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大丈夫そう、泣かなそう、悩みなさそう。決まって良く言われる言葉。私の何を知っていてそんなこと言うの?毎日元気だから、良く笑ってるから

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大丈夫そう、泣かなそう、悩みなさそう。
決まって良く言われる言葉。

私の何を知っていてそんなこと言うの?
毎日元気だから、良く笑ってるから。
そんな表面上だけで私のこと決めつけんでよ。

悩みあるよ、泣くことだってあるよ。

私にだって心があるよ。
名前のない小瓶
101272通目の宛名のないメール
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ナナたけ
6通目のお返事
強がりさんなんですね
(違ったらすみません)

強がりさんは、
弱みを見せたくない思いを持つ強がりさんと、
弱みが出せず心に溜め込んでしまう強がりがいますが、
きっと貴方は後者の強がりさんなのでしょう


貴方がこれから、みんなに弱みを見せていこうと思っているのか、それともずっと弱みを見せずにいくのか決めなければなりません

ずっとあやふやのままにしておくとますます辛くなるので気をつけてください


さて、まずみんなに弱みを見せていこうと思った場合、
弱みを溜め込んでしまうという性格にとってちょっと難しいことですが、とても心は楽になると思います
でもいきなりみんなに弱みを見せるのには抵抗があると思うし、なにより簡単にできるわけではありません
少しずつ、です
大丈夫そう、泣かなそう、悩みなさそう、って言われたら、何回かに1回でもいいから、誰かにちゃんと、大丈夫じゃないよ、泣いてるよ、悩みあるよって伝えること
それを聞いた人は必ずしも気に留めるという訳ではないけど、ちゃんと伝えれば心は楽になります
気に留めてくれた人がいればちゃんと打ち明けてください
そういうことを繰り返していくうちに、だんだん、だんだん、楽になるし、他の人たちからも悩みあるんだな、とか思ってくれると思います
だから、少しでいいからちゃんと本当のことを誰かに伝えてください

そして、ずっと弱みを見せずにいこうと思った場合
これは今までと何も変わらないから難しくもなんともありません
ただ心の負担は増していくので注意が必要です
私は日記をおすすめします
誰にも言えないこと、言いたいけど言えないこと、そういうのを全部日記に書いて出してしまうのです
そうすれば、他の人たちからは大丈夫そうと思われていても、ちゃんと日記に書いて、辛さを心の中だけに押し留めていないので少しは楽になれると思います
また、それでもあまり気持ちが改善されなければ、やっぱり弱みを見せていく、としてもいいと思うし、
あとは逆に強がりの意味を変えるのです
最初に述べたように、強がりさんには弱みを見せたくない人と、弱みが出せない人がいます
弱みを見せたくないという人は、ぜってぇだれにも負けねぇ、という思いを持ち、物事においてどんどん伸びていきます
だから、強がりにおいて、弱みが出せないのではなく、弱みを見せたくないだから何事も頑張る!という気持ちに変えるのです
そしたらきっとどんどん気持ち的にも、物理的にも貴方は成長していくことでしょう


応援してます
5通目のお返事
わかります!!!
悩みなさそうとかって、デリカシーに欠けている言葉だと思います。言われていい気はしないですよね。
4通目のお返事
そうですよね。誰にだって心はあります。

あなたは感情が表情や態度に出ないタイプなんですね。

あなたがよく言われる言葉は、あくまでそのお相手の目線ではそう見える、ということだと思いますよ。

もっとあなたの内面を見せてほしい、あなたの気持ちを受け取れてないから伝えて、という意味で様子を見ている人もなかにはいると思います。
3通目のお返事
そうですよね。分かります。

私の場合も、内心すごく傷ついてるしすごくメンタルも弱いので強気なことばかりいって
気にしてないよ。みたいなこと言います。

それを見て友達もメンタルつよいな!とか言われますが、言われて心がチクッとします。

本当は言いたくないのに、つい言ってしまう。自分に正直になりたいものです。
つばさづき
2通目のお返事
そうだよね、そういうこと私もあったからわかるよ。
みんな何かしら辛いことあるから、安易にそういうこと言わないでほしいよね。
キングテレサ
1通目のお返事
そういう言葉は本当に辛いですよね、人の心を見たわけでは無いのにね。
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他人に中身を求める人は、見た目を求める人よりも残酷だと思う。中身なんて言う抽象的なものを求めて、少し言葉を間違えただけで、幻滅して消えていく 何もないわたし。何もない自分が嫌で嫌で仕方ない。わたしには満足にできるものが何もない。仕事もひとりで完結できない、貯金もたまらない、友達もほとんどいない 大学がいろいろ辛いです。甘ったれててごめんなさい。親不孝者でごめんなさい。精神が甘ったれている大学1年です。テストが怖い。テストがあるたびに色々体調が辛い 匿名で小瓶流した。紀夢の最後のメモをそのままコピペしたやつを…よかったら見つけてあげて 仕事を逃げる形でズル休みしたら、少しだけ家事をやれるようになった。誰かの世話をしたり面倒見るのは元々嫌いじゃないから自分の面倒を見ることで発散しているのかもね 誰にも言えない愚痴をこぼします。口煩いおばさんにはなりたくないよねって話してた時「◯◯さん(私の名前)口煩いおばさんになりそうだよ」と男友達から言われた 不安になったら飲みなさいって言われた薬を飲む頻度が増えてきた気がする。依存性は一番弱いやつにしてもらったけど今までは不定期だったのに今は二、三日に一回飲んでる ある人があたしが教えてあげた事をさも自分が最初から知っていたかのように話してくるのがなんか不愉快。自分のネタにされちゃうのはちょっとな 何も取り柄がないから誰も付き合ってくれないや。むしろきもいとかうざいとか言われて会社でも私には塩対応の男性社員だらけ 仕事のことを一切考えないで過ごした1ヶ月、メンタルが安定しない時もあったけど就職してから久々に感じた落ち着いた時間だった 慰めて下さい……学校がいやだ。塾がいやだ。部活がいやだ。全部全部いやだ。でも次の日には振り出しに戻ってまた勇気を出して乗り越えないと行けない 自ら嫌われるようなことをしておいて嫌われたら病むってほんと自分勝手すぎるよね。みんな嫌々話しかけてくれるだけで、ほんとは私のことなんか嫌いなんじゃないのかなって 起きてから3時間後には既に眠くて昼寝した。その昼寝も6時間くらい寝てしまって、でも起きてから3時間後にはもう眠くて。寝てる時間の方が長いかもしれない 休職届けを再度提出しないといけないから何処か近い支部に行かなきゃいけなかったけど結局いけなかった。行こうとすると、行かないと思うと気分が悪くて吐きそうになる 自分の首を絞めてもらいたい私。私はオートアサシノフィリア(自殺願望はないけれど、殺されそうな状況や妄想をした時に性的興奮をおぼえる人)で

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