仕事に行けなくなってしまった。朝がすごく辛い。風邪はひいてない。なのに身体が動かない。気が付いたら出勤中ボロボロに泣いていた

ななしさん

かなり辛いうつ状態になってしまっていませんか？
とりあえず心療内科で相談してみた方がいいかと思います。

お母さんも頑張っていらっしゃって、それを見ていて可哀想と思ってしまうのはわかります。
でも今はあなたが辛いことを、そういう時に他の人のことまで気遣う余裕はあまりないことを、自分に許してあげて欲しいです。

ななしさん

全然、情けなくなんかないです。ダメなんかじゃないし、何も悪くない。

ものすごく優しい、責任感の強い、がんばりやさんなんだと思います。
文章だけで、ものすごく伝わってきて、勝手に共感して、泣いてしまいました。

頑張りすぎて、ボロボロになったんですね。動けない、出勤中に涙が出てしまう、心が限界だっていう、SOSのサインです。
主さんは何も悪くありません。

とても難しいと思うけど、自分を１番にして、大事に休ませてあげて。ずっと人のために頑張ってきたぶんを、少しでもいいから、自分への愛情にあててあげて。
それができたら苦労しないよ！って思うかもしれないけど、本当に、まずは自分を大事にしてあげて。

ななしさん

小瓶、拾いました。
何か辛いことがあったのでしょうか。

大切な人のために頑張りたいと思っても、上手くいかないことってありますよね。情けないって思ってしまう気持ち、わかります。

でも、そんな風に自分を責めないでください。あなたはあなたなりの精一杯で頑張ってるんですから。だから、自分を許してあげてください。

その気持ち、確かに届きました。

ななしさん

あなた様はとても心優しい人なのですね。その優しい思いは充分母親に伝わっていると思います。
私の場合ですが人間関係と理不尽な出来事に振り回され続けてなんどか仕事行きたくなくなって身体がなかなか動けないことがありました。
そういう時はほんと非力さに打ちのめされることがあるんですよね。しかし、あなた様はもぅ謝るのをやめてあげてください。そんな情けないと思う自分をも許し愛してあげてみてください。
あなた様は今自分の状況を理解できているだけでも充分救われるチャンスがあるのです。
私は何度も問題が起こるたび心病みどううしようもなく落ち込むことがありました。
しかし何度でも立ちあがりました。
何故ならどんなに不格好でも不器用なやり方でも、みじめでも真っ当に進んだ先に誇りとして生きた証として輝く自分を見つけられることを知ってしまったからです。今あなた様がまずなすべきことは
焦らないでじっくり自身の心と対話してみることです。そしてもう謝ることをやめてあげてください。
情けない一面も認めて受け入れて愛してあげてください。あなた様はきっと心優しい人なのだと私わ思っています。決して強がらなくたっていいのです。
人に弱い一面があるのは当たり前なのですから。
焦らないでください。じっくりと今を見つめるのです。人生今だけが全てじゃないと私は思っています。真面目な人ほど生きづらくとてもとても世知辛い世の中ですが、世間のことなど一般常識のことなど気にしすぎず私たちらしく生きてゆきましょう。
上等じゃないですか。とことん悩みあがいて
真っ当してゆきましょう。
あなた様のペースでゆけばいいのです。
大抵のことは生きてるだけでなんとかなるのです。
焦らずゆったり生きましょう。