現実ではブロックは難しい事ですが、ネットの世界では機能が実装されてるサイトでは可能です。

もし、ネット上で困っておられるなら、それで対応するしかなさそうです。ただ、ここは特定を断る機能はありませんので、書き込みができる以上、やっぱこうやって思う事が書けます。いくら嫌でも。向こうが配慮しない限り。それはここでは避けられないでしょう。サイト側が採用するかの問題です。

また、おどけて見えるのもありますが、内容に添えてないと、向こうもはねておられるます。

つまり、内容に添えてるから、流れて行ってるような気がします。否定や嫌な事が届くのは、小瓶主さんからのクレームと同様だと思います。流れない自覚も実はありますが。全く無自覚もそれはあります。

読んで不快になるのは、皆さん平等だから、声が届いてようやく向こうの気持ちを察するって事でしょう。

だから配慮が始まると来ないと思います。内容によりけりだと思いますが。他者の価値観も尊重するのも大事です。悪意のあるのは除いてですが。

判断とか、思う以上に難しいので、だからなんでってなるのが証拠ですね。何の解決になりませんが、考えても仕方ない部分は感じますが。

呼んだ人間がどう思うのかが全てですね。ネットは。イソップ話しと同様です。人間である以上、勘が働きます。だから思いは伝わっていきます。それがブロックになるでしょう。

わかります。死にたくても死ねないのが辛いです。

私も新年早々、嫌な思いをしたよ

不愉快なヤツに出くわした

おまけに、とあるニンゲンに、こっちが言ったこと勝手に判断されて否定された

なえるわ

仮に効果があった人から答えをもらっても小瓶主さんに効果がないと意味がないと思う。
薬系は安易に勧められないし薬剤師さんに相談したほうが確実だよ。
PMSを改善したいと言えば相談乗ってくれるよ

レンタルという世にも便利なシステムがあります
ご活用を

小瓶主さんの怒りは大事なものだと思います
外から見えづらいけれど人の心を静かに追い詰めることは確かに存在するし、個人の問題とされることでさらに傷つけられる現実があるんですよね

ほんとそうですよね。
ごく稀にしかいないのがいい妹。
ほとんどはクソガキで自己中で責任転嫁してきて嘘泣きして親に甘えて推しや好きな人を馬鹿にしてきて性格カスで親の愛を姉より貰って生き物を殺して厨二病でゴミと同等なクソ妹ですよ。
うちはさらに親が虐待してくるのでそれもあって姉妹揃って性格が歪んでますよ。
本当なんで結婚してセッ○スしてガキを2回も産んだんでしょう。
不思議ですね。
世界の七不思議に入りますね（？）

優しさは美徳ですが、あなたは優しすぎるんじゃないかな、それで自分で自分を苦しめちゃってるように聞こえてきました。

責任を取るというのは何の責任ですか？借金はあなたが作ったものではないですよね、彼女の病気はあなたのせいではないですよね、だとするとあなたに何の責任があるのかな、と思いました。

彼女の借金を彼女が働けないからあなたが返すというのがちょっと疑問に感じました。親兄弟や配偶者ならばまだわかるのですが、恋人関係というだけですよね。知らぬ間にあなたの給料から返済されていたというのは怒って良い部分だと思いました。支出が明らかに多いから問い詰めたら不機嫌になられたというのは一般的に逆ギレだと思いますよ。
借金を返済してもらっている側の態度としてちょっと違うと思いました。
謝罪と感謝の気持ちがあれば、そんな態度は取れないと思います。

薄給なのを自分で責めているようですが、一円も自力で稼いでいない彼女になぜ謝る必要があったのでしょうか？薄給なのは会社の給料が安いからで、あなた自身が悪いわけではないですよ。

彼女の事を考えるあまり、ちょっと冷静な思考から離れてしまっているように感じました。


もっと自分を大切にしてください。自分の優しさで自分が苦しんでるなんて勿体ないです。人は基本、自分のことは自分でなんとかするしかないんです。大人ですから。彼女の機嫌を伺ってあなたが我慢する必要はなく、ましてや代わりに返済することもないです。
彼女が働けないから、というのは彼女の問題なんです。あなたが背負うべきことではないです。あなたが彼女を支えたいなら、彼女が自分で日常生活に復帰出来るよう頑張る姿を応援してあげることなんじゃないかな。寄り添うと背負うは全く違うので、あなたのように優しい方が苦しむ方が私は悲しいです。頑張り方を間違えないでくださいね。

良いんじゃない？

結婚適齢期がなんだ。

例え何を言われようとも、自分を貫き通す！

これがロマンだと思う。

上がると下がった時の振れ幅でつらくなるの分かります。

自分の心の中に気持ちをしまっておくのは辛いですよね…

気持ちを吐き出せる人や場所があればいいのですが…

時や彼氏が心の傷を癒してくれることを祈ってます…

弱者だからと虐げるのは絶対駄目だと思いますが、弱者であることを盾に、権利の主張が激しすぎる人が一定数いますよね。
図々しいし、何か権利の意味を勝手と履き違えてない？と疑問に思うことがあります。

能力が低いなら、その分努力を見せるのが筋だと私は思っていますが、古い考えなのでしょうか。
能力が低いので誰かやってって、他力本願がすぎるでしょう。
誰かって、誰なんですか？
自分のことも動かせないのに、誰かや社会を動かせるわけないじゃないですか。
そしてその誰かの負担を考えたことあるんでしょうか。
更にたちの悪い人は、不満なら貴方も権利を主張したらいいとか、簡単に言うんですよ。
そんなものがまかり通っては、誰も頑張らなくなるし、極論皆がそうなった社会は廃れて終わります。

勿論、苦しむ方への支援、寄り添いが損なわれる社会ではいけません。
いつ何時、誰にピンチが訪れるかは分かりませんから。
しかし、強者にのし上がった者の苦悩にももっと目を向けてほしい。
能力を身に着けたら、強者だったら、身を挺して守って働いてが当たり前ってなんか違うと思います。

言っても同じ人間同士ですよね。
扱いは全人類公平であってほしいですね。

十六夜さん、ななしさん、ななしさん、yuki.さん
お返事ありがとうございます！！

正直、能力を持っていなくても、何も変わらない。


もはや努力しても無駄。


そのせいで強者の立場がない。


もうどう生きたらいいんだろうね。


来世はいい世界がいいな。

あぁきっと、間違えたみたい。
そう、間違えた

大切なものが崩れそうなとき
なんで私はいつも
見ていないんだろう


...呪い、解いてみる？
解いたら君は死ぬのかな
そんなに私の呪いに
力があるとは思えないけど。

クズになった私の、
君を大事にする心は、
今でも鬱陶しいくらいに
根っこから抜けないみたいで。

落ちたくせに。
戻ろうともしないくせに。

それなのに君の言葉を読んで
馬鹿みたいに泣けるらしい。
いつまで経っても
君を愛してるって気持ちを
忘れることができないらしい。

最低だね、私。


君に幸福を届ける存在でありたい。
私は今何も持ってない。
でも、

君が私の周りに散りばめてくれた幸せを私が拾って、「見て！」って君に見せるの。
君はきっと初めて気づいたみたいに「すごいね」って笑ってくれる。

私はそれを知ってるの。
だから君が持ってないものをね、ずっと、ポケットから探して、なかったらどこから取ってきて、君に見せるの。

必死なんだよ、私。


私はね。
君と探していたい。
君から与えられるんじゃなくて
私が与えるんでもなくて
君と「ないもの」を探していたい

それが本当に存在しないということがわかるまで、君と探していたい。

そうだな、
天国に持っていくのは
探していたものじゃなくて
君と探した思い出だけでいい。



疲れたね
終わるときはそう。
どこか静かなところで
君とぎゅーってして
君を見つめて、笑って、
泣いて、それで
世界にどれほど絶望してても
君だけを希望にして
君の幸せだけを願って
そうしてると毎回、
「明日も君とこうしてたい」って
そう思うんだよ。



あぁだめだ
私も呪われたみたい。
これじゃ解けないね？

誰も解けない、
誰にも解かさせない

2人だけの約束。

にゅん、こんにちは。

わたあめは、このときのわたあめみたいに
うまく
お返事できてないかもしれないね。

言葉に頼りすぎるのもよくないのかな、

にゅん、
ここでは
自分に嘘をつかないでいいからね。

わからなくなっちゃうからさ。

つらいときはつらいと言って
強がりたいときは強がってもいいけど

⋯⋯うん。
別に、嘘でもいい。

わからなくなってもいいのかも。

そしたら
いっしょに探しましょうかね？😊


わたあめの負担は
考えなくていいですからね。

わたあめにとって痛い言葉だとしても大丈夫です（わたあめは、にゅんが言いたいことを我慢するほうが嫌ですからね）


わたあめは、ほら、
さみしいとき
いつも好き勝手に小瓶
流しちゃってますし。。

とても、たすかっているんです😉


このときの小瓶のやりとり、覚えていますか？

わたあめの気持ちのあり方は
このときと
それほど変わっていません

いっしょにいきていけたらいいなって
そんな感じ

にゅんは、ぬけがらになっちゃって
にゅんの感覚を呼び戻すのに
苦戦してるかもしれないね


つかれたら、ここへおいで
いつでもまってる😊


わたあめはわたあめに戻ってきたけど
ふらふらとたたかってます笑

おとといの月が、
とてもきれいに見えました
それが、なんだかとてもうれしくて。
あったかい感じがしました

冬の匂い。つめたくてしろい雪。

森山直太朗さんの「いきてることが辛いなら〜」って、頭のなかでずっと鳴ってました

いまも

このときのわたあめとの話が
にゅんのなかで
生きててくれて
にゅんを支えられていたらいいな。

このときのわたあめが、
にゅんのこころに届くお返事が
書けてよかった😊


またね。

境遇がわたしと同じすぎてびびる。
わたしも、高校落ちたら死のうと思ってました。結局落ちましたけど（）

公立落ちて、私立に入りました。
入学したときは、親に迷惑かけちゃったって、ずっと死にたかったです。でも寮に入っちゃったから、もう死ぬにも死ねなくて、うわぁぁって感じでした。

でも、意外と第2志望の先生のなかにもいい人がいて、まぁ、もう少しなら生きてやってもいいってことで、今は細々生きております。

あなたは、本当にお母さまが好きなんですね。
そういうところ、とっても素敵ですよ。

素直に言えない子の方が、ずっと多いですから。お話を聞く限り、お母さまはきっと、あなたのことが大好きだと思います。こんなに愛してくれる娘なんて、お母さまからしたらとってもかわいい大好きな娘でしょう。
そんなかわいい娘のお願いなら、きっとなんでも叶えてやりたいと思っていると思いますよ。
少なくともうちの母はそうです。

少しだけ、お母さまを頼ってみませんか。

いま、辛くて辛くて大変なんだ、あなたに聞いて欲しいんだ、あなたに助けて欲しいんだって、言ってみませんか。

使えるものは使いましょう、いまの貴方がいちばん楽なことをしましょう。

必死に生きると、必ず死にます。

もう折れてしまったのなら、助けを求めていいです。お勉強がいつでも気になって、ゆっくりしようとしても身が入らないなんてことがあるかと思いますが、自分を安心させられる程度になんとなく手を動かしておくと、経験上は落ち着きます、たぶん。

既に頑張っているあなたが、報われて笑えますように、お祈り申し上げます。

やだ、こんなところにわたしがいる（）

世界情勢、異言語、お茶、すべて中学時代の私の趣味ですわ……（）
いまでも好きだけど。

今やニュースも辛くてみれなくなっちゃったなぁ。戦争も災害も事件も事故も。

昔は幼女戦記なるラノベを無理して読んで難しくなって断念するなんてことをしてましたが、今は平和な物語ばっかり読んでます。

事件が起きたりするミステリーも、歴史の勉強になりそうな戦争ものも、辛くて読めなくなりました。自分に合わないものに憧れて、無理しすぎてたんです。

ロシア語とか、3年くらい前からやりたいとか言って、いまだにやってないですね はは。

成就したやりたいことと言えば、ベースギターだけでした。なははは。１個できただけでも万々歳ですかね。

あなたの素敵なところと言えば、テストの順位で1桁をとっているところですね。わたしは100人中96位とかとったことあります( ´ཫ`)

勉強してないから当たり前なんですけど。
流石に自殺を本気で検討しました
小学校のテストはなんでも100点だったのになぁ…… 多分そこで自分は天才だとか思ってたんでしょうね。

烏龍茶淹れてるの、すてきですね。

高くて買ったことないです。
紅茶もストレートを自ら買いません。フレーバードティーばっかりです。強いて言うならダージリンとか。

高校に入ったらお茶よりコーヒーばっかり飲むようになりました、目がぱきぱきになるので。
しかも牛乳は飲めないので、ミルクティーを淹れません。アレルギーではないんですがね。

お茶好きにしてはだいぶ偏ってますよね笑笑

ちなみに、調べたのですが、烏龍茶ミルクティーなるものは存在しているようです。

烏龍茶がもともと香ばしい種類のお茶で、ミルクを入れることでコクがでて、なかなかキャラの濃いお茶が爆誕するんだとか。

私も、こんど烏龍茶を買ってみようかな。

すてきなお話、聞かせてくれてありがとうございました。

わたくしなんかでは、あなたにとってなんの役にも立たないかもしれませんが、どうか、言葉を掛けさせてください。

どうか、孤独にならないでください。
つらいときも、あなたは愛されていますから。

私の手が、あなたを救いあげて、「もう大丈夫」なんてことは言ってやれませんが、助けてやりたい、守ってやりたいと思うのは本心です。生きているあなたを肯定したいです。やり方が分からないだけで。

私は、あなたの中の自分で這い上がる力を信じています。あなたは決して無力ではないし、無能でもありません。自分で立ち上がることのできる方です。

辛い時はいつでも私たちに頼って、
ひとりぼっちにならないでください。

そういうサービスありますよね
社協に相談に行ってみたらいいと思います

にゅん、

こんにちは。
いつも、おつかれさま。

にゅんがいきてていいよって言ってくれたから
わたあめは、また信じることができました

にゅんがいきていてくださることは
いま
わたあめのひかりになっています。

わたあめのなかで、
にゅんが
ひかりになってくれています。

すてきです。
すばらしいです。
ありがとう。

にゅんがいきてることは、
とても価値のあることです

わたあめをたすけてくれたから、ってことじゃなくって、にゅんが今いきてるそのいのちの時間そのものが、とてもきれいで、価値があります（わたあめにはそう見えます）

いきててくれてありがとう😊


またおはなししようね。
わたあめとお話してくれてありがとう😊

またね。

僕も最近、周囲の目上の人達から自閉症持った子供扱いされていることの不満と

それに対してどう対策すればいいのか、
自分は障害者扱いされていることについてを、

良かれと思って、

幼馴染に相談するLINEを送ったけど、結果的にその幼馴染にとって一番嫌いな事をしてしまい、口を聞いてくれなくなりました・・・・

その幼馴染の母親にから詳しい事情を聞いてみると、その時、幼馴染の父親が不治の病で亡くなったばかりだったとのことで、僕は申し訳なく思い、それ以来、冷却期間として連絡を途絶えました。

LINEやメールはその人達の気持ちや状況や事情が全く分からない上でやりとりするものなので、難しいものです・・・

泣きそう
何で幸せなのに死にたいんだろ。

ありがとう
俺なんもしてないゴミだけど、このしょぼい人生生き抜いて見せるよ。
誰かが生きたかったこの人生を。

そんな感じなんですね。
もう感情消えかけてるのではないでしょうか。

人間関係って怖いよなー。
ほんとに自分のせい、って思うと抜け出せないから、
育つ環境って大事だな。

にゅん、責めなくていいからね😊

こんなんじゃだめって、
こんなこと言ってたらだめだって
思う必要ないですからね。

はなしてくれて、うれしい
ありがとう

記憶のこと、思い出さないほうがいいのかも、、？
にゅんが、今は負担になりすぎるから「見ないほうがいい」って判断して
守ってくれてるのかもしれない。

大丈夫じゃないよね、つらいね。。
理解してもらえないのって堪える
正直に言ってるのに、、

にゅんに原因があったとしても、
反省、しなくて大丈夫。
（たぶん、家族の不機嫌は、にゅんや妹さんが原因のこともあるのかもだけど、ほかの要因もいろいろ絡まってるから、、
どうにもならないかもしれない。。
にゅんのこころを守ることを、まずは優先してほしい）

責めてもいいけど、責めちゃったら、
わたあめにぎゅーっとさせてね、(´｡-ω(-ω-｡`)


不安になるし、いやになるよね、
ほんといや。
だって、こんなに無理してまで頑張ってみても
くるしいんだもん

どこまで、いつまで、っておもう

ずっと無理することなんかできないよって
早くおわれって
わたあめも繰り返し矛盾しています

人間ですから
そういうときもありますね。
わたあめは、そういうときばっかりですけど。
にゅんもかな

ぜつぼうはわたあめのお友達です😉

にゅん、がんばってくれてありがとうね。
いきててくれてありがとうね。
ずっと頑張ってきて
無理してきたもんね

力を抜いて、気楽に、をイメージしてください
もふもふは、そばにありますか？
守ってもらってください

わたあめの言葉はお守りになるでしょうか。
お友達にも、たすけてもらってね

にゅんは、頑張ってなくてもかっこいいですから。安心してください😊

何やってるんだろうって思うかもだけど、
にゅんがにゅんになりたくて、葛藤してるんじゃないかな。（的外れだったらごめん）
その努力は誰にも見えなくても
誇っていいことだとおもいます😉

その努力があるから、
いま、
わたあめとにゅんはお話できています😊

（わたあめもよく「ばかみたい」とか「もういいですかね？」とか自分に言っちゃうんだけど、おはようをめざしたいとか、穏やかに過ごしたいとか、当たり前の感情だと思う）

わたあめたくさん「おはよう」をめざそう、とか、たたかう、とか、なかま、とかって言葉を使ってしまったけど。

「目指す」というと、がんばって達成する、みたいな感じがするかもしれない。

「そうなってない今はだめだ」みたいになっちゃって「くるしい」に焦点があたっちゃうかな、、っておもうようになりました

だから

必ず抜けられるから、めざさなくても抜けられるから、考えなくて大丈夫、って感じで、
ゆるーくやるのがいいかもしれない！😉

「ゆるめる」「ほぐす」イメージと
「確かなものを確かにしていく」イメージ

「まあ、いっか〜」って言ってみて。😊
全然よくないよ！？って
言われそうだけど、、！泣

わたあめもね、たくさん怒られてるよ〜
ぽんこつなんです。がんばってるけど、
改善できることと、むりなこととある。
そういう状態になってるって
おもうしかないのかなって。

にゅんも、わたあめたくさんメッセージしちゃうこと、、ごめんなさい。
目をつむってくれてありがとうね😊

わたあめキャラ変わっちゃうし、
自己中になるし、調子に乗るし、馬鹿だし、
つらいときに前向きなことばしんどかったりするのに「応援してる」とか「たのしみ」とか期待、押し付けちゃうし
そういうの、無神経、、
デリカシーがない
反省したはずなのに、反省できてない

だけど、伝えたかったし
たいせつだから、見に来るし
メッセージしちゃう
これもほんとう。

わたあめは、
一方的で身勝手なんだよ。

わたあめのこと、ぽいってしてもいいからね、
わたあめは、にゅんにいきてってほしいの
いきててくれたらなんでもいい

ほんとうは専門家に頼ってほしいけど、プロに頼れないなら、ここしか頼れないなら、
くるしさを
にゅんの気持ちをわたあめに渡して。

わたあめはプロじゃないけど、
わたあめが通ってきた道なら知ってる

だけど、逆に
負担になるなら、
お返事するのやめる

言いにくいと思うけど、
遠慮なく言ってね

（直接言葉で言われない限りは、
大丈夫っておもって
お返事しちゃうからね？）

あと、、これはあんまり考えたくないけど。
どーしてもむりで、
さよならのとき。
ちゃんとお別れしてってね、泣

わたあめ、とめたりしない。
いきててほしいって、
すーーっごい思うけどね

わたあめは、
また、おなやみの小瓶流してくれてうれしかったよ！😊

会いに来てくれてありがとうね〜
またあえて、うれしい😊

「どうしてこうやっちゃったの？」
って聞いてきたから理由言ってるのに。
「言い訳」って言われるの

これ、め〜っちゃわかる！！！
わたあめも苦戦してます。泣

コレは多分、理由じゃなくて、「これからこうします！」的な姿勢を見せるとよい。穏便にいくことが多い気がしますね。笑

例えば、わたあめの場合、家族だったら

あ、そっか〜、ごめん！そうだよね！こうじゃなかったよね、やり直すね〜
とか
え？！こうやっちゃいけなかったの？！どうやるの？？

って、テヘペロしたり、とぼけてみたり。

（こういう返しは嘘ついてるみたいであんまやりたくないけど、衝突すると疲れるから、、）

コレ、悩んでる人多いんじゃないかな〜

どうしたらいいんだろうね。。
また考えてみる！
思いついたら、シェアするね！😉


しんどい波をできるだけ小さく抑えて、くるしいところを触らない、大きくしない、見るだけ。流して、時の流れに委ねるイメージ、思考をいったん全部落としてシャットアウト、過ぎ去るのを待つ、ってやり方をわたあめはしています、
とても感覚的なことで伝わらないかもしれないけど、参考にならないかもだけど、、いちおう伝えとく。

あとはねー、、
おはようを目指してるのに、こんな気持ちになるなんて「ふしぎだな、おもしろい」「人間って矛盾しててふしぎだなー」って
責める代わりに緩衝材をいれる癖をつけるのも
割と有効だったかな

あと、わたあめがやるのは
「とりあえず寝てみよう」作戦。
そういう衝動は時間を置くとおさまることもありました。

（わたあめの場合は、です、、
よかったら試してみてね😊）

けっきょく
よくわからないお返事になっちゃったけど、、

ヒントのかけらがあるかもしれないから
（なくても、書くのはただだから）
いちおうお返事してみた！

もういっこ対応？提案？の方のお返事
書くつもり
（こっちはまた今度書きます、期間が空いちゃうと思うけど、かならず書くから待っててね）

いきててくれて、ありがとうね〜
おはようをめざしてくれてありがとうね。

わたあめはにゅんに
ぎゅーってしてもらって
とってもうれしかったですよ！

わたあめのために、いきててください
（⋯⋯重くてごめんなさい！泣）

また来るね😊

整形はしても良いと思います。
ろくでなしのｺﾞﾐｸｿ親のところに生まれてきた私としては、整形に賛成です。

悪いことをした後に逃げる為に整形をする訳ではないのでしょう？少し乱暴で極端な例ですが……

私はｸｿ親の顔をもったまま年を重ねたくないので、整形をするつもりでお金を貯めています。

忘れたい過去や捨てたい過去があるのなら、あるいは決別したいのなら、整形をしても良い…というのが私の考えです。

自分でお金を稼ぎ生活できるようになれば、親から心が離れたも同然。親からなんと言われようと関係ありません。

にゅん、こんにちは。
会いに来ました。わたあめです。

このときのにゅんが、がんばって手を伸ばしてくれて、わたあめはとてもとてもうれしかったんだよね。。泣


「普通の優しい人間」
⋯⋯そうですよね。。

わたあめはどうかしてましたね。
わたあめだって「普通の人間」でした。

わたあめはもうちょっとがんばって
「普通の優しい人間」を目指そうかな〜って
思います😊

にゅんが「すてき」だって言ってくれたように
素敵な人になれるように

自分をあっためて、にゅんをあっためて
ちょっとずつね。。！


笑えて、
幸せだと思える。
そんな時が来るといいなぁ


ほんとにね〜
ほんとうに、そう思う


わたあめは、
にゅんのおかげで、わたあめでいられます

ありがとうね。


またね！

長い目で見るのが大事ですからね〜
気長にいきましょう

主治医はちゃんと診てくれてますね！
大丈夫そうで安心しました。
（わたしの主治医も、ちゃんと診てくれる人なんですけど、３分です！「変わりない」で終了〜笑笑）

カウンセリングもむずかしいんですね、時間かかるかもですね〜
信じて探してくしかないですね

薬はこまめに変えないほうがいいこともあるので、調整してくれてないわけじゃないと思います。話を聞いての判断だと思いますよ。

メンタルの治療に関しては、
主治医を信じられなくても信じる事が治療に効果的です（主治医との信頼関係がしっかりしてると２倍くらい効果が違うって論文が）

薬も、「効いてくれる」って思って飲むと効きそうですよね、笑
（プラセボですかね？）

自己肯定感って言葉、よくわかりませんが、、
低くてもいいんじゃないかな？
自己肯定感がないからこそ、
日々「これでいいのかな？」って悩んで
葛藤して、価値観や信念みたいなものが育っていくんだと思います

逆に自己肯定感高いと自己中になりそうです
「自分が正しい！」って
それはそれでよくない気がします

自己肯定感がないってことは、けして悪いことじゃないと思いますし
そんなん言ったら、私だってないです！泣
すっからかんですよ！

安定してきたけど未だに「私、いきてちゃいけない気がする！ゆるされない気がする！」なんて脅迫めいたものを感じて危ないときがあります。笑

褒めるのが無理なら、ジャッジしない作戦もありです。

肯定も否定もしない、そのままをみていく。

変えていけるといいね。