓶の焼き直しですみません。私はもう、悲惨な末路で人生終わっても良いです 今年の4月から新しい部所へ異動になりました。私の係は6人が配置されています。今回はまず6人の内3人が転出しました。それに加えて1人が部所内の係異動をしました。 体調が良いときに、何でもできるような気がして後先考えず予定をいれてしまい、結局落ち込んで何もできなくなってしまう... 夢の中が1番幸せ。

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