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自傷行為について。私は辛くなったり寂しくなったりストレスを感じると手首から肘くらいまでをハサミやガラスの破片で切ってしまいます

カテゴリ
私は辛くなったり寂しくなったり
ストレスを感じると手首から肘くらいまでを
ハサミやガラスの破片で切ってしまいます。
切るといっても蚯蚓脹れくらいまでで
次の日にかさぶたが少しできるくらいです。
元々ストレスを感じやすく、
リスカをやめたくてもやめれなくて
泣きながら切ってしまいます。
どうしたらいいでしょうか…。
名前のない小瓶
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どうして こんなに辛いんでしょう。
もっと優しい世界なら、小瓶主さんが悲しい思いをすることなどないのに…
小瓶主さんに幸福な出来事が訪れることを心から願っています。どうか無理しないで
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