容姿について。悪口を言われてから自分の顔についてずっと悩んでいます。自己肯定感が低すぎていつも人の顔色を伺ってばかりで

悪口を言われてから自分の顔についてずっと悩んでいます。

自己肯定感が低すぎていつも人の顔色を伺ってばかりで、今の失敗したなとかこの人に何思われているのかをいちいち考えたりして怖いです。
もう外に出て歩きたくないです。
人に顔をじろじろ見られるのも品定めされるのも本当に嫌です。

顔の悪口は何回も言われたことがあるけれど、中学2年間くらいに言われた悪口が1番辛くて頭から離れません。
なんで私ばかりこんなこと言われないといけないのだろう、こんな悲しくて辛くて嫌な思いをしなきゃいけないんだろうと思いました。
悪口に慣れたくないのに今では言われたらやっぱりって思ってその場で泣きそうになります。

悪口を言われたときに、聞きたくなくても聞こえてくる。全身の血の気が引いて冷汗が出てくる。顔が熱くなる。陰口で頭がそのことばかりに気がいって他の事ができなくなる。
怒りでいっぱいになる。悲しくなる。
ずっと家で泣いてました。

「顔じゃなくて性格や自信が大事だよ」とモテている人が言っていると、ふざけるな、ずっと顔で嫌な思いをしてきたのに自信がつくわけないじゃないかと思います。そんな自分が心底嫌になります。

可愛いと言われても自信が持てません。横顔のコンプレックスが特にひどく、この人も私の横顔見たらどうせブスだと思うんでしょっていつも思って嫌になります。
私に言われてるわけじゃないときでもテレビとかでブスとかしゃくれとか自分のコンプレックスが強い顔のパーツの悪口を聞くのが本当に嫌でたまりません。

新生活が始まるのにこんな自信持てない自分が嫌です。明るい素敵な女の子になりたいです。どうしたら自信が持てますか？
彼氏もずっといなくて、本当は欲しいけど顔について言われるのが怖いし、自信を持って仲良くなろうとして周りから男好きとかとやかく言われるのが怖いです。
整形も色々調べたけれどやっぱり痛みが怖いし、お金とかの問題があって踏み切れません。
もうどうしたら良いかわかりません。悪口を言われたことを全て忘れたいです。言った人を憎むのもしんどいです。

ただ楽しい生活を送りたいのになんで私の人生に勝手に踏み込んできて邪魔をしてくるんですか。


文がぐちゃぐちゃですみません。
こうやって吐き出せるような場所があることに感謝してます。
名前も知らない貴方、読んでいただいてありがとうございました。