大変みたいだね。
自分はもう社会人なんだけど、
中学生の頃は毎日憂鬱でした。
特に部活と勉強が嫌でしょうがなくて早く大人になりたかった。
ところが大人になったら嫌な上司がいて
本当に鬱状態になってしまって
仕事中に泣きたくなったり、逃げ出したくなったり、色々不安定になった。
そんな時、親にも相談したんだけど、そんなこともあるよって軽く受け止められてショックを受けました。
自分的には重い相談だったからです。
しばらくして本当に本当に限界が来て
その時は姉に相談したら親身になってくれた。
そこから色々あって職場でも然るべき所に相談してことなきを得た。
ここでアドバイスだけど
相談する時は、それが自分の中で大切な話なら前置きをきちんとして、重い話、重大な話だと相手にきちんと印象付けた方がいい。
家族ならきちんと最初に「本当に悩んでて助けて欲しいことががあるんだけど・・・・」
と言って悩んでる顔をして、しばらく言いづらそうに沈黙するといいと思うよ。
それでもダメだったら学校のメンタルカウンセリングか保健室の先生におんなじ感じで相談すれば間違い無いよ。
長文ごめんね！
悩み解決する事を祈ってます！
・・・小瓶を見る
