宛名のないメール

この6年間ずっと消えてしまいたいと思っている。なのにそれを行動に移せない自分が憎い。心の底で死にたくないと思っている自分が誰よりも憎たらしく感じる

名前のない小瓶

106113通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

理由は何なのかな？

長いこと幸せでないんだね。

死にたくないって思うのは良いことだよ。
生きたいと思うことは良いことだよ。

貴方の中の【生きたい】は正常な感情だから、
幸せに生きたい、楽しく生きたいと考えてよ。

何をしていたら幸せなのかな？
7年前は楽しいことや幸せがあった？
思い出してよ。
良い時を。

もし、ずっと不幸な人生なら抜け出した方が良いよ。
今の環境や周りの人が貴方に合ってないから。
思いきって別の場所にいっても良いよ。

それが難しかったら沢山の趣味を作ってみてよ。
貴方が心から楽しめることを。
そこでなら良い人と出会える筈だよ。

死ぬくらいなら、捨ててしまって一からやり直してもいいんだよ。

ななしさん

あの世に行って、どんな事を皆とお喋りするの？
会話のネタを増やすために、日本一周とかして、視野を広げてみては如何でしょうか？

ななしさん

私もいつも憎しみが頭から離れなくて、消えてしまいたいです。
自分で自分が憎いですし、あとで自分に返ってくるとわかっていても誰かを憎んでしまいます。

まりぽーさ

とてもつらい気持ちになっていらっしゃるようですが、大丈夫ですか。

生きるエネルギーが湧く方法をお伝えします。

それは、「感謝すること」です。

毎日ご飯が食べられること
毎日雨風をしのげる家に住めること
夜遅くてもコンビニにいけば何でも買えること
スマホ（パソコン）でいつでもだれとでも繋がれること

等々、何でもいいんです。
感謝すると自分がどれほど恵まれているか、どれほど愛されているか、よくわかります。

そうすると自然に生きるエネルギーが湧いてきます。

あなたはコップに水が半分は言っている時、「まだ半分も水が入っている」と思いますか？それとも「もう半分しかないっていない」と思いますか？

「まだ半分も入っている」と考えてみませんか？どちらに考えてもあなたの自由なんです。
ないものに目を向けるのではなくあるものに目を向ける。
これってすごく大切なことです。
これは考え方の「癖」です。
この癖を変えられれば、人生が好転していきます。

あなたは今のままで大丈夫です。ちゃんと生きていけるから心配しないで。自分を責めないで。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

偽物の自分を演じるために被っていた嘘が張り付いて結合し、やがてこの姿が本当の自分だと他人に認識されるのが堪らなく恐ろしいです。別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる声を出して喋るのが億劫になってきた… ためらっていたけど決めた。サークルには行かないことにする。友達や弟ななどにすぐ嫉妬しちゃいます…。誰に構わず、自分より少しでも上手いとすぐ嫉妬しちゃって嫌なんです。もうなにがなんだか。もう消えてなくなりたい。こうフワッと泡とか水が蒸発していくみたいに。そしてみんなの中から私に関する記憶が消えたらいいのに途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。｢気づいてよ。｣なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。思考が止まらなくて、少々鬱陶しい話。 pms。1ヶ月のうち半分以上身体痛いしイライラしたり情緒不安定で辛い。ピル飲めって言われるから低容量ピル飲んでるけど全く効かない。喋るのが苦手だし、かなりの労力が必要になる。一日喋ったら次の日は自分の喋るエネルギー補充しないといけないし。一日で補充できるものじゃないし。吐き出したい。サンドバッグになるのも家政婦になるのも捌け口になるのも人権がないのも全部全部疲れちゃったよ誰にも迷惑かけたくないから母親むいてない。そもそも自分が生まれてきてしまったのが間違いだった。余命宣告されても、姉と妹は世話を放棄、がんの自分に見ろという、遠回しな言葉。信じられなくて頭が少しおかしい