こんにちは、はじめまして。
今は気持ち的にも、とてもしんどい状態なのですね。私の経験上ですが、嫌な記憶や心の傷は時間とともに徐々に癒えていくものだと思います。
私も昔、いじめてきた人のことをとても憎んでいました。「殺してやりたい」「不幸になれ」そんなことばかり頭の中に浮かんでいる時期がありました。
もう5、6年も前のことですが、今でもたまに当時の感情が蘇ることがあります。ですが、すぐに「あの時はよく耐えた。自分はああならないようにしよう。今のあいつなんて知るか」など、気持ちを切り替えることができるようになりました。
憎んでいる対象の方が近くにいる時期は、なかなかそういかないと思いますし、嫌なことをされてそういった感情を持つのは普通だと思います。自分を責めなくて大丈夫ですよ。
ですが、そんな方のためにあなたの人生が悩み苦しんで終わるのは非常にもったいないです。ぐるぐると思考してしまう気持ちはとても分かりますが、あなたの全部が憎しみに持っていかれないようにと願っています。
大したアドバイスがなくてすみません。楽しい人生になるよう、陰ながら応援しております。
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