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大豆さんの小瓶箱

大豆

昨年2歳違いの妹を亡くしました。

その他、色々疲れてしまって、ネット検索してこちらにたどり着きました。

他人にも自分にも優しくなれないのがつらい。

このサイトには、自分によく似た方々が集っていると思います。そんな方に寄り添うお返事を書きたいと思っています。お返事は、自分宛でもあったりします。

1日1回訪れて、たまたま目にした小瓶を拾っています。自分なりに精一杯お返事を書いていますが、もし的外れだったり、かえって嫌な思いをさせたりするような内容だったら、教えてください。

最後になりましたが、運営委員さんに感謝です！！

小瓶箱トップ小瓶(0) お返事(69)

固定された小瓶

小瓶箱トップ

お気の毒です…。私は逆の立場で、植木のつちや葉っぱが境界のお隣側にある排水溝に流れていくのを、頑張って手を伸ばして掃除していたつもりでしたが、取り切れてなくて、その取り切れていなかったのがある日こちら側に投げ返されていました（涙お隣さんごめんなさい）。
排水溝の境界に、針金とかを百均とかで買ってきて、溝に合わせた形にして、ネットごみ袋なんかをかぶせて、ゴミをせき止めて、水だけが小瓶主さん側に流れるようにできませんかね？そこまでしたら、お隣も気づくのでは？
管理会社とか、あまりあてにならないように思います。お隣に直接注意してモメるのも困るし（へんな人とかいますもんね）、とりあえずは自分でなんとかして、お隣が気づいて対応してくれるのを待つのが一番いいのではないでしょうか？ゴミせき止め方法なら、ゴミはお隣にあるわけだから、気付いてくれなくても、そのまま放っておけばいいですし。
腰痛、悪化すると、動けなくなりますもんね、お大事になさってくださいね。・・・小瓶を見る

小瓶と、それへのお返事に、ちょっとクスッと
笑ってしまった。でも、小瓶主さんの言いたいことってもっとあるのでは？とも思いました。せっかくの宛メなんだから、言いたいこと書いたらいいと思います。
何があったかわからないけど、小瓶主さんのおうちが、居心地のよいものになるよう、祈っています。確かに外は寒いので、おうちでヌクヌクできたらいいね。・・・小瓶を見る

読んでいて心が痛くなりました…

べんきょう、てあるから、学生さんかな？そんなにごめんごめんて言うなんて…。自分を責めてはいけません。しんどいときはゆっくり休まないと…。でもきっと、休んでも休んでも、心はやすまらないのかな？

お友達や恋人がいても、心はさみしいのですか？

ここに書いてあることだけではあまりわからないのだけど、何かあったんですか？
ずっと何かしんどいことがあるんですか？
どんな時にしんどくなりますか？

どうか落ち着いて、少し気分の良い時に、どういう時に何を感じるか、分析してみてもいいかもしれません。

何かわかったら、また小瓶を流してください！！
このサイトに集う人たちが、いい知恵をかしてくれるかもしれない。気持ちに寄り添ってあげられると思う。
私も小瓶主さんの味方になりたいです。

小瓶主さんの心がどうかやすらかになりますように。・・・小瓶を見る

酷い母のもとで、よくぞ今まで生き延びてこられましたね、書かれている何百倍何千倍の色々な事が起こり、辛い思いをされていたことだろうと思うと、言葉がありません…。

一通目のお返事の方も、書いておられる通り、「その決断は正解」！！小瓶主さんの自殺未遂の後にはじめて少し変わったくらいの母には感謝しなくていいです、少し変わったくらいじゃ、これまでの小瓶主さんの苦労を相殺するには焼け石に水です。

小瓶主さんは、親孝行どころか、これまでの自分のエネルギーをすべて吸い取られたくらいの、貸しをお母様に、ご家族に与えてきた。それは決して返してもらえないと思います。だから、どうぞ心残りなく、ご家族から離れて、自分を大切にする生き方をなさってください。小瓶主さんが心穏やかに生きられるよう、祈っています。・・・小瓶を見る

立派な毒親だと思います。小瓶主さん、
小さいころから不仲な両親の間に入って、よく頑張ってこられましたね！！本来は子供のすることではないです、それをずっとやってこられたなんて、大変でしたね…。

お母様は、お父様から愛情がもらえず、認めてもらえず、慢性的な飢餓状態なのでは。小瓶主さんがどんなに身を削ってご両親の間に入ってお母様を支えようとしても、その飢餓感が癒えることはありません。それに、それは子供の小瓶主さんがすることではありません。お母さまが自分で、自分の飢餓感が解消できるような何かをすべきなのです。

同じところに住んでいれば、お母様は、これからも、「自分が育ててきてやった子供」というとても都合のよい小瓶主さんに、ずっと愚痴を言い、支配しようとし、欠点があれば蔑んでマウンティングし、長所があれば妬んで恩着せがましいことを言い、依存し続けることでしょう。お母様は悪者扱いされると嘆いておられるようですが、実際悪者なんです。

離れられるなら、一人暮らしができるなら、とにかく離れることです。できれば、携帯とかの番号も変えて、連絡がつかない様にするのもよいかもしれません。これ以上、毒親の毒を取り込まないように。もしご実家を出られなくても、家の中でもなるべく接触しないようになさってください。

小瓶主さんは、ご自分が「毒子」ではないかとおっしゃいますが、本当にそうでしょうか？幼いころからのご両親の言葉に洗脳されていたりしませんか？いつも強い叱責をうけて、自分はその通りの人間なんだと思っていたりしませんか？でもその叱責は、ご両親の八つ当たりだったりしませんか？

また、小瓶主さんは、ご両親の、特にお母様の間違った人間関係の築き方を、無意識に取り込んでいたりして、それで人間関係に失敗していたりしませんか？

毒親の怖いところは、子供が無意識に親の毒を取り込んでしまいながら育つところです。私の両親も不仲でしたが、相手にものを頼むときに横柄な態度をとったり、威嚇的になったりしていたのをずっと見て育ったため、私もそういう態度を取り勝ちでした。にっこり笑って「お願い」と言えば、ことはずいぶんスムーズに進むものだと分かったのは、成人してずいぶん経ってからでした。

ぜひ「両親は毒親」の自覚をもって、解毒を頑張ってください！！そのためには親からできるだけ離れて、毒親対策の本を読んだり、余裕があればカウンセリングを受けたり、毒親の自助グループに参加したりしてみてください。

子が離れていけば、親は恩知らずというかもしれません。でも、親は子を育てて当たり前なんです。子から「感謝されたい」と思うなら、感謝されるような育て方をしろ、と言いたい。小瓶主さんは、何も負い目に思うことはありませんよ。

衣食住や学業に不足が無ければ、親の責任を果たしている、なんてとんでもない。小瓶主さんには、笑顔で食卓を囲む家族のだんらんや、何か頑張った時に「よくやったね」とほめられる経験や、そんなものが親から与えられなかった。いつも何かしらの諍いがあって、幼いころから心をいためてきた。ひとつひとつとってみれば、小さな擦り傷のようなものかもしれない。でもそれが無数に全身にあったらどうですか？どうかご自分をいたわり、傷をいやし、自分の人生を充実させていってください！・・・小瓶を見る

小瓶主さん、元気にされていますか？少し前に小瓶を拾って、あまりに辛そうで、お返事を書きたいと思って保存していたんですが、なかなか書けず、遅くなりました。

学年が遅れてクラスに馴染めないのはなかなかお辛いと思います。そんな中でよくここまで頑張って、えらいですよ！留年しそう、とはたいへんですが、「ほぼ確定」はまだ確定ではないってことですよね、もう少し粘って、点数が足りないところは、課題を出してもらってレポートを提出するとか、何か救済策を先生にお願いできませんか？クラスに行くのがしんどいのは、なんかとても共感できます…そんな時は、保健室登校とかできませんか？ここまで頑張ってこられた小瓶主さんに、さらに頑張れ、というのも心苦しいのですが、でもできることなら、あと一歩でなんとかなるなら、なんとかしましょう！

小瓶主さんは、自分のことを「クズ」と何度も何度も呼んでいますが、けっしてそんなことはないと思いますよ？ここまで頑張ってこられたのですから。留年になりそうでも、なんとかしたいと思って、宛メにこうやって小瓶を流されているんですから。どうか自分の頑張りを認めて、自分に優しく温かい言葉をかけてあげてください！

心配しているのは、お母様との関係です。お母様もとても頑張っていて、小瓶主さんもお母様が大好きなようですね、それはいいなあと思います。が、「今はほとんど寝たきりで身体が痛くて泣き叫ぶ事もある」とのこと、大丈夫ですか？何かちゃんと、経済的、医療的な支援を受けておられますか？

「私のせいで要らぬ苦しみを抱える」というのも気になります。本当に小瓶主さんのせいでしょうか？小瓶主さんだけのせいでしょうか？お母様から、不必要に過剰な恩着せをされていませんか？「お母さんは私の犠牲者」っておっしゃってるけど、本当にそうですか？お母様は大人です。必要な手立てをつくして、お母様の負担を減らしながら小瓶主さんの援助をする方法を考える責任があって、それができた、できる、はず…と思うのは、お母様にとっては過大な要求でしょうか？

宛メでは、励ましたり労わったりすることができますが、具体的なことをお聞きできるわけでもない（こちらも専門家ではないし）ので、どうかぜひ、宛メのサイトの右側にある、「悩み相談ができる相談所を集めたサイト」でサイトを探して、ぜひ相談してみてください！

お母様には、経済的援助とか治療とかが必要で、それが得られるかもしれません。ぜひともどこか相談できるところで相談してみてください！そちらが良い方向に向かえば、小瓶主さんも余裕をもって将来のことなど考えられるのではないでしょうか？

どうか思い詰めないでください。小瓶主さんはまだ高校生、責任を感じたり、自分をクズ扱いしたりしてはいけません！！まだまだ変われます。気持ちが落ち着いて、勉強に集中できれば、簿記の資格も取れるでしょう！
あきらめてはいけません！！自分に優しい言葉をかけて労わって、そして外に助けを求めてください！応援しています。お母様や誰かにひどいことを言われたり、しんどくなったり、辛いことがあったら、まだ宛メで小瓶を流してくださいね。どんな小さなことでも、皆さん（私も）きっと受け止めて、返事をくださると思います。・・・小瓶を見る

私は宛メ初心者（まだ1か月くらい）ですが、２～３日前に、ちょうど同じような感じになっていました。

色々辛いことがあって、ネットを検索していたらここにたどり着きました。私はある程度回復した状態なのですが、辛さ真っ最中という方々がたくさんいらっしゃって、その方々に寄り添ってお返事を書き、私が回復した経験から学んだことを書けば、少しはお役にたてるのでは、思い立ちました。そうすることで、辛かった過去の自分もいやせるような気がしました。

何通か書きましたが、毎日毎日このサイトを訪れると、辛い状況を切々と訴える小瓶を次々と拾って、どんどん心が重くなってきました。そんな時に、こちらの小瓶を拾いました。

リトルビュートさん、どうか「宛メにいないほうがいい」なんて言わないでください！リトルビュートさんの小瓶や、他の人の小瓶へのお返事も少し読ませていただきましたが、とても優しいですよね。お返事をもらった方は嬉しかったと思います。そう思うと同時に、私はリトルビュートさんには量も質も及びませんが、私の書いた返事も、小瓶主さんに少しは喜んでもらえたのかも、と思えるようになりました。

疲れた時、悪いことはすべて自分のせいだと思ってしまったり、全く関係のないことを結び付けてしまったり、勝手に悪い方へ悪い方へと妄想が膨らんだりするような気がします。実際、「AのせいでBになったんだから、Cに違いない」と思い込んでいてものすごく落ち込んでいて、あとで聞いてみたら、Bではなかったし、ましてやCでもなかった、なんてことが、過去に何回もありました。疲れていると、そうなりがちだと思います。

寝不足ではありませんか？風邪っぽくありませんか？リトルビュートさんは女性ですよね、生理前だったり最中だったりしませんか？そういうときは、気持ちが落ち込んだり、眠れなかったり、イライラしたりしがちです。どうか自分に優しく、自分を追い込むような自分への声掛けをやめて、ゆっくり休んでください。

もし何か、辛いことがあって、自分を追い詰めているようだったら、小瓶を流してくださいね。リトルビュートさんが楽になるよう、祈っています！・・・小瓶を見る

匿名か、アカウント名が表示された方がいいのか…？それぞれどんな長所短所があるのか教えてほしいです。最近このサイトを知って、お返事０件の小瓶をメインにお返事書いています。匿名で数件書いたところで、マイページを作りました。自分が何を書いたか記録したかったからです。マイページを作った後も匿名で返事を書いています。

でも、マイページが表示されるようにしたほうが、受け取る方は受け取りやすいんでしょうか？

まだシステムがよくわからないんですが、他の人がマイページにアクセスしたときに、匿名で書いたものは表示されないんでしょうか。たけのこのこさんによると、匿名のは表示されないっぽいですね？

みどりちゃんさん、遥咲さんは、常にアカウント名で小瓶を流したりお返事書いたりされているんですね？

私は今、悩み中です。ご意見、伺いたいです。とりあえずこの件は、アカウント名表示で行きます！・・・小瓶を見る

疎遠になったけど、でも気になってて、自分の知らないうちにその人に変化が起こってたら、なんで知らせてくれなかったんだろう、と寂しくなるし、でも知らせてきてたら嬉しかっただろうか、それとも鬱陶しかったかもしれないし…っていう感じでしょうか？そういう関係の人っていますよね。なんとも言えない気持ち…なんかわかる気がします…。
この小瓶、少し時間が経って拾ったんですよね、きっと。その後、小瓶主さんはどうされてますか？
そういう人との、自分の心の中での距離の取り方とか、自分のもてあます感情の処理の仕方とか、難しいな。どなたか教えてほしいです。・・・小瓶を見る

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