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カヤ
こんにちは。

リスカ等の自傷行為をしている者です。

こんな私が言えることでは無いのですが、主さんに恐怖心があるならリスカはしてほしくありません。
リスカをしてしまうと依存してしまう可能性もありますし、何より、一度傷をつけてしまったら傷跡はずっと残ります。
だから、恐怖心が残っているならやってほしくないです。説得力も何もなくてすみません。

周りに相談出来る方が居ないのなら、宛メで小瓶を流してみるのも良いと思います。あとは、調べると出てきますが、チャット相談、電話相談が出来るサイトもありますよ。心療内科等に行ってみるのもいいかもしれません。

一応、質問には答えさせていただきますね。
勇気というか、私はその時の気持ちの衝動で切っているので、勇気が出る方法はわかりません。
私もカッターで切っています。つらくてどうしようもない時に、叫び出しそうな気持ちを抑えるために切っているので、痛くはありません。むしろ、自分が感じている苦しさの方が痛い(?)です。でも、気持ちが落ち着いて、切り終わった後は主さんが言う「ピリピリするような痛み」があると思います。切れてる訳ですから。
人によってリスカする理由は違うと思うので、痛い人もいるかもしれません。

長文失礼しました。少しでも参考になれば幸いです。
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