私は小6で、学校に通っています
一応持病持ちです(特発性頭蓋内圧亢進症)
私が学校に行きたくない原因としては、
・授業中に原因不明のパニックに襲われること
・病気で頭痛が起こること
・嘔吐恐怖症持ちで給食が怖いこと
だと思っています。
一応、給食や、頭痛の対応は学校でして貰えてます。
給食時→別室で保健室の先生と一緒に食べる
頭痛時→保健室で休ませてもらえる
ですが、パニックについては誰にも言ってないんです……。
パニックが教室で起きた時はトイレに行くと言って
トイレで5分くらいうろうろしてました。
時間がたったら落ち着いたので教室に戻り、授業を受けました。
パニックの症状としては、
動悸、寒気、手足の震え、浮遊感などです。
パニックが起きるのが凄く怖くて授業を受けるのが怖いです。
パニックになった時の対処法を教えていただけると幸いです。
卒業まで残り僅かなのですが、学校に行くことがしんどいです。
学校休みたくても休めないんですよね笑……辛いです
長文失礼しました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
小学生でしたか。幼いのに頑張っていてえらいですね。
自分の体のことをきちんと理解して、学校に行きたくない原因もわかっているのはすばらしいことです。
パニックにおちいることは誰しも少なからず経験するのではないかと思います。私も経験しました。私は医師ではないので正しい治療法は分かりませんが、パニックになった時は、自分は大丈夫、と深呼吸してみて下さい。あなたは大丈夫です。頑張って生きています。頑張って学校に行っています。私はあなたを信じて応援しています。
新学期になり、新しい環境になったことでしょう。パニックになることは、勇気を出して先生や保護者に相談した方がいいです。誰もせめたりなんかしません。いつも頑張るあなたには守られる権利があります。頑張って下さいね。
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