ねえ…とってもくるしい…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
リトルビュート
十六夜さんへ
お返事ありがとうございます
時々苦しくなるけどなんとか呼吸できています。
視界ははっきり言ってCHAOSですが、悪くはありません。
まさにどこでもドアですね！
現実が辛くなったら少しだけ異世界に行こうと思います。
リトルビュート
キングテレサ様へ
いつもありがとうございます
自分の心を守るため、頑張れたら自分自身にご褒美をあげるように心がけようと思います。もう少し自分を（適切に）甘やかせるようになりたいです。
十六夜
こんばんは
こんにちは
日々お疲れ様です。
ねえ、今も苦しいの？
息苦しい？
息は出来てるのかな？
景色は？
視界は？
貴方に行って欲しい場所が在るんです。
ココロが辛くなったら
胸に手を当てて目をつぶる
ゆっくり深呼吸をして10秒数える
10秒数えながら階段を降りる
目の前にドアが現れる
どんなドアが在るのか？
イメージする
イメージしたドアを開ける
ドアを開けたら何が見える？
好きな風景を思い浮かべる
そこは、貴方だけの秘密の場所。
目を閉じて
息をして。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
