今年から中学2年生のものです。年下の自分で良ければ、こんなアイデアがあります。
ただのその場しのぎになるかもですけど、当時使っていたものや、思い出してしまうようなものを捨ててしまうのはどうでしょう？
捨てるのが厳しくても、目のつかないところにしまう、色や形を変える、両親に預かってもらうとか。
他にも髪型を変えてみる、新しいことに挑戦するなんてのはどうですか？
料理してみたり手芸してみたり、昔のことを今のことで塗り替えていく作戦です。
面白いギャグ漫画を見て、その事で頭をいっぱいにするのもいいかもです。
オススメは｢オウムは今日も考えている｣って漫画で、オウムのろう君と飼い主さんの駆け引きがとっても面白いですよ！
あとこれはお世話になった先生から聞いた話なんですが、本物の短刀を買ったところ、誰かと話す時心に余裕を持てたそうです。嫌なこと言われても｢でもこいつ刺したら死ぬし｣って具合で(笑)
思い出してしまった時は、その男の子を思いっきり見下しましょう！心の中なのでいくら何言ってもセーフです！実際私もいじめられた時に心の中で散々罵倒して心を守ってました。あとは将来ハゲる呪いでもかけときましょう！
長々とすいませんでした。年下の自分の意見では心もとないかと思いますが、ぜひやってみて下さい。
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