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自分が醜い。友達から連絡が来ないだけで嫌われたかなとか、面倒くさがられてるよなとかそんな不安にかられる

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友達から連絡が来ないだけで嫌われたかなとか、面倒くさがられてるよなとかそんな不安にかられる。

それ自体すごい面倒くさいんだけど好きでそんな風に考えてしまうわけじゃない。

不安症持ってるから余計なんかな…
こんな自分が嫌で嫌で、無様で、醜くて辛い。

名前のない小瓶
87326通目の宛名のないメール
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たぴおか

みんな同じことでだいたい不安になりますよ!
大丈夫ですよ!
私も無様ですが、なんかその方が人間らしくて、いいと思ってます。

そんな人間の方が好きですよ

musubu_stpr

私もそうです。
でもそんなとき自分だったら?と、考えるようにしたら少しは落ち着きます。
自分だったら連絡し忘れたりしますし、そういう気分じゃないときもあります。
必ずしも返信が返ってくるわけじゃないし、気長に待っては?

ななしさん

私も寂しさに負けてラインしてしまった後は、帰ってくるまでの長時間ずっと悶えて後悔したり自己嫌悪したりしてしまいます。
考えたら寂しいから送ったくらいのラインでそこまでの内容や緊急性もないし相手もさっと返さなきゃって気持ちにならない緩いものです。
相手もチラ見で既読したけど運転中だったり、外出中で充電1%だったり、そこそこ気を使う相手と話してる時だったり、へとへとに疲れて寝ていたり、嫌な事があって鬱っぽくてどんよりしていたりと、色々都合があるんですよね。
不安に負けて確認したのでそう言う事も分かっているのについついまだ不安になります。
嫌いじゃないか好きかまで確認してしまって、相手は嫌いじゃないよ好きだよと言ってくれても、その確認によって段々めんどくさがられてるんじゃないかと次に考えて...。
でも関係が切れてないだけで本来安心していいのかなと思います。

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