私も同じです。
子供がグレーゾーンです。2歳８ヶ月ですが、言葉が全く出ていません。心理士さんにも見て貰いました。言葉の分野のみ１年遅れているとのことです。療育をスタートしましたが、相変わらずです。言葉かけもなるべくしようとしていますが、独り言みたいで空しくなります。夫はそこまで子供の発達を心配しておらず、療育も協力してくれないので、私１人でやってます。だから、不安で心配で辛いです。
だから、すごく気持ち分かります。気持ちが滅入ってしまって何もしたくなくなるんですよね。
でも、私はあなたの小瓶読んで、自分だけじゃないんだと同じ悩みを抱えている人がいると知れて、気持ちが楽になりました。
小瓶読んで、辛くてもタスクリスト作ってこなそうとする姿勢すごいですよ。私はそんなこと出来ず、気持ちが落ち込んだまま、ずっとダラダラしてしまいます。だから、貴方はよく頑張ってますね。本当にお疲れ様です。
やらなきゃいけないことが沢山あっても、逆に気持ちが余計に滅入るので、、、
もし可能であれば、一気に片付けようとはせず、タスクリストを見て、『今日は気分が落ち込んでるからこれだけやろう』、『今日は行けそうな気がするから２つやって、明日は１つだけにしよう』的なスタンスで取り組むのはいかがでしょうか。
偉そうなこと言ってすみません。
ただ、貴方の小瓶を読んで勝手に仲間意識を感じてしまい、少しでも貴方の気持ちが晴れるならと思い書かせて頂きました。
１日でも早く貴方の気持ちが晴れて、１日でも早く悩みが解消されますように。
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