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人間関係の悩み。私は人と上手く話せません。特にグループで話し合う活動が苦手で辛いです。どのタイミングで意見を行ったらいいのか分からない

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私は人と上手く話せません。

特にグループで話し合う活動が苦手で辛いです。

どのタイミングで意見を行ったらいいのか分からない上に、他の人と内容が被ってしまわないよう考えすぎてしまい、大抵一言も話せないまま終わってしまいます。

そのせいで、意見を言わない陰キャの子と思われているのではと不安になり、余計に縮こまってしまいます。

意見を言うこと自体が怖くてしかたありません。

どうすれば、上手く話せるようになるのでしょうか。

それとも、無理して話そうとしなくても、流れに任せていればいいのでしょうか。

名前のない小瓶
83913通目の宛名のないメール
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ななしさん

やりたいようにやるのがいいよね
自分はどうしたいの?
話せるようになりたいなら訓練だよ
修行だよ
簡単そうなマンションの管理人さんと天気の話とかから場数踏んでくとか
なにかを作り上げるボランティアに参加するとか
やろうと思えばいくらでもやれる
でも一人が好きで話したくないって選択もあるし、やりたいようにやればいいよ!

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