聞いてくれるだけでも有り難いです。
私は小学生です。
リスカや、 アムカを止められず、
このまえ4～5歳差の彼氏に
「自分を傷つけたとこで死なんのになん
でやんの?w」 「なるべく傷つけんでほしい」
って言われたり、 親や友達からも
「やめた方がいいよ」 「自分を大切にしろ」
とか言われたりします。
止められる意味もわからず、 やめられないし
血がコップに溜まってくのを眺めてま
す。
辛いことがなくても無意識に切ってたり、
時には学校や授業中に暇潰しでやってたりしてます。
辛くないとは言っても、 自分で辛い事ってなんなのかすら分からなくなったりします。
毎日なにもしてないのに疲れてたしするし
普段は怒らないけど最近ちょっとしたことで
自分は死んだ方がいい。
とか思ったりします。
最近は私は大切な人を作ってはいけない。
なぜなら私は相手を幸せにすることは
できないから。
私は傷つけることしかできない。
私が相手を傷つかない方法でやったら
それが相手を傷つけてるんだ。
って気づいたときから私は人を気づつけ
ないように人から避けるようになり、
あまりしゃべらなくなりました。
ここ最近はずっと家でYouTubeをずっと
見続けるだけの生活をしてます。
よく相談のるよ!とか大丈夫?って聞か
れるのですが相談して相手を傷つけてし
まうのはもう嫌だし、 大丈夫じゃないっ
て言ったところでなにも変わらないと思
うので、 聞かれる方も辛いです。
大切な人を傷つけるのはもういやです。
リスカやアムカは脳内麻薬なので止めら
れるわけもなくこれからもやめるつもり
もありません。
リスカ・アムカをまだしてると思われて相
手を悲しませてしまうのも嫌なので隠し
続けていきます。
こんなゴチャゴチャの長い私の話を最後
まで読んでくれてありがとうございま
す。
【リスカ写真※閲覧注意】
名前のない小瓶
97510通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
人ごときで不幸になってしまうなんて
なんておかしな世界なんでしょう。
貴方に出会えたことが奇跡に思えます。
生きていてくれてありがとう。
自分をお荷物に思えるなんて、なんて素敵な人なの。
人の事を大事に思っているのね。
感謝しかない。
誰かを傷つけたくないってということはいいと思う。でも相談したら相手が傷つくなんて事ないと思うよ。むしろ相談してくれたら相手が安心してくれると思う。どういう心情なのか少しでも理解できるんだから、俺は自分が喜んだらその相手も喜ぶし、自分が傷付いたら相手も傷付くと思ってる。だから自分を傷つけるのを少しずつでもいいからやめていけばいいんだよ。今俺が書いたのは綺麗事かもしれない。でも俺が思って書いたのは事実だ。だからこういう事を書いて少しでも楽しくいてほしい。がんばれ
とても共感が出来ました。
同じような状況の人がいて安心しました。
写真見ました。貴方のリスカ・アムカはとても綺麗ですね。私もリスカやアムカしてますが、貴方みたいに綺麗に切れていなくて、少し羨ましく思います。お互い頑張りましょう。
わかるなぁ〜
ストレスとかいざ聞かれると何がなんだかわからなくなるよね〜大丈夫だよ私もアムカしてるし〜
リスカとかアムカなんて、死にそうな自分にストッパーかけてるようなものだから、それをやめろって言ってくる人たちは全員スルーでいいと思うよ！多分これさえもやめろって言われたら、逃げ道無さ過ぎてこの世に居れないと思うんだよね〜死ねって言ってるのと同じじゃん？自ら人から避けるっていう対処法をとれたのは偉い！私もそうしてるからお揃いだね！辛いからアムカしてるのにさ、病みアピとか言われるのほんっとこの世の中生きづらくなったよね〜親も子供の一番の味方でなきゃ行けないのに。大人なんて簡単に信用しちゃ駄目だからね。自分の身は自分で守らなきゃ。いつでも逃げて良いんだよ。ここには君と同じ境遇の人たちが沢山いる。一人だなんて思わないでね。またいつでも話聞くよ！！！！！！！
by中3女子♡
私も小学生だけどたまたま昨日リスカはじめたんだぁ…
周りからはおかしいって言われると思うけど楽しくてやめられなくなっちゃった。
中2です。
僕もリスカ、アムカ、レグカ、ODなどをしています。今も止められずにいて、死にたい、消えたいと思う日々を送っています。
今は同じような境遇の彼氏がいるのですが、やはり、彼氏の友人や僕自身の友人、親族など身近な人間から、「自傷行為するのは構ってほしいからだろ」「見るからに痛そうやし、気持ち悪いで。」「自分の体ぐらい大切にしろ、母親が見たら泣くぞ」…といったようなことを言われました。
何が辛いのか自分でもわからなくて、解決したくても出来ない。
自分ですら分からないのに、他人に分かるはずなんてなくて。いろんな感情が入り混じって苦しいのに。それなのに、分かったような口ぶりで近寄って来ては自傷行為を否定する。
何度も何度も思い悩んだ末導き出した、編み出した解決策、対処法、命綱なのに。
結局、自分の中の価値基準を人に押し付けて、自分を正当化したいだけの自己満でしかないのに。
そんな軽率な言葉で変われたのなら、今頃自傷なんて手段辞めて、幸せな、普通の人生を送っていると思うけど。
辛いって伝えたところで現状は変わらないし、むしろ空気が悪くなって、より一層死にたくなるだけだから、伝えられない。
大切に思ってる人を傷つけたくない。
大切な人を愛する自信がないから作れない。
すみません、自分語りが過ぎました､､､。
えとっ、
僕が伝えたかったのは、
物理的には貴方の元に行くことは出来ないですけど、少しでも、『一人じゃないんだ』碧（ｱｵｲ→僕の名前）みたいな底辺も、のうのうと生きてるんだし、『私も生きてていいんだ』って思えたらいいなぁと思ったので…。
もし、まだ君が生きることに対して少しでも希望や光を見出そうとしているなら、僕の小瓶が、その行為を少しだけだったとしても、後押しできますように。
頑張ることに疲れたら無理はしないで。
長文、失礼しました。
どうか幸せになってください。
他人事でしかないけど、小学生でこれは痛々しすぎると思います。
おうちは幸せですか？学校は楽しいですか？
あなたを助けてくれる大人は周りにいると思います。
やめられないですよね。分かります。
私はあなたが切りたいと思わなくなるまで心から応援します。
あなたの人生なので、迷惑をかけるとかは考えず相談してみてくださいね。
お願いだから死なないでね。
もう頑張ってると思いますが、もう少しだけ頑張って幸せになってください。
私はアムカやリスカは分からないけど、爪や爪まわりの皮膚をむいて食べています。幼稚園のころから、ずっと。どうしてもやめられない気持ちがとてもわかります。今私は中１なんですがポケットにコンパスを入れて、いつでもいじれるようにしてます。あまり人の相談にのったことがなく、自分でも、この文章が文章になっているか分からないけど、とにかく、頑張って生きて欲しいです！！！
僕はリスカをしている友達がいます。自分はしていません。人にもよるだろうけど優しい人はそういう会話をちゃんと否定せず受け止め、相談に乗ってくれると思います。それでどうにかなる問題では無いと思うけれど、少しでも心の荷が降りたら嬉しいです。
わたしも小学生から、アムカをやめられません。この前授業中に切ってしまって、それを隣の男子に見られてしまいました。けどその子は心身に相談にのってくれました。やめろだの言う人はあなたのことが心配なんだとおもいます。無理にやめるのもあまりよくありません。自分のペースでやめなくてもいいです。生きれるといいですね。
ボクもアムカやってる小学生です。
みんなに「なんでそんなことしてるの?」、「せっかく生んでもらったんだから自分の体を大事にしなきゃ」といわれます。
でもボクからすると本当につらくてやってることだから、そんなこと言われてもやめられません。
みんなは何にもわかってくれないのに、僕の本当の気持ちにきずいてくれないのにと考えています。
まぁ、要するに私もその気持ちがとても分かるということです。
━よんでくれてありがとう━
私もアムカを小学生の頃からやっています。
あなたも辛いのでしょう。
あなたの頑張った証拠なんで気にしなくていいよ周りなんか！
わたしも小学生でりすか（アムカ）を始めました
わたしも辛くないのに切ったりしてしまいます
君は君で、周りは周り 。
良く頑張ったね 。 私も手首や腕に収まらず足にも、足首にも首にも胸にも、たくさんの切り傷があります 。 中学2年生。もう受験も考えなきゃ行けない。私も辞めるつもりは無いし、自傷をすることで自分が保たれるなら全然いいと思うよ。身体に傷がある、それは 悪いことではなくてあなたが頑張った証拠。 生きるために頑張っている証拠だからそれでいい。
同じです。
「やめてほしい」そんな言葉で自分をリスカから突き放してくれるなら最初から助かっていたはずなのになって思います。
たいていの人は「自分を大切にして」そう言います。でも、自分の体です。何をしてもいいです！自分の体は誰の物でもないのでね。
私から一言
「自分の体だから好きなようにして欲しい。もしそれが
”リスカ・アムカ”であっても、私は、貴方が生きていてくれていることだけでいいんだよ。一人じゃない。同じことをしている私の気持ちは、貴方と一緒だから。大好きな貴方が生きているだけで、それだけで私は十分なくらいなんだよ。
後ろから指をさされて『やめてくれ』って言われたのなら、私たちは、前を指さして笑い合おう！」
こんなことしか言えませんが、最後まで読んでくださり、ありがとうございました。一緒に幸せになりましょう
私も小学生でリスカ（レグカ）をしています
昔私はいじめられていましたそのせいで今もずっと友達に裏切られないか陰で何か言っていないか考えてしまってずっと疲れています
そんなときにカッターを眺めたり無意識にやっていたりしています
私もリスカをしていて、辛いです。たとえ辛い、苦しい、助けてといったことで相手は、迷惑でしか無いと思ってしまって言ってません。皆に迷惑かけないようにして距離をおいて関わらないようにしてます。リスカとかをやめたいのに、やめれない、先生にリスカのことがバレて言われたことがあります。相談するだけでも少しは楽になるんだよ、話して見ない？っていをれたことがあってそれを私は断りました、私よりかも辛い、苦しんでいる人はたくさんいむます。その人達を助けて上げてくださいと言いました、こんな私で良けれは相談して見ませんか？少しでも楽になったりリスカの回数も減ると思われます。
私も小学6年生です。去年、リスカをしていました。家庭環境が崩壊してて生きることが怖くなっていました。けど私は血が好きでした。見ると興奮してしまいます。友達に言うと「キモっw」とか言われるんですけど自分がやめられないことはやっといてもいいと思います。経験は積めるので。それが自分にとって必要なことならやって悪くないと思います。
~主さんに私の考え方が届きますように~
ネットにはたくさんの優しい人や貴方に寄り添ってくれる人がいます、中には同じ経験をした人もいます。なのでいっそネットという海を泳いでみてはいかがですか？とっても楽になれると思います。楽になれなかったらまたネットというところに相談してくださいきっと助けてくれますよ、自分はそう信じています
あのね、私も小学生（六年生）なんだけど考えていることがすごくわかるよ。
わたしでよければ、相談してほしい。
このメッセージが小瓶主さんに届きますように
私もリスカをしています。
じつは親にも先生にも
友達にもバレているんですが
やめられず…
毎日ではないんですけど、
数日空けて
息苦しくなってきたら
ハサミで切ってます。
その気持ちわかります！！
なんか、そう思って
しまいますよね。
死んだほうがいいって
『自分なんかいらないんだ…』とか
『死にたい…消えたいよ…』
とか思ってしまいます。
お名前のない小瓶さん。
リスカ等やっている人たちは、
みんな味方です！！
批判する人は人の心がないのと！
本当の寂しさなんてわかるわけない！
長文失礼しました！！
私も小学生で、リスカ(？)しています。貴方の言っていることに共感しました。「リスカを止めた方がいいです。」何て言いません。どんなにリスカをしてもいいんです。私だってどんなに止められてもリスカをしてるんですから。辛いのも分かります。なので、一緒に乗り越えて行きましょう。
こんにちは。リスカ、アムカ経験者で、跡が残ってしまってます。もうすぐ、プールが始まってしまいます。頑張りましょう。そして、冬には切りましょう。相談もじゃんじゃんしてしまいましょう。そしたら、、楽になれるはずですよ。、、
今までよく一人で頑張れましたね！すごいです。私は現在中学２年生の女子です。私は、家庭環境が複雑だったためリスカ、アムカ、オーバードーズ、ボディステッチをやってました笑。けど、跡は残るし両親泣かせて(しかも傷跡を見ると罪悪感があるとかで手術する羽目に)、、、etc
小学生か、、、(今現在は、分かんないけど)でも、死ぬためにやってるわけではないと思うし、なんかわかんないけど無性にやりたくなることもわかります！けど、自分でリスカ以外のストレス発散方法(？)を見つけられるといいですね！後は、主人さんが信頼できる人(ぶっちゃけ誰でもいいです)な相談するなどして心のケアをしたほうがいいかもです！
長文失礼しました。最後に、人生はまだまだ長いです。だから悔いのないように主人さんらしく生きてください！
(無理に生きろとは言いませんが)応援してます♪
その気持ちすごくわかります。でも私はそんな時、違う所に目を向けています。外の景色とか、音楽を聴いてみたりしています｡自傷行為は全然悪いことではないです。ただ、辛いことを乗り越えれば絶対に、生まれてきて､この世に存在して良かったなと想える日が来ます｡それまで、頑張って生きましょう。
私も小学生ですが、リストカットをしています。あなたのきもちがよくわかります。そこまでして学校にも行かなくていいです。あなたはじゅうぶんがんばってます。にげていいです。何がつらいのかわからなくても生きているだけですごいです。リストカットも、生きれるなら、死ななければ、何回でもしていいです。あなたの心がいえるまで。
私もリスカをして甘えて生きようと思います。
大丈夫です。あなたは、色々な人から愛されています。というか、私も、リスカしてますから、リスカなかまですね。いた気持ちくていいですよね。昔私は、ずっといじめられていて、やんでしまいました。
しんどかったでしょう。無理に辞める必要は無いと思います。
私は小学生です。そして、わたしもアムカをやっています。
病んでるっていうわけでもないのにトイレに篭ってやってます。 なんででしょうね？（笑）
友達に「これっておかしいのかな？」って聞いたら引かれてしまいました。
親には言えません。怖くて怖くてたまらない。
でも、あなたは両親に言えたのだから味方がたくさんいます。
リスカは悪いことじゃない。だってリスカにしか、、、、、
逃げ場がないのだから、、、、、。
そっかーもー疲れちゃったよね。
たくさん休もーな。
大丈夫？僕もリスカしたことあるし、
止められる理由がわからないよね。
けど、ちゃんと手当てしてください。
試しに違うこと
1日1個で
100個する
お菓子作るといいよ
時間忘れるし美味しいし
インスタ増えるし友だち増えるし
ただやや太るww
僕も小2の頃からやっていて自分の血を見ると「キレイ」だなんて思っていたりしてました。w 僕はストレス発散でやっていて、ボカロPの午後ティーさんの曲やカンザキイオリさんの「アダルトチルドレン」なんかを聞いてアムカをやめれました。無理にやめる必要はないですよ！^ - ^
悩みを吐き出すのは大変だと思いますが、言ってしまえば気持ちも楽になると思います。
今、僕は中学一年生です。
僕は四年生の頃から、リスカ、アムカをしていました。
でも、今年になって辞めることができました。
その方法としてある信頼できる一人の先生に相談しました。
その先生は怒りもせずただただ共感してくれて、
「でも、お前の体を大切にしてほしい、その行為自体を辞めるなとは言ってないけどたった一つの体でたった一度っきりの人生でもう、俺とお前が合うことはないかもしれないんだから。」
「ちょっとずつでもいいから悩みを改善して他の方法を見つけ出したり、俺じゃなくてもいいから誰かに相談してスッキリして行為をしなくてもいいようにしていこう。」
と言われました。
この言葉を聞いて涙が止まらなくなってしまい、以降辛かったり行為をしたくなってしまったらその先生のとこに行き、自分の気持とぶつかって…
なので、彼氏さんや信頼できる先生、友達を見つけて相談してみるといいかもしれないです。
文章下手でごめんなさい。
でも、生きてて辛いことや悲しいことも乗り越えた先に運命があると僕は思います
よく頑張ったね
こんにちは。僕も同じく小学生です。（女子）
僕は過去に辛い思いがあって、リスカ、アムカ、OＤをしたことがあります。（今現在も）確かにそのことをしてると教えた人にはやめなよとか止められることも多くあります。でも、それで僕は落ち着きます。僕にとっては逃げ道のようなものです。やめなくてもいいと思いますよ!
僕はこんなことが理由なのですが、小瓶主さんのことにもとても共感しました。すごい頑張っていると思いますよ！本当に生きてるだけで偉いと思います!（同学年ですがー）一緒に頑張りましょう!
まずは自分を落ち着かせて，ゆっくり休むことが大切だと思います。辛いことが分からないのが疲れてたりします。聞かれる方が辛いのはめちゃくちゃ分かります。でも相手は悪気がないのも分かってます。だからわかんなくなっちゃうんですよね…。ゆっくり休んで体を落ち着かせましょ！大丈夫ですよ！！
私も辛いことが沢山あります。でも、大切な人を自分から大切にします。辛くても辛くても夢中になることがあれば、自分を大切に出来ると思います。顔も知らない他人ですが一緒に頑張りましょう。ちなみに私も小学生です。親にバレないようにこの文を打っています。きっとあなたを大切にしている人はいます。頑張りましょう。でも無理はしないでね。
小6女子です。僕は5年生の頃からリスカ、アムカを始めました。
自傷を始めた理由→4年以上虐めを受けていて毎日死にたいと思っていたから。
現在も自傷を続けている理由→愛情不足、期待・責任（優等生を演じています）、人間不信…とかかな。わからないけど
僕は自傷行為もODとかも全部悪いとは思はない。自分が後悔しないなら好きにしていいと思う。自分の体なんだから、自分の好きにしたいよね！生きるために自傷してるんだから。あ、僕は親に3回バレて毎日監視されておりますw（バレないところ切ってるけどね）
いっぱい頑張ってきたね
生きてるだけで偉いよ
おつかれさま..！
また明日☺️
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
もうどうしたらいいかわかりません、、お願いですアドバイスください。別れたくないけど辛いんです。#ネット恋愛
最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。
母に聞きました。「私の事ばかにしてる？」って。そうしたら「そうよ、バカにしてるわよ」って言われました。
20年振りの仕事行ってきました。「お金を稼ぐ」と言うのはこんなに大変だったんだ、と痛感してる
ん。もう連休が終わる。また始まってしまう。
希望のない人生
睡眠薬を飲んでいても数時間で起きて、また眠りにつく繰り返し。6時半位にウトウトした時に今回の揉め事が始まってから初めてあなたの夢を見た。
1人で居ると寂しくて辛い。結婚生活16年は長過ぎた。何をしても思い出してしまう。どうやって忘れたら良いのだろう？あの人は私から離れられて清々してるのだろうか？
皆の一つ一つの小さな言動が私のことを「迷惑」「要らない子」って言っている気がして
唯一得意だった料理を美味しいって感じなくなった。私、どうしたんだろ。
死にたいのに病気が怖いとか 健康に死にたい
多分死なないけど社会に出たら死ぬのではと思う。最近SNSで新卒の方が身を待って経験した理不尽な事のツイートを見かけるようになる
精神的な姉離れしてほしい。2、3年前から気まずい雰囲気なのですが、弟は普段家族に対して無愛想だし自分の話しかしない
本当は、××が出来ない。本当は、超絶ダサい。全然可愛気がない。生意気。こんなオレだぜ。だから、人間とは相性がわるい。
人間扱いされたことがない
