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キレると殺したくなったり、自殺したくなるのは異常ですか…?私は上手く自分の感情をコントロール出来ていないように感じます

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キレると殺したくなったり、自殺したくなるのは異常ですか…?

私は上手く自分の感情をコントロール出来ていないように感じます。とにかくアップダウンが激しいんです。
そしてそんな自分にもイラつきます。

イラついたりすると無口になったり、たまには攻撃的になったりしてしまいます。
実際には抑えてあまり表には出さないようにしてますが。

特にイラついたり怒ったりしてしまうのは、親と友達に対してです。

私は物事をテキパキやりたいタイプで、遅い人を見ると凄くイラついてキレてしまいます。

今日も、時間通りに予定を進めれなかった原因の母さんにイラついて、今にでも殺してしまいそうな気分です。

自分でもおかしいとは思います。
今の状態で大人になったら、危ないんでしょうか。鬱っぽいところはたくさんあると思いますし、自殺願望なんていくらでもあります。

どうしたらいいでしょうか。
名前のない小瓶
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ななしさん
大丈夫ですよ。

ちゃんと自分の事を客観的に見れているし、
今の状態を何とかしたいという気持ちがあるという事は前向きなんです。

あなたの場合近しい人、要は自分を出せる人にイライラしてしまうという事は、相手の境界線に入ってしまっているという事です。
自分の境界線に戻りましょう。戻れば平和です。

あなたはあなたのままでいいし、相手は相手のままでいいのだと思います。

みんな違ってみんないい、十人十色、をおまじないにして、
今は自分や人を許す事を学ぶ時期だと割りきってみて下さい。
ななしさん
わかるなぁ..私もなるなる
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