ありがとー！！
やってみたら65点でした…泣
これから頑張るねっ！！

若いのにすごい！って、驚くことは誰でもあるから、あなたは悪くないですよ。
今回、お友だちのことを話題にした訳じゃないので、共感できないのも当たり前のこと。
言葉に気をつかいすぎると、会話しにくくなってしまうし。

お友だちは自己否定感が強く、ささいなことにも自分の劣等感を刺激されてしまうのかな。（生きづらそうで可哀そうですが。）
「私が言ったのは、そういう意味じゃないよ。そんな気にしなくて大丈夫だよ。」など、伝えておけばどうでしょうか。

「生まれてくるんじゃなかった」って思うこと自体は、何の罪悪でもありませんよ。
眠い時に欠伸が出る、空腹時にお腹が鳴るみたいな、ある種の生理現象です。

だってそう思いたくて思ったわけではないでしょう？

精一杯、ちゃんと生きようとしているけど、環境がなかなか味方してくれない。
そんな時、そうした思いが脳裏に浮かぶことはごく自然で、わりと多くの人が経験しているようですよ。(もちろん私も)

子どもをつくるかどうか。それは小瓶主さんが自由に決めていいことです。
親に孫の顔を見せることは別に義務じゃないですしね。

実質賃金の低下や教育費用の増加、子どもが自由に遊べる場所の減少など、今の日本は子どもをもつハードルがめちゃくちゃ高い状況にもなっていますし。
子育てに不安をもって当然なんです。

自分の至らない部分をきちんと反省できることは小瓶主さんの美点だと思うのですが、全て自分が悪い、みたいな考え方はちょっと行き過ぎかなぁ…と感じます。

出来損ないなのは小瓶主さんじゃなく、案外、小瓶主さんに生きづらい思いをさせる社会環境の方かもしれませんよ？

我慢なんてしなくていいですよ、
ここは自由に吐き出せる場所。

私も昔ありましたよ。もっとドロドロした感情。カップル羨ましい。妬ましい。幸せな顔が自慢に見える。私はどうせ無理。次は〇〇だねなんて話しかけるな、ほっといてよ！いや、別に1人でいたい、1人のほうがむしろラクと思う気持ちもある。なのに、寒くてライトアップが綺麗で女の子が輝いて見えるせいで、寂しいが勝っちゃう！　

なんだか、スッキリした。すみません。私はただの主婦です。そこら辺にゴロゴロいる、普通顔の。

1つ言えるのは何か自分が起こした行動に伴って、出会いってありますよね。何股もする人なんてきっとモテるというより自分で何かしらまめに行動している人でしょう。

誰かにぎゅっとして欲しい人は世の中にたくさんいるのにね。小瓶主さんと未来のどなたか。お互いが出会えますように！

しおちゃんへ

私も一緒！
暗記系が大の苦手なんだよね。
どっちかというとひらめき問題の方がましかも。
結構のろまだから、速く押すのも苦手だし…笑

一緒の家では、気になってしまいますね。
離れて暮らせないなら、できる限り心の距離をとってはどうでしょう。
父親の役割とは違う、人としての一面もあるということ、そして、ご両親の夫婦関係の問題なので・・・成人であるあなたは、「勝手にすればいい」ぐらい突き放したっていいと思うんです。
そこまで割り切れないなら、「子どもとしては、お父さんお母さんに、歳とっても仲良く暮らしてほしい」という考えを伝えておくのは良いと思います。

こんにちは、大変だね。
よく頑張って耐えてきたよ。
そういうのを先生や管理者の人に相談、周りの人にカミングアウトしたほうがみんなのためでもあるし、自分のためにもなるんじゃないかなあ・・
きっとサポートしてもらえるはず

わかる！生理っていらんよね。
子どもとか作るのって結局男の性欲のためにあるだけがするしね。
早く終わればいいね

こんにちは。私は主婦ですが、気持ちわかるわ〜とじっくり読んでしまいました。

残念ながら、大人になってもずっと続きます。幼小中高の学校や町内会、子ども会の役員、職場で行事や企画ごとのリーダー等。沈黙に耐えられず手を挙げるだけでなく、じゃんけんも弱いんですよね、私。何度やっても人前で喋るの緊張しますよ。でも、町内会長やPTA会長、職場の責任者というトップにはならないので妥協点です。しかし全然やらない人、当たらない人もいる。なんだか鉄壁みたいなオーラを感じますよ。

あなたは元々が優しいので、どこかのタイミングで革命を起こさないとモヤモヤは続くかと。

今回の革命ポイントは(ゲームっぽく書いてすみません)
dのセリフをあなたが先に言ってたら100pt、eのセリフをあなたが先に言ってたら50ptで回避といった感じですかね。先生に事前にいった所で役には立ちません。

他には役決めが始まる前に、合唱コンでリーダーだったから今回は別の人がリーダーに。と言う、適当な理由をつけ当日不参加だからと言う。
じゃんけんやくじで決めようと言う。これは当たっても自己責任なので諦めがつきます。究極は当日病気連絡を入れる。後日、平気な顔で輪に戻れる人向きです。

長文失礼しました。
どうか自分が悪いとか思わないでくださいね。自分の成長につながる事なので良い事もあります。
応援しています！次回、革命を仕掛けるのも有りです 笑

他の小瓶も読ませてもらいました。
お母さまは昔から、子どもが思い通りにならないと不機嫌になったため、あなたは自分を否定してまでお母さまに従ってきたんですね。
操り人形のように生きなければならず、とても苦しかっただろうと思います。

親子は血の繋がりはあっても、別々の人格なので、考えが違っていて当然です。親が正しいとは限りません。
お母さまから離れて暮らすほうが、生きやすくなると思いますよ。

いいね
ここは明るすぎて星も見えないよ

私もあの子にもう一度会いたいってお願いしたいな…

我慢できないよ
しょうがない
だっておいていかれたような気持ちになって
一人ぼっちのような気がして涙が出るもん

元気出してね

人を褒める時に年齢を絡ませると、他の人の劣等感を刺激するから、できたらやめたほうがいいと思うよ

若い場合も年食ってる場合もどっちもね

あなたとしては、純粋に感じたことを言っただけだと思うけど、年齢に過剰に反応する人はどこにでもいるからさ

くだらねえことで絡んでくんなって
怒鳴ってやりたいですよね

面倒ごとになるのが嫌だから黙ってるけど

私もあなたも心が広いよね
それに見合うくらいの良い事があってもいいはず

こんにちは。読ませていただきました。

頑張る。って最後にあったのでまだプラスの気力と体力が残っていることにまずはほっとしました。

その力を自分自身に使ってみませんか？25歳、あなたも親も各自、自立した大人です。勇気を出して、親を自分の心から全て排除するのです。

その為にはゆっくり休むのです。小さな頃から今までつらかったですよね、頑張りましたよ。自分が回復するまで、休んでいいんですよ。小瓶に気持ちを吐いて、胸に手を当て頑張ってきた自分を褒めてあげてください。これからあなたが気遣いながらずっと一緒に居続けるのは、あなた自身、あなたの心と身体です。親ではありません。

休みながら、小さなやりたい事をあなたの心と決めてください。それを達成したら楽しい、嬉しい。ぜひ体感してみてください。

実家住まいですか？私だったら、休んだ後にコツコツお金を貯めてニヤニヤして、色んな賃貸物件やカーテンとか雑貨見てニヤニヤして、然るべき日に備えます。実際そうしました。20代後半でした。家族全員バラバラ住まいですが、心は豊かになりましたよ。

応援しています！

あなたにとっては、”自分が我慢すればいいの理論”のお母さんの話を聞くことは、改善策を受け入れてくれない愚痴を聞かされているだけになり、おそらくかなりの負担になっているのだろうと感じました

私個人としては、夫婦のことは長年通してきたやり方があって、それに納得しているなら放っておけばいいと、無慈悲にも考えますが、あなたは別の回答を望んでいらっしゃるようですね


まず、お母さんにマイナス思考を改めてもらうのが一番かとは思いますが、年齢的にも考え方を切り替えることを拒絶しそうですから、あなたが嫌でなければ、「お母さんはお父さんに○○して欲しいみたいだよ、○○してくれると助かるって言ってた」と口添えしてみたらどうでしょうか
「お父さんに言っても無駄だから言いたくない」と言いながらも、あなたには「お父さんは分かってくれないの」と言うお母さんの様子から、あなたに暗に仲介者の役割をして欲しそうな感じが見えましたので、あなたの負担にならない範囲で考えてみてはいかがでしょう
（その際に気をつけることは、「○○されると困るんだって、嫌なんだって」という言い方を避けることです
お父さんからは「お母さんの味方して」と不愉快な思いを持たれたり、お母さんからは「そんなこと言ってくれなんて頼んでない」と恨みを買う可能性がありますから）

ある程度の助言ができたら、あとはもう様子見でいいと思います
上手くいかずに嫌な気持ちになることがあっても、命にかかわるような問題でない限り、そこはスルーで
あなたにはあなたの生活や人生があって、いつまでも両親の仲介者でいるわけにはいきませんから

わかります。
私も同じだから。
いつも誰かの幸せを見送る側で、自分はどれだけ頑張って生きていても何もない。
先日会社の納会があって、年末の最終日に毎年みんなで食事に行くことになってて。
会社の飲み会とか 食事会って本当に苦手で極力行かないようにしてるんだけど、せめて最終日ぐらいはと思って参加したら、彼氏や彼女、夫や妻、子供の幸せな話ばっかり聞かされて頷くことしかできないしすごく惨めな気持ちになりました。
私の経験上、人の幸せを祈ったら自分にも幸せがやってくるなんてことは絶対にありえないってわかってるから、余計に苦痛な時間でした。
あなたの感情は人としてごく普通だと思います。
もし私があなたの友達だったら抱きしめてあげられるのにと思いました。

小瓶を流してくれてありがとう。

アームカットをされているんですね…。
「自分よりも辛い人が多い」なんてことは思わなくていいと思いますよ。辛さの大きさは人それぞれだし、比べる必要はありません。自分が辛いなら「辛い」ということです。

自分は恵まれていると思っていても、どこか苦しい部分があるのではないでしょうか。自傷行為というものを私もしたことがありますが、それをした理由はどうしようもなく苦しかったからだと思います。

人が自傷行為、あるいはそれに近しい行為をするには、さまざまな理由があると思いますが、苦しみから逃れるため、つまり生きるために自傷するのではないかな…と私は思っています。私からすると、目に見えても見えなくても、傷というのは美しい生きた証です。

肉体を傷つけて痛みを感じるというのは、少なくともちょっとばかりは死に近づく行為です。無意識的にでも死に近づくことで、「生きている」と自己の生を感じることができるのかもしれません。自傷行為は、脳内麻薬が生じるからやめられないともいわれています。

若さゆえの脆さや不安定さを持ち合わせている可能性もありますね。絶えず空っぽで虚無感が付きまとっているから、ひたすら肉体的な刺激を求めるようになったり、何かに依存的になってしまったりすることもあるような気がします。

私が自傷行為をしなくなったのは、一周回って自傷行為をすることに疲れたからです。死にたいと思い続けていても、自傷行為では楽になれませんでした。だから、やめました。

自傷行為は、何もしなくてもいつか終わりが来る日があるかもしれません。でも、自傷行為をやめたいのならば、理解者が必要なのではないかなと思います。私はあなたのことを理解したいです。また小瓶を流して、理解者を募ってみてはいかがでしょうか。

長文失礼しました。

恵まれてるからって、ストレスや嫌なことがないわけじゃないよね？

そのことに、自分では気づいてないのかもしれないし、たいしたことじゃないと思い込んでいるだけかもしれないよ

自傷をやめる方法に関しては、原因を取り除くのが一番だけど、あなたにすら原因が分からないなら、ここの人達がそれを見つけるのは難しいね

だから、自傷に代わるもの(代替行為）を見つけて、自傷したくなった時に代替行為に置き換えるようにしていくのが、次善策かな

代替行為については、検索してみるのもいいし、ここで誰かが教えてくれるかもしれない

ただし、自分の身体を傷つけるもの（殴打とか火傷とかODとかね）はダメだよ
それじゃ自傷のやり方を変えただけになってしまうからね

わたしもやったことあります
え何でと思いました
ぼんやりしてるつもりなかったけど
おっしゃるとおり疲れてたんでしょうね

ゆっくりしてください

あなたは何も悪くないと思います。
彼氏の言い分が随分自分勝手ですよね。付き合っているんだから対等で平等でいたいというあなたの思いは 何も間違っていないと思いますが、この彼氏に関してはそういう付き合いは今後も含めて、ほぼできないと思った方が良いでしょう。
まず、俺は良くてあなたはダメ、ここからして彼氏があなたのことを下に見ていますよね。
そういう人に平等を求めても受け入れてもらえることはないでしょう。
また 女らしい服を避けたりお酒の量をセーブしたり あなたは一生懸命彼に対して配慮してるのに、そこに対して全く何も感じてくれてないですよね。
正直 私だったらこういう彼に対してそこまで気を使ってあげても意味ないなって冷めてしまうと思います。
だってこんなにあなたが気を使ってるのに、信用を得てみろとか言ってくるわけですよね？
そもそも付き合ってるのに、あなたは彼に信用されていないということですよね。だったら彼も信用してない女性と付き合わなくて良いと思うし、あなたもあなたのことを信用して大事に思ってくれる男性と付き合った方がお互いのためだと思います。
学校だって職場だって当然異性がいるわけで、関わらないようになんてできないし、異性の友達といえども友達は友達じゃないですか、別に男だから女だからって選んで友達になってないじゃないですか？浮気してるわけでもないのに純粋な異性の友達との関係性まで彼氏の理不尽な言い分で壊されたくないなって私だったら思います。
多分彼は俺が正しいっていう風にあなたに対して強い言い方をしてくるんじゃないかな って思います、そう言われるとこっちが悪いみたいに思えてしまうかもしれませんが、そこは一旦冷静になって彼のペースに巻き込まれないようにしてください。
彼はそうやって強い態度を取ることであなたを従わせようとしてるんです。ちゃんとあなたのことを信用してくれて心の広い男性であれば、あなたが彼にしてあげているのと同じように、友達との飲み会に行ってらっしゃいって送り出してくれると思います。
あなたのことを大切に思ってくれる男性なのか、それともただあなたのことを自分の思い通りに縛り付けておきたい 男性なのか、どっちの男性と一緒にいた方があなたは幸せなのか、そういうことを一度よく考えてみることをお勧めします。
そうすると自分にとって必要な存在とそうでない存在が自然とわかってくると思います。
私も今となってはあの人のどこが好きで付き合ってたんだろうなんて思うこともあります。そんな時は、自分はこういうタイプの男性とは合わなかったんだという勉強のための経験だったんだ、と思うことにしています。
あなたはちゃんと彼に対して気遣いができるとても優しい人なんだと思います。そんなあなたのことを大切にしてくれる男性が現れることを願っています。

すごくわかります
自分の性格が悪いのかと考えてしまうところも、本当に共感します

前の小瓶も含めて、すごく共感できる。俺はもう親にばれちゃったけどね。病院やカウンセリング行ってるのかな？正直、俺は親より先生たちの方が話せるから楽。日向夏さんはどうかな？たとえ自分が他の人よりも苦しくなくても、行ったら楽になれるよ。どうせ、みんな嘘をついたりしてるから、自分がずるくてもいいんだ。

確かに…。カラオケって人間観察にもってこいの空間ですよね。
歌声や選曲はもちろん、拍手のしかたやマイクの持ち方、音程や歌詞を間違えた時の反応なんかからも、その人の歴史や人間性が垣間見えて面白い。
普段のキャラからは想像できない選曲や歌い方をして、みんなをギョッとさせるのもなかなか楽しいですよ…。

皆の知らないところで頑張ってたかもしれないよ。

二通目のななし様、お返事ありがとうございます。

｢常に急いでいて、小走りで、最短距離の直線で動いているタイプではないでしょうか？｣とありますが、そのような自覚はまったくありませんでした。外れていて申し訳ございません。逆に、｢いつもトロい｣とはよく言われます。

ドアは、圧や抵抗を感じながら閉まり具合を調整しています。それでも、窓が開いていたら勢いに負けて持っていかれ、音が鳴ることがあります。また、なにもしていなくてそうなること、うっかり力が入ってしまうことなどもあります。これがそんなに責められることだとは思っておりませんでした。申し訳ございません。

｢体をぶつけたとき｣というのは、他人とぶつかることはあまりなくて、狭い脱衣所で着替えているときに周囲に腕がぶつかることを主に指していました。他には伸びをしようとしたら壁に手をぶつけたとかです。不注意なのは認めます。ただ、普通の人がそこまで完璧だとは思っていなくて、だから私は怒られるのですね。

既に全てに対して萎縮しています。それで全て悪循環です。もう間に合いません。

アユムさん　お返事ありがとうございます。

今の世の中は僕にとってはとても生きにくいものです。たぶん、皆さんにとっても…。

弱肉強食…なぜか心にグサッとくる言葉ですよね？この世界は僕には正直キツいです。

でも、目を背けてばかりではいられないですよね？皆さんも何かしら闘っている。現実と闘っている。

傷つけられても生きている。

強くなりたい…けど、人を、弱い立場の人達を虐げる様な強さはいらない。

自分の内
面をツヨクしたい…。

動物であれ人であれ優しくいたい。

甘いでしょうか？

ツヨクあること…人それぞれ考え方があると思います。僕はどうなんだろう？

ただ、今は１日いちにちを精一杯生きる。現実と向き合う強さを持つこと……。

自分に負けないこと…。


そして、人間として成長すること。

これが目標です。

新しい年の目標です。

今年も生き抜く…ボロボロでも(笑)


アユムさん　お返事ありがとう。新しい一年の目標ができました。

そして、アユムさんにとっても良い年になりますよう願っています。

１２月は１個増えて１個消化。７１個。
商品券とクーポンとポイントとギフト券使って本１１８冊買った。kindleの１１円セールって都市伝説かと思ってた。
本売って本棚前半分のスペース開けたけど本全部収まらなかった。頑張って読まないと。
時間がないのと疲れてるのでアンリミあんまり読めてないんだけど、アプデ来たらめっちゃゲームやってたので時間がない訳じゃないんだな、本当にやりたいことなら無理矢理にでも時間作ってやろうとするんだな、って感じ。
仕事納めしたら気力モリモリ湧いてきたので労働は悪。普段やれてない部屋の片付け等をじゃんじゃか片付けた。卓が休みなのも一因かも。
今月最後だし今年の最後だっていうのに、大晦日に、頑張ったことにケチつけられてガン萎えして何もできなくなったけど、なんとか最低限しなきゃいけないことはした。家族ってほんとクソ。この世に要らない。

洗濯掃除洗い物ってけっこう体力使うし、最低限をはるかに超えている気がしますが…。
鬱で体が重いのに、それだけの家事を頑張ってるのはかなりすごいと思いますよ。
廃人だなんてとんでもない、家族の快適な生活を下支えしている立派な家事労働者です。

朝の日光に当たるといいとか、散歩等で体を動かした方がいいとか、確かによく言われてはいますけど
かえってストレスにしかならないのなら、きっと小瓶主さんには合わないんでしょうね。

家事だけでも十分頭と体の運動になってると思いますよ。

今年24の男です。
僕は数ヶ月前に結婚式直前に浮気され離婚し、貯金が全てなくなり生きてる意味がなくなり、自ら命を絶とうとしました。
結婚して、話す友達もいなくなり1人になりました。
今でも抑うつ状態です。
その中でも、新しい趣味を見つけそこで新しい友達を見つける事が出来ました。

死のうとした人間が言うことじゃないかもしれませんが、人間生きてるとほんとに色々な出会いに恵まれると思います。
今辛い状態ですが、今は沢山悩んで考えて欲しいと思ってます。
応援してます。
24のおっさんより