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仕事に失敗して、会社に迷惑をかけてから、気分が沈む続けている。反省しても、反省しても、フラッシュバックで蘇る

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仕事に失敗して、会社に迷惑をかけてから、気分が沈む続けている。
反省しても、反省しても、フラッシュバックで蘇る。

医者には前から退職して環境を変えるべきとアドバイスされていたので、
今回の件を話せば、さらに強く勧められるだろう。

慣れない仕事の部署に変わり1年。
なんとか投薬しながら来たが、もう終幕かな。通算で20年良く頑張ったと自分を褒めてやりたい。

今回の部署移動は良い勉強になった。
まさか精神を病むとは想像しなかったけど、これも前向きに捉えて、動けるうちに再スタートを切りたいと思うのです。
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HSPでよくここまで来れたなと思っています。手放せるならとっくに捨てているが、ここまで(40年以上)きたら最後まで持って行こう 本当、人に気遣い疲れ果てた。クソなこの性格治らない。強迫症だよ。またゼロからやり直したい。まずは落ちるところまで落ちるしかない 些細な言動に傷付き、病んだ精神を更に病む。人に嫌われたくなくて、周囲に気ばかり配る。知らず知らずに限界を超えて疲れ果てました
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
文章書くのメンドクセー。面倒なら書かなきゃいいじゃんって? 面倒でもすること、したいことってあるじゃん?日々、生きることとかさ。 みんなは自傷する時何使ってる何使ってるー?よければ教えて欲しいです!!ちなみに私が使ってる道具も紹介しておきます! 死んでいいのかな。 あーやばいほんとに。何もかもがうまくいけてない。なんかこれ書くのもめんどくさくなるくらいもう動きたくない。いつからこうなったんだろ。 睡眠 ただの独り言。なんだか疲れてしまった。ここ数ヶ月でたくさんの人を傷つけてしまった。 不安で不安でたまらない。これから先、生きなければいけないことがすごく怖い。 うん。 苦手な人を好きになりたい。最近ね、オプチャに入ったの。みんなネッ友だけど優しくてあったかくてとっても楽しい。でもね、最近入ってきたある人がみんな苦手なんだよね… もう嫌だ。この世界で生きていたくない。もう限界だ。28歳まで生きたけどもう耐えられない なーみんな疲れてんな!いい話持ってきたぜ! 恋がしたい!!高校生だよ?もっとキラキラした青春したい!彼氏欲しいけど、そんなことは願わん!好きな人が欲しい。片想いがしたい。でも怖い… 私は死にたがり でも 結局 何も変わらない 変えられない 腕の絆創膏が、きになります どうしたらいいでしょうか 今日もまた失敗。ずーっと失敗失敗失敗失敗失敗。ある時から自分の感情や思考のコントロールが聞かなくなってどんどん失敗を繰り返すようになった。

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