自分を傷つけてでもよく頑張りましたね
あなたは絶対に絶対に悪くないです。
私も以前軽度ですが性被害にあった事があります。
そして別の理由ですがアムカもしていました。
軽度といえど私は今だに自転車の音が泣きそうになるほど怖いですし、落ち込むと自分を傷つけたくなります。
でもこの経験があるから被害者が悪いことは絶対にないと、アムカやリスカは悪いことではないと言いきれます。
アムカをしないと本当にそのまま死んでしまいたいと思ってしまうのですよね、おっしゃる通りアムカは自己防衛だと思います。
ただあなたは迷惑をかけないように抱えるほど優しい人なんです。素敵な人です。絶対戒めなんていらないです。
アムカでできた傷を見て落ち着く気持ちもすごく分かります。でも、もしできるのであれば切る前に1度その時そのまま気持ちを話してみてください。
周り話せる人がいなければここで話してみてください。
そして少しずつでいいので自分を褒めてあげてください。生きてるだけで本当にすごいことなんです。
大丈夫。あなたが悪いことは絶対にないし、あなたを守りたいと強く思う人はいますよ。
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