最近眠れません。
特に何かあったわけではないのですが…
ちゃんと眠りたいのにできなくて疲れてしまいます。
早く眠れる方法ありませんか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ゆ
私も眠れないことがあります。ていうかいつも気持ちが舞い上がったりすると眠れません。ドーパミンがいっぱいでているのが原因かなとか思ったりするのですが最近はもっと眠りにくくなっています。
酷い場合は睡眠導入剤など病院に行ってもらった方がいいかもしれません。私も精神が不安定な時にもらったりしたものを使っています。
酷くなると本当に危ないので気をつけて下さい。貧血で私は倒れました。周りに迷惑をかけてしまうくらいなら病院に行った方がいいと思います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
