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彼氏と別れたくないけど胸がモヤモヤして辛い。付き合って3年の彼氏がいます。すでにドキドキなどはありませんが、仲良くやっていると思っていました

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今付き合って3年の彼氏がいます。もうすでにドキドキなどはありませんが、仲良くやっていると思っていました。でも、特別な理由はなかったのですが、2週間ぐらい前に突然別れることを考え始めて彼氏に触れたいと思う感情が突然なくなりました。それから胸がモヤモヤしてつらいです。
3年も一緒にいるので嫌だなと思うことももちろんありますが、一緒にいて楽しいし、別れたくありません。でも別れないという結論に至るといつも胸が苦しくなってこのままじゃダメなんじゃないかという気持ちになります。
友達と喋ったりしていると気持ちはましになりますが、普段の生活では息が苦しくなって、胸がドキドキしてきます。食欲も出ないし、ひどい時には吐き気もあります。今まで興味があったメイクやオシャレなどにも興味が湧かなくて、バイトにも行きたくありません。
彼氏には全部伝えて、それでもいい、別れたくないし気持ちが戻ってくるの待ってると言ってもらってるのですが、気持ちがまた戻ることがあるのか不安になります。わたしとの将来のことを考えてくれているとても素敵な人なので、別れたくありません。
みなさんはこのような胸が苦しくて無気力な状態になったことはありますか?
名前のない小瓶
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シングルマザーです。毎日孤独。こどもと2人暮らし。シングルマザー暦10年になるのに、孤独感や不安感から抜け出せない きっと大丈夫。大丈夫だよ。偉いよ。よく頑張ったよ。もう少し頑張れば楽にある。そう言って、昔の私を抱きしめたい 私は小学生の頃から母子家庭です。今はお父さんの顔も声も、うっすらになってしまっています。私は、最近、お父さんがいたらなって、思ってしまうようになりました 誰か私がこの先死ぬのを止められる方はいますか? 離婚のゴタゴタからいつも見てたテレビを見なくなって、今日1か月振りに見たら「あれ?こんな顔だったっけ?」みたいな気持ちになった。 私にはなにも良いところが無いらしい。 ずっと、なんにもできないでいる。自分にも。あの人にも。ごめんなさい。殺してあげられなくてごめんなさい。楽に生きさせてあげられなくてごめんなさい。 そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない!!!どうすればいい??【解決法求む】 もう誰も助けてくれない。もう誰も信じられない 脳内でずっと喋ってるの疲れるからやめたい。嫌な記憶を勝手に思い出して直接言えない嫌いな奴への罵詈雑言をずっと喋ってる。 最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ!みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。 絶対に叶わない教師との恋。私は中学教諭に恋をしてしまいました。今、私は中2で先生は34歳です 朝が辛くなってしまった。朝、目覚めでご飯食べないで薬飲むと、ふわっと、飛んだ感じになる。会社へ行く前に、たとえ、5分でも身体を休めることで、何とか、出勤出来る 疲れたな。辛いことがあったわけではないけど、なんか生きてるのめんどくさい 自己肯定感がどん底にまで落ちました。自分を人でなしだとしか思えません。

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