自傷行為をどうしてもやりたいなら…………
バレにくい場所にやったらいいと思います。(足とか。リスカはバレやすいので)
あとは、何本も傷を付けないで同じところに浅くやるとか……
(自分の友達がその方法でやっているので)
でも、リスカをやっていたら大人になった時にまじで後悔するのであまりやらない方がいいです。僕は、リスカやりすぎて腕の傷がヤバいです…大人になったら絶対後悔する…………
傷を付けないでストレス発散でやりたいなら、腕を保冷剤で冷やしたり赤のボールペンで傷を書いたりするのがいいですよ！僕もリス禁中の時にやってます。
あと、頑張りすぎるのは良くないですよ。無理しないでください。
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