何かで、思考、感情、言葉、行動が一致していると悩まない‥というのを見かけました。
たしかに！と思いました。頑張りたいけど頑張れない、とか、好きな人と付き合いたいけど付き合えない、とか、死にたいけど死ねない、など、言動がばらばらにならざるを得ないと疲れてしまうのだなと発見しました。
自分の場合、頑張りたいけど頑張れない、死にたいけど死ねない、が、最近つらいです。
まずは、カウンセラーにも現実を受け入れろ的なことを言われているので、もう、「頑張りたくないし、頑張らないぞ。」と思いました。死にたい方は、なかなか難しいです‥。まさに思いと行動がばらばら‥。
皆様の苦しみも、少しでも薄まりますように。
