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ツキカ
アームカットをしているのですが、私もできるだけ止められるように頑張ってます。減らすようにしています。まだ抜け出せていないので、あまり偉そうに言えませんが( ・-・)

私は無理して止めよう、止めようって思うことで、自分を責めることになる方が良くないと思っています。そして、完全に、一気に全て止めるというのは難しい事ですし、余計に辛くなると思います。

宵さん。あなたの好きなことは何ですか?やっていて楽しいこと、嬉しいこと、気持ちが紛れることは何ですか?シャーペンや包丁を持って、自分の体に向ける代わりに、
好きなこと、楽しいこと、嬉しいことをしてみませんか?無理はせず、少しずつ置き換えてみると、ゆっくりでも減らしていけると思いますよo(`・ω・´)o

リア充でも、ポジティブでも、苦しいときは苦しいです。大丈夫です。辛いですよね、
苦しいですよね、悲しいですよね、怒りも湧いてきますよね、涙もいっぱい出てきますよね。親と、このサイトの中で、相談したり、自分の気持ちを吐き出せた宵さんはとっても偉いです。丶(・ω・`) ヨシヨシ
いっぱい泣いていいんです。どこでも何でもいいから自分の気持ちを吐き出してください。大丈夫です。受け止めてくれる人が必ずいます。というかこのサイトだったら私が受けとめられます(笑)助けになれるなら助けます。一緒に自分のペースで、休み休み、
気ままに頑張っていきましょうね。
長文失礼しましたm(_ _)m
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