いよいよオーラス。３年前からその当時いた職場でパワハラや仕事オーバーで心の病気になり、今では強迫性障害やパニックまであります

ななしさん

それはまた、酷い目に遭われましたね…

私も、パワハラやセクハラを経験したことがあります。元々うつの持病があったので、どちらの場合も急激に悪化してしまい、すぐに仕事を辞めました。
今、仕事はしていません。
最近も２ヶ月ほど殆ど動けなくて、症状もしんどいです。

小瓶主さんの症状は、どこから手をつけたらいいのかわからないくらい大変そうですね。
強迫性障害などは、治療によってはきれいに取れることもあるようですが…。

自傷行為とは、体を傷つけることですか？
文脈的には、自死を意味しているように思えるのですが。
自死は、私は何度か試みて失敗しています。
いずれも本当に心底絶望した時で、それ以外の時は希死念慮は度々あるものの、生き延びています。

小瓶主さんが今、どういうお気持ちでいらっしゃるのか、正確にはわかりません。
でも、お仕事を辞められてもしばらくは頼れる誰かがいたり、公的扶助を受けられたりするなら、一度は本格的に治療に取り組んでみることをお勧めしたいです。

それでも、もう嫌だ、とことんまで絶望したとおっしゃって自死を選ばれるとしても、私にはそういう気持ちはとてもよく理解できますし、決してあなたを責めたりはしませんけれど…
現に、今も生活状況的に行き詰まっていて、このままではまた自死を考えることになりそうではあるのです。

ここに、最低でも一人、あなたを仲間だと思い、できればあなたの苦しみをきちんと理解して、気持ちに寄り添いたいと願っている人間がいます。
言葉なんか軽いものでしかないかもしれませんし、受け取って頂けなくても構いませんが、ほんの少しでもお気持ちが軽くなるなら、覚えていて下さい。

自分も仕事で鬱を患いました。自殺未遂後、退職し、他業種に転職しました。現在勤務8ヶ月です。辛いし毎日死にたいです。だけど転職した日からは自分は鬱だと思うことをやめました。病院も一切行きません薬も市販薬以外は飲みません。もう一度死にたい。だけど今生きているなら、生きてやる、生きてやる、生きてこの世界で偉くなって、金持になって弱い者を見下す奴らに必ず逆襲する。死ねなかった以上、あとはあの時苦しんだ自分の仇を討つことだけを考えて生きてます。何でもいい、一年先のことを考えて行動しましょう。今貴方はろくに予定も立てられないでしょう。明日死んでいるかもしれないから。僕もそうでした。でも悲しいけれど明日は来る、明後日は来る、一年後は必ず来る。1年先に目標を持って生きることができれば、10年先のことを考えられるはず。