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つむっぺ
小瓶主さんは、完璧主義の傾向が強いのかもしれませんね。

自分の小さな失敗に対して自分自身を必要以上に責めてしまい精神的に辛くなり、その結果自身の本来のパフォーマンスを発揮できずにミスを繰り返す。このような負の連鎖状態なのかもしれません。

人間完璧じゃないから愛されるんですよ。だって、何から何まで完璧な人間と友達になりたいと思いますか。貴方が完璧である必要はないんです。ちょっとおっちょこちょいぐらいがむしろ可愛くていいです。

小瓶主さんは、「姉達は優しいし、友人も親切だし、母は立派な人」と人のいい所を見つけ、褒めることがお上手ですね。

他人のいいところと、自分のダメなところを比べて必要以上に落ち込んでいませんか。

人間完璧な人なんていないんです、貴方は自分のことを1番よく知っているから自分のダメな部分をよく知っています。ですが、貴方は他人のいいところばかりみるため、なんて自分はダメなやつなんだと自身を責めてしまいます。

他人のダメな部分を見ろと言っているわけじゃないんです、もっと自分のいいところに目を向けてください。自分で分からなかったら、誰かに自分のいいところを聞いてみてください。
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つむっぺ
はじめまして。こんにちは。小瓶主さんよりひとまわり年下の私ですが、お返事させていただきます。

私が、小瓶主さんの文章を読んで感じたことは小瓶主さんは真面目で優しい方なんだろうなということです。

何故かと言うと、職場で人に悪口を言われてしんどい状況にあり、人から冷たくされているにもかかわらず、「録音している人がいたら私だったら嫌だな」と他者を思いやることが出来たり、「人生で初めて寝坊して会社を欠勤しました。」と書かれていることから、普段は辛くても滅多に欠勤しない方なんだろうなと思ったからです。また、その真面目さがかえって小瓶主さんを苦しめているのだろうなとも思いました。

人生に何が正解と言うこともないとないと思います。どうしてもその職場が辛いなら転職すればいいし、母親といるのが辛いなら離れて暮らせばいいと思います。

自殺が悪いことだとは思いませんが、死ぬことはいつでも出来ますが、生きることは今しか出来ません。死ぬのは行動してからでも何も遅くないです。

また、将来への不安とありますが、不安を消す方法は「今この瞬間に集中すること」だと思います。過去を振り返ってあるのは後悔、未来を想像してあるのは不安、小瓶主さんが変えられるのは今現在のみです。

また、死にたいという思いが強いなら、メンタルクリニックを受診することをおすすめします。








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