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私のすべてが嫌い。私の何もかもが嫌い。自分の容姿も性格も才能も思考も欲望も嫌い。すべてが醜い。少しでも変えようと努力しても失敗に終わる

カテゴリ
私の何もかもが嫌い
自分の容姿も性格も才能も思考も欲望も嫌い
すべてが醜い
少しでも変えようと努力しても失敗に終わる
毎日自己嫌悪の日々
自分を認めるなんてどうやったらできるの?
自分のすべてが嫌い
自分を元からいなかった存在にしたい
名前のない小瓶
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ななしさん
人間の自分に対する評価は、実は実際の結果よりもドーパミンの量であることが分かっています。
ドーパミンの分泌は全能感をもたらし、それが根拠もなく自分を平均以上であると錯覚させるそうです。
これは鬱への改善にも効果的とされています。
あなたの周りにも良く見ると大した能力もなく自信のある人が居られるかもしれません。
しかし人間、さも自信のある行動をとられるだけで、その人が本当に優秀であるような錯覚をしてしまうものです。
貴方はドーパミンの分泌が足りないだけで、自分が思ってるより悪くない可能性があります。
ななしさん
嫌な自分を変えようと努力しているのってとても偉いじゃないですか!人生トライアンドエラーです。少しでも何かができたら自分のことを褒めてあげてください。そしたら少しずつ自分のことを好きになれると思いますよ。
ななしさん
すごい共感です。

私も自分の容姿が無理だし、ずば抜けた何かを持っているわけでもなく、なんかいなくても特に支障がない感じです。

出来ることなら存在を抹消したいですよね。




失敗しても努力するのは凄いことです!結果も大切だけど、努力してる過程も大切です!

今回結果が思い通りにならなくても、今回の失敗を活かして、次回にもっといい方法を思いついたりします!

またなぜ失敗したのかとか、どうすれば成功するのかなど調べている間に様々な知識が入ってきて、結果上手く行くこともありました!




私も自分の出来の悪さに悩んでたのですが、理科の授業で仕事について学んだ時、意味合いは違うけど、

「臓器動かすだけで仕事してんじゃん」

と気づき、なぜか軽くなりました。

生きてるだけで仕事してるんです。

それって立派なことだと思いません?
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限界なのかもしれない。それでも耐えないといけないのかもしれない。優等生であるために本当の自分を偽って、偽って、それでも足りなくて 私の夢は・・・「短編小説」 なんだかなぁ。なんでこんなに寂しがったり、ずっと一緒にいたがったり私だけ、とかになっちゃうかな。 希望のない人生 自分とは真逆のタイプの人に対して、自分はこうはなれないなという、憧れのような気持ちがあって、元彼とは、そういうふうに惹かれていった。でもやっぱり、自分と彼は別の人間で あ、もう無理だ。わたし、高校やってけない。 ガチ過ぎちゃったw うちの県、マジでお先真っ暗だわw選挙どーしよ。なんかさ、リニアのことで非国民とか反日って散々責める人いるじゃんwけっこう心にくるんだわ 死にたくもないし生きたくもない。発達障害で彼氏もいない、恋愛は失敗ばっかり、親も離婚した。母親についてきたけど、20超えたあたりで鬱になってそれから数年ろくに働けなくなった 元カレのことやっと嫌いになれた まだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れた 学校 休んじゃった 。罪悪感 えぐい ...しかも 、担任 怖いんすよ ... いろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない アンチ→アンチに対するアンチ→アンチスルー、達観。という流れを辿ってきた人もいるんだろうなあ フォロワーさん、お返事をくれるみんな、愛してるよ。

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