精神も身体も壊してから2年以上働くことも出来ず、夫にかなり迷惑をかけている。夫に、私の辛い気持ちをを吐き出したい、ただ耳

精神も身体も壊してから2年以上働くことも出来ず、夫にかなり迷惑をかけている。

夫に、私の辛い気持ちをを吐き出したい、ただ耳を傾けてほしい。
ほんの少しその気持ちを吐き出す時間が欲しいと思うけれど、いざ話そうとすると関係の無い話題ばかり振られたり、話しても少し認識がズレていて問題が解決したら終了で日常会話をしようとしてくる。
会社の出来事や趣味の話し、こちらはずっと聞いて疑問に答えたり反応するだけ。
しんどい。
話を振られたら普通に返してしまう自分が悪いと分かっている。
話したいなら自分から切り出さなきゃって分かっているのに、分かってもらうまで話せる気力もなし、ずっと甘えている申し訳なさもあってすぐ諦めて普通のフリをしてしまう。
元気になってきた嘘もついてしまう。本当はそんな事ないのに。

もう疲れた。
このままなにも出来ないし、精神科でも辛さを話すことに慣れていないせいでさりげなく嘘交じりになってしまう。
家庭環境が悪くて、本当に辛いということを話しても信じてもらった経験が無いせいでそれなら嘘をついたほうがマシだったから未だにその癖が抜けないし、こんなの生き地獄じゃないか。
今更変われると思えない。
疲れた。

名前のない小瓶

104563通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

皆様ありがとうございます。
これを書いたあと、夫と話し合いの機会を設けることが出来て少しずつですがお互いの気持ちを共有するタイミングを作ることを大事にしようと言うことになりました。

心の中で思うよりも文章にして書くのも大事なのだなと実感しましたし、皆様の心温まる返信をもらい1歩踏み出す勇気にもなりました本当にありがとうございます！

これからまたゆっくりですが色んな人と機関を頼りつつ、自分の足でまた歩けるように試行錯誤していこうと思います。

ななしさん

私も、なかなか言いたいことが言えず、ため込むばかりで、辛かったです。
最近、かかりつけの心療内科で、カウンセリングもしてもらうことにしました。
カウンセラーさんは聴くプロです。
うまく言えなくても、上手に聴いてくれます。
今まで、二回、カウンセリングを受けましたが、行ってよかったです。
これからも時折お世話になろうと思います。
主様も一度、試してみてはいかがでしょう？

はなちゃん

ほんとうにツラいですね(>_<)
あたしもかつてはツラいと言えなかったです。
うつ病になるまで頑張りつづけてしまいました。
旦那さんに聞いてほしいですよね。
お手紙書くのはどうですか？
冷静に言いたいこと伝えられるんじゃないですか？

少しずつ人に心を開くように努力していくと自然と話を聞いてくれる人が集まって
くるのではないでしょうか？

肩に力をいれず力をぬいて自然なあなたのままでいればきっと心を伝えることできる
と思いますよ♪

聞いてもらえないという気持ちを手放して
よくなりたいと明るい気持ちで
過ごしてくださいね。

ぼでぃさとば

人に心配をかけまいとする心遣いができる優しい方なんですね。心身ともに壊されてまだまだお辛いですね。そんな簡単に復活はできないですよね。よっぽどがんばられたんですね。
うちのもそうですが、男性は聞くことが苦手な方も多いのかもしれません。
ここで書かれた気持ちをダンナさんに少しでも伝えられたら何か変化は生まれるのだろうかと思いました。
それが難しい間は、ここに来て気持ちを吐露してくださいね…

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

またまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つき無気力な日が増えた。ひたすらに無気力なにをするのも集中できない。何も考えずぼーっとしてることが増えて何もしてないのにやけに落ち込む。いつまでも体調不良で疲れました。高校生です。約1年前(高１の冬)に学校へ向かってる途中、急に体調を崩し、そこからずっと体調の悪い日々を過ごしています疲れた。しんどい。久しぶりにODしてしまった事務所が入居するビルの防災センターの従業員が働かず迷惑。全て嫌になった。どうしたらいい？最近親が姉と私で接する態度が明らかに違う。私が親に話しかけると機嫌が悪くなるからあんまり家にいたくなくなってきたヒーローが好きな人。ヒーローを応援する人。……もいれば、ヴィランが好きな人。ヴィランを応援する人。……もいるわけです。ああもうどうでもいいもっと上手くなりたい。安定して叩けるようになりたい。きれいな音が出せるようになりたい。かっこよく魅せたい。自在にフィルを入れられるようになりたい。そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない！！！どうすればいい？？【解決法求む】本当に無理、もう嫌だ。どん底に落ちて、また復活しても結局どん底に落ち始めた。友達の気持ちはもう私には抱えきれないただいま。久しぶりにこのサイトに戻って来ました。自分の流した小瓶を読み返すと本当に危なかった時期がすぐにわかりますね父が重いものを持ち上げて腰を痛める。家族皆もうやめてというのに頑固に作業を続ける。はあ…勘弁してほしい。あなたが体を悪くして働けなくなったらお金はどうするの？

精神も身体も壊してから2年以上働くことも出来ず、夫にかなり迷惑をかけている。夫に、私の辛い気持ちをを吐き出したい、ただ耳を傾けてほしい