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不謹慎ですが休みが明けるのがこわくて。私は今年で高二になりました。中学で部活やめてからあまり動かずに生活しているせいでぶくぶく太ってしまい
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私は今年で高二になりました。中学で部活やめてからあまり動かずに生活しているせいでぶくぶく太ってしまい、特に最近の体重の増加が異常です!
3週間以上前からご飯を変えてお菓子も一切やめて、家の前で30分程運動したり、筋トレしたりしています。びっくりなことに効果はゼロです。むしろ体重はどんどん増えてて
名前のない小瓶
98199通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
私もそんな感じ
ななしさん (小瓶主)
お返事ありがとうございます!コツコツ継続して頑張ります!
ななしさん
卒業まで、コツコツやってみましょう
自分はアラフィフですが、食事を変えて
30分のウォーキングを続けたら
2年で12kgおちました
ななしさん
全然大丈夫だと思いますよ❕
ダイエットしたい場合は,
8時間の内,なるべく少なくその時間を食べることに使い、残りの時間は消化されているので食べないようにする.
飲み物をお茶に変える
そのような小さな事でも人によって痩せる方もいるので絶対に変わる❕ということは保証できませんが、、
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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
楽しいはずなのに楽しくない!!!!どうしてだ困った。食事も趣味も楽しさがだんだんと減ってきました
好きだった人が夢に出てきて今日は一緒に飲んでた。今でも思い出すと胸が締め付けられるような人だから複雑。
うん。
もう生きてるのが面倒だよ。
1年前の選択をずっと後悔している。もう終わっている。どうにもならない。死ぬ以外にリセットする方法はない
どれだけ頑張っても届かない憧れの人。学校の同性の先生に憧れている女子高生です。ずっとこの感情は恋なのか、推しなのか、単なる憧れなのか、分からないままですが...
心の中の子供の自分に切ないです
これでおわればなぁ。どうして生きていなきゃいけないのかな。
きっと少しだけあなたを幸せにする……愛されたがりの物言わぬ者たち
私のどうでもいい愚痴。
クラスが辛い。別にいじめとかは無いよ?けど居場所がなくてさ。高3年になって仲良い人と全員離れちゃってさー。クラスの人も合う人がいなくて、あっという間に孤立したよね笑
明日天気が良かったらカラオケでも行ってくるわ、と言うと兄は大体「着いていっていい?」と聞いてくる。もう少しで準備終わるというところで兄が「ごめん今日は辞めとく」となる
姉なんかいなければいいのに
2月の頃の雑記を読んだら、よくこれで生きてたなと思うほどの鬱だった。鬱のとん服薬がほしくなったのもわかるほど、一時的にひどく落ち込んでた。
もう死にたい なんか死にたい 辛い。学校キツイ 休みたい 辛い。切れなくてイライラする 包丁刺せなくてイライラする。マジで嫌だ 全部嫌だ 明日来る 嫌だ わからないよ。
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