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同じにはなれない。20年も前から鬱病を隠し続け生活しています。ほとんど家から出ることもなく、ただ時間が過ぎまた眠れないまま次の日がきます

カテゴリ
もぅ20年も前から鬱病を隠し続け生活しています。
ほとんど家から出ることもなく、ただ時間が過ぎまた眠れないまま
次の日がきます。

自分の今の状態を人に言えない私は
友人や周りから、
働きなよ。化粧したら。引きこもりで怠けてこれからどうするつもり

わかってます。でも貴方と会った後
数日は眠ることすらできないんです。

お願いだから自分と同じを私にもとめないで
名前のない小瓶
77786通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
わかる
G
そうだね
そんな事言われたらとても傷つく

そんな人とは縁を切った方がいい
ななしさん
周りの言うことは気にしないで良いと思います。一人ひとり違う人生ですから。

うつ状態だと「〜すべき」「〜してはいけない」という思考回路になりがちですが、「〜したい」「〜が欲しい」というような気持ちを大事にしてみましょう。

まずは生きているだけでも偉いです。ご自分にプチご褒美でねぎらってあげてください。

また悩みがあれば次の小瓶お待ちしています。

小瓶主様が日常にささやかな幸せを感じられますように。
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俺は女じゃねぇーーーーー!!!! 別れた。20代後半で何言ってんだって感じだけど、お互いに結婚するには精神が未熟だったなと思う。 無駄な努力 キャッチボール あああああああ 部活が終わっちゃう。明日で引退だ。あんなに辞めたかったのに、いざ終わるとなるとやっぱり寂しいなぁ。 初めてとんでもなく人を嫌いになったけど、どうしたら自分も相手も傷付かずに縁を切れるかがわからない。 心の内を話せる相手がほしい。未婚シングルで、娘は11歳。5年前からパートナーは居るけれど、正社員で働く私が家事全て担当。彼は毎晩友達と遊びに行ってしまう。 推しのラッパーの「生きんのはだりぃ 死ぬのは怖い スキルもねぇのに幾度もトライ」って歌詞を聞いて、ようやく私のぼんやりとした気持ちが言語化できた気がした。 あはは、しにたーい 腕の絆創膏が、きになります どうしたらいいでしょうか 部活の交友関係むずい。部活の同い年の人が、先輩にはすごく親しく話しかけるのに、同い年の僕らには冷たい。 幸福に生きたかったので、自分の人生はすべて他人事だと思うようにした。つい数日前までは成功したと思っていた。だが失敗だったかもしれない。 8ヶ月振り。23年が終わり、なんと24年になってしまった…。現状…相も変わらず家族とは絶縁状態…友だちとも疎遠になってしまった… 僕には無理なんだ

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