授業中いつもおならが出て困っています。昔からずっと続いていて、それのせいでいじめられたりもしていて辛いです。

授業中いつもおならが出て困っています。
昔からずっと続いていて、それのせいでいじめられたりもしていて辛いです。
なにか治す方法はあるのでしょうか。

名前のない小瓶

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ハルイチ

人のいるところでおならが出てしまうのは、確かに恥ずかしいですよね。我慢しすぎても体に悪いし。大人でも１日10～20回はおならが出るらしいですよ。

でも、小瓶主様にとっては悩みの種ですよね。即効性はありませんが、まずは食習慣や生活習慣を確認してみてはどうでしょうか。

食習慣だと、早食いをしていないかとか、食物繊維やおならが出やすくなる食べ物を摂り過ぎていないかどうか。

生活習慣だと、適度な運動をしているかとか、便秘になっていないか、ストレスが溜まり過ぎていないかなど。

上の２つは、ある程度自分で気を付けていれば、少しずつ改善されていくと思います。お金もかからないし、手軽にできます。

すぐに効果があるとすれば、お腹の中でガスの発生を抑える市販薬（がスピタンなど）という手段もあります。薬局で手軽に買えますが、基本的には食習慣や生活習慣を見直さないと、根本的な解決にはなりません。それに、お金もかかります。

他に原因があるとすれば、体内の事。過敏性腸症候群(IBS)なのかもしれません。この場合は、胃腸科のお医者さんに診察してもらった方がいいかもしれません。

おならが出すぎる場合についてのリンク２つ貼っておきますので、よかったら参考にしてみて下さい。お大事に。

https://www.meiji.co.jp/karadakaizen/know/entry002.html

https://www.kobayashi.co.jp/brand/gaspitan/check.html

深夜。

過敏性腸症候群かもしれませんね。
詳しくは分からないのですが、ガス型というものがあり、オナラが頻繁に出たりお腹がなったりすることがあるそうです。

気になるなら1度病院に行って、確認してもらうのがいいと思います。

オナラを我慢すると体調を崩したり、吐き気がしたりすることもあるらしいので気を付けてください。

もしくは食事を改善することでオナラが少なくなるかもしれないです。意外と体にいいものでもオナラの原因になります。

(玉ねぎ、ブロッコリー、人参、セロリ、豆類、芋類、なんかは出やすく、
バナナ、いちご、魚、米、味噌は出にくくしてくれるそうです。
※適当に調べただけなので、しっかり確認してから実行してみてください。)

お腹をマッサージしたり、ガス抜きしたり、
様々な対策方法があるので試してみるのがオススメです。

(とは言っても、学校や外で出やすく、家では出ないと言うのが私はあるあるです。)

私も少しオナラが出やすい体質なのですが、
周りはオナラの音がしても、臭いがしても基本気にしない人達です。

私も他人のオナラなんてどうでもいいし、誰だってします。

気にする人がおかしいです。
イジる人がおかしいです。
普通、オナラの音がしても、臭くてもどうこう言いません。

私の場合は自分がオナラしてもしてないふりをするのですが、、、。

あなたは何も悪くないので気にしないで下さいね。自分を責めるのは一番よくないです。

色々大変かもしれませんが、力になれたら嬉しいです。

ななしさん

病院には行きましたか？
お腹にガスがたまる病気があると聞いたことがあります。
まずは近所の内科で相談してみてはどうでしょうか。

ななしさん

もうご自分で調べられているかもしれませんが、過敏性腸症候群というものの症状に似ていると、読んでいて思いました。
食事の内容を調整したり、薬を処方してもらったり、色々と対処法はあるみたいです。
あなたの症状が改善することを陰ながら応援させていただきます。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。最近心に溜めてたこと誰かに知って欲しい。みんなマイペースに生きられていいなあ。もう正直苦しいよ。自分の時間が欲しいなあ。仕事休みの日はずっと一緒この間、美容室行って美容師さんと会話したわけだけれど……実際声に出して話したことと、脳内に留めた言葉が半々。って感じ。本当はもっと話したい……！ような、話すのめんどい……ようなまあ、いっか。お返事。ぼく、風ノ旅ビトをオフラインでやってたくらいには、人が無理！ってところがあります。じゃあなんでここには居るんだって感じですけど…… カラパイア転職先にて。詰めの甘い先輩の指示通りにうごくと必ずその上の人に書類の不備や記入漏れで鬼の首を取ったかのように叱られる。先輩がいった通りに作成し、提出しただけジャン。ちょっぴり残念なこと3選。代替手段がないので諦めるのみ。もうヤダ。そんなはなし。久しぶりのマチルダ先輩に励まされた今日この頃。最善を尽くすのも大事だけれど、取り敢えずマシになればいっか、って思える。というかもう11年前なのか。時の流れが怖い。私はとても恵まれている。だけど、だからこそ死にたい。こんなの言い訳だって分かってる。１ヶ月くらいリスカ我慢してたのに、またやっちゃったどうでもいい報告最近のkohaku☘…。１週間前の私、かなり病んでたなって思います。寂しい。誰も頼れなくて信用できなくて、みんな敵に見えて… 早く病死か事故死したい。お金なくて子どもに迷惑かけてるやらなくちゃいけないことをやれない。やりたいことすらやる気が出なくてやれない。じゃあ自分は何ができるって言うのさ。消えてくれよ 31歳女の同性への恋。31歳で遠距離でかつ年下の女の子を好きになる。最初は仲のいい友達だったのに何年も関わるうち相手を好きになってしまった