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名前のない小瓶
文面から、あなたはお母様を大切に思っておられ、そのために、かなりお母様の価値基準に振り回されているようにお見受けします。そしてさらに言えば、お母様からの承認を求めているように思います。

価値基準が全く同じ人って、いないと思うんです。誰かがダメだと思っても、どこかの誰かは良いと思うかもしれない。

あなたは本当に優しく、自分をちゃんと律しようと頑張ってこられた人だと思います。これはすごいことです。誰にでもできることじゃありません。自分の至らなさを、誰かに当たって発散させてしまう方が簡単です。それをしなかったあなたは、十分できた人間です。

でもあなたは今、ダメな自分を、あなた自身が許せないのだと思います。
こんなダメな自分なんていなければよかった、と考え至る時が、私は一番つらいです。しかしそれは、私が勝手に、ダメだというレッテルを私に貼ってるんですね。
自分を許すことって、難しいです。誰かから肯定され、許される方が、余程簡単で、わかりやすいです。
なので、人はみんな、"ふつう"という、見えない怪物に、苦しめられたりするのです。
この世には完璧な人もいないし、"ふつう"の人もいません。みんな、多少は凸凹して、何かを抱え、自分の愚かさに辟易しながら生きています。
ダメなところがあってもいいんです。それが人間です。大事なのは、あなたがどうしたいのか、あなたがどう思うのか。
あなたが「私はこれでいいんだ。」と思った事をどうこうする権利は、誰にもありません。それは、お母様も同じです。
あなたが良いと思うように、生きていけばいいんです。あなたの人生ですから。
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名前のない小瓶
悪口を言われるのはつらいですね。
どす黒い感情も、持っていていいんじゃないでしょうか。おかしいことを、おかしいと思う感情は、当たり前です。悪口を言われて、どす黒い感情を持つのも当たり前です。悪口を言うは良くないことですが、すべてを良いと思えないのも、人間らしさです。
そういう、自分をゆるすことと、相手をゆるすことは、繋がっているようにも思います。
私は、悪い気持ちをゆるすことにはしたけど、忘れないことにもしました。

生きる意味、私も探していました。また探すかもしれないですが、今は、何となく、満足しています。5年くらい前、周りから何て言われるか、どう思われるかが気になって、心が醜い自分に嫌気が差して、生きて存在している事に罪悪感を持ち、消えて無くなりたくなったことがあります。でも、結局、私は社会と繋がって生きる事を選び、そうするうちに人との関わり合いの中で、自分が生きる意味、私が生まれた意義を感じることができました。ただ出会う事で救われたように思います。
病んだ事も、今では、私にとって、大切な道のりだったと思います。
何のために生きるのか、理由を持って生まれる人なんて、いないのです。結局、生きてみないと、わからない。何のために生きるかは、これから自分で決めればいいのです。
存在するものは、事実として存在し、その優劣をつけることは、実は難しいことなのだと思います。存在するもののすべては、自然です。変だ、不自然だと、糾弾する人がいたとしても、存在する限りは自然なのです。
死んだ事はないので、楽になれるかわかりません。でも、私にはまだ、生きて、なすべき事がある気がしています。私が、そうしたいのです。
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名前のない小瓶
いつもありがとう、って良い言葉ですね。

あなたも、お友達も、今、自分の世界をどんどん広げて、充実させていっている過程なのだと思います。
小さな世界の中にいる時、その中にあるものは、自分自身にとって相対的に重要度があがります。それをどんどん広げて、生きていく。大人になる過程です。世界が広がることで、重要じゃなくなるわけではないけれど、選択肢はたくさん増えます。
でも、この、小さな世界の中にあるものの大切さに気づく、というのは、かけがえの無い、大事なことです。

相手の反応を気にする気持ちに振り回されて、小さな世界を失う不安から、お友達が他の人と仲良くするのが嫌になっているのかもしれませんね。
今は、たった一人の友と思っているかもしれませんが、社会の中で生きていれば、これからあなたには、たくさんの出会いがあります。
多くの人は、あなたを大勢の中の一人としますし、あなたにとっても多くの人が大勢の中の一人ですが、お互いを唯一の存在だと思える人にも、これからきっと出会います。

あなたの、いつもありがとう、という言葉の中に、お友達への愛を感じました。愛する、というのは、祈る事や、許す事に似ています。相手の幸せを、ただ祈る。相手のあるがまま、存在を許し、相手に対して抱く自分の気持ちも許す。自分を許す事は、相手を許す事にも繋がっていることがあります。
大丈夫です。この世界は、捨てる、捨てないの二択ではありません。
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名前のない小瓶
私にも忘れられない人がいます。付き合っていたのは10年程前ですが、私が他の人と結婚してからも、今も、全然忘れてません。ほとんど毎日、思い出すくらいです。それは私以外の誰も知らないことです。執着と呼ぶ人もいるかもしれませんが、ただ、好き、ということは言えます。
今でも時々、複数人のグループで友だちとして会います。会って、姿を見ると、やっぱり好きだなあ、大好きだなあ、と思いますが、それ以上の事にはなりませんし、今はそのつもりもないです。普通に、夫の話や、彼の今付き合ってる人の話もします。
別れた時の事を思い出して、もう少し、こうしておけば、とか、こう伝えておけば、とか、色んな事を考えたりもします。机上の空論、ただの妄想ですけどね。でも、これでよかったんだ、という気持ちも持っています。

私は、忘れない事を、悪い事だと思いません。忘れられないことで、傷ついたり、苦しんだりする事もあるかもしれないし、後悔する事もあるかもしれません。でも、それも含めて、悪い事だと思っていません。
傷つく、悲しい、というのは、非常に奥が深いことです。傷ついた時が、自分が変わる大きなチャンスです。良いように変わるかどうかはわかりませんが、世界は無常、変わっていく事が自然の摂理なので、私も変わっていきます。傷つく、悲しい、というのは、澱み無く流れていくまでの、ひとつのきっかけです。

好きなものは好き。自分の気持ちを許すことで、自分に正直でいられると思っています。
彼を好きだった私がいるから、今の私があります。不誠実なことは何もしていません。誰のせいでもなく、ただ彼と出会ったから、彼を好きになれたのです。好きなものが無いより、ずっといいと思います。
私は、「好き」を比べる事はできませんでした。新しい、「好き」に、何度でも出会う。人生はこの繰り返しだと思います。
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名前のない小瓶
笑うことができない理由は簡単です。自分を偽ることは、大変エネルギーを使うことだからです。たぶん、今あなたの中で、エネルギーが枯渇してるんだと思います。できるなら、今はとにかく、休んでほしいです。
笑っていないあなたにも、素晴らしい価値があります。生きてる事って素晴らしいんです。あなたが生きること、誰にも代えがきかないんです。笑えない時、無理して笑わなくていいんです。こんなにも辛い時にも、自分を抑える術を考えるあなたは、十分できた人間です。

私は昔うつになり、あなたと同じように笑えなくなり、何もしていないのに涙が出て、何にも決断できなくなってしまったことがあります。私は自分で自分を許せず、こんな自分を誰にも受け入れてもらえないような孤独感を持っていました。
私は幸運なことに、うつになった事のある友人がおり、精神科を受診するよう、背中を押してくれました。早めに治療できたので、少しの薬で、今は幸せに、再び笑って暮らせています。

人生は積み重ねていくことしかできません。でも、言い換えれば、人生は加点方式なんですよね。減点方式で考えると、苦しくなってしまいます。生きている自分をほめて、認めてあげてください。それだけで充分、素晴らしいことです。
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名前のない小瓶
私も時々、そう思うことがあります。家族は病気が治れば治るから、と言ってくれたり、しょうもないことを言うなと怒ってくれたりします。
私も自殺するのがこわくて、でも、死にたくて。怖いから死んでないだけ。役立たずな自分が嫌で、せめてと思って献血したり、ドナー登録したりして、自分の死を正当化しようとしています。病気と診断されるずっと前、小さい時から、私なんて生まれてこなければ良かった、と思うことが何度もありました。
些細なことで喧嘩したり、怒られたりする度に、です。

でも、死にたくなるのは役立たずで意気地無しだからじゃなくて、自分に求めている理想が高いからなんですね。自分に課したハードルが高いから、遠く及ばない自分に、呆れて死にたくなるんです。
失敗しない人なんていません。迷惑かけない人なんていません。本当は、生きるのに理由なんて必要ないんです。
生きてたら、きっと楽しい事いっぱいありますよ。トンネルを抜けたら、本当にあるんです。今まだ、楽しいと思える余力がないだけ。余力ができれば、どんなものが存在していても、何となく受け入れられます。あなたという人間も含めて、存在するものは、存在に許可など要らないのです。
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