大丈夫そう、泣かなそう、悩みなさそう。決まって良く言われる言葉。私の何を知っていてそんなこと言うの？毎日元気だから、良く笑ってるから

強がりさんなんですね
（違ったらすみません）

強がりさんは、
弱みを見せたくない思いを持つ強がりさんと、
弱みが出せず心に溜め込んでしまう強がりがいますが、
きっと貴方は後者の強がりさんなのでしょう


貴方がこれから、みんなに弱みを見せていこうと思っているのか、それともずっと弱みを見せずにいくのか決めなければなりません

ずっとあやふやのままにしておくとますます辛くなるので気をつけてください


さて、まずみんなに弱みを見せていこうと思った場合、
弱みを溜め込んでしまうという性格にとってちょっと難しいことですが、とても心は楽になると思います
でもいきなりみんなに弱みを見せるのには抵抗があると思うし、なにより簡単にできるわけではありません
少しずつ、です
大丈夫そう、泣かなそう、悩みなさそう、って言われたら、何回かに1回でもいいから、誰かにちゃんと、大丈夫じゃないよ、泣いてるよ、悩みあるよって伝えること
それを聞いた人は必ずしも気に留めるという訳ではないけど、ちゃんと伝えれば心は楽になります
気に留めてくれた人がいればちゃんと打ち明けてください
そういうことを繰り返していくうちに、だんだん、だんだん、楽になるし、他の人たちからも悩みあるんだな、とか思ってくれると思います
だから、少しでいいからちゃんと本当のことを誰かに伝えてください

そして、ずっと弱みを見せずにいこうと思った場合
これは今までと何も変わらないから難しくもなんともありません
ただ心の負担は増していくので注意が必要です
私は日記をおすすめします
誰にも言えないこと、言いたいけど言えないこと、そういうのを全部日記に書いて出してしまうのです
そうすれば、他の人たちからは大丈夫そうと思われていても、ちゃんと日記に書いて、辛さを心の中だけに押し留めていないので少しは楽になれると思います
また、それでもあまり気持ちが改善されなければ、やっぱり弱みを見せていく、としてもいいと思うし、
あとは逆に強がりの意味を変えるのです
最初に述べたように、強がりさんには弱みを見せたくない人と、弱みが出せない人がいます
弱みを見せたくないという人は、ぜってぇだれにも負けねぇ、という思いを持ち、物事においてどんどん伸びていきます
だから、強がりにおいて、弱みが出せないのではなく、弱みを見せたくないだから何事も頑張る！という気持ちに変えるのです
そしたらきっとどんどん気持ち的にも、物理的にも貴方は成長していくことでしょう


応援してます

わかります！！！
悩みなさそうとかって、デリカシーに欠けている言葉だと思います。言われていい気はしないですよね。

そうですよね。誰にだって心はあります。

あなたは感情が表情や態度に出ないタイプなんですね。

あなたがよく言われる言葉は、あくまでそのお相手の目線ではそう見える、ということだと思いますよ。

もっとあなたの内面を見せてほしい、あなたの気持ちを受け取れてないから伝えて、という意味で様子を見ている人もなかにはいると思います。

そうですよね。分かります。

私の場合も、内心すごく傷ついてるしすごくメンタルも弱いので強気なことばかりいって
気にしてないよ。みたいなこと言います。

それを見て友達もメンタルつよいな！とか言われますが、言われて心がチクッとします。

本当は言いたくないのに、つい言ってしまう。自分に正直になりたいものです。

そうだよね、そういうこと私もあったからわかるよ。
みんな何かしら辛いことあるから、安易にそういうこと言わないでほしいよね。

そういう言葉は本当に辛いですよね、人の心を見たわけでは無いのにね。