宛名のないメール

人にハッキリ言われたり、厳しい事を言われたり、パニックになると泣きそうになります。

でも、皆は泣かないし凄いと思います。

どうしたら泣きそうになるのを止められますか？

名前のない小瓶

70996通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

柚香＊うさぎのしっぽ

私が実践している堪え方は、

・上の方を見る

・あ、目が潤んできた…と少しでも思ったら、その瞬間に、何回か瞬きする。この時、涙が零れないようにする。

・他のことを考えて、泣きそうになる原因を、
一旦忘れようと頑張る。
または、頭を空っぽにする。

こんな感じです…！
参考になったら幸いです。

私も、結構泣きそうになってしまう人で…。
泣かないときめていても、
いつのまにか泣きそうになってしまいます…。
だから、もうとにかく必死に堪えてます(笑)

でも、泣くことは悪いことではないですよ。
たまには泣いて良いんですからね…！

ぺいと

amさんがツイートした「泣くことについて」と言う記事をぜひ読んでほしいです。
その方も同じような悩みを抱えていて、その解決策を見つけていました。
「すぐ泣きたくなる」などと検索して探せば出てくるんじゃないかと思います。

ななしさん

僕は逆に涙が出ません。

小さい頃、親に怒られて泣いてしまったとき、「泣くならぶん殴るぞ？」って言われることが何度も何度も数えきれないくらいなって、多分それが原因で涙がでないです。

涙は出せる人間であった方がいいと思いますよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

生きているのが辛い。推定サイコパスの家族に心理的虐待を受けて育ちました。いつも不安で、自信がなく、若い頃は常に自殺願望が付き纏っていました。自分は汚れているという感覚ってなんだろう？性被害に遭われた方などが思うのか思わないのか……そういう感覚はなんだろう？尊厳？……何か。大切なものを奪われるのだろう。母と二人で日帰り旅行行った時に、途中で母の恋人が合流してきたことが悔しかったと言えないまま大好きな人との叶わない夢を見てしまう。彼女がくれた温もりは私の救いでもあるけど、過去に固執する原因にもなってる。今私が彼女のそばにいられないことがすごく苦しい。１週間後、10日後、２週間後、笑ってる私がここにいますように愛を食し悪を出す親も人間今のパートナーに救われた話。ニュースってだいっきらい。どうせろくなことやらないし。暗い話ばっかだし。誰それが死んだ。景気が悪くなった。政治家が不祥事をした。芸能人が不倫した。何が楽しいの？死にたい気持ちが消えない。早く死にたい。いつまでも死なないのが辛い今日の報告…。高校の保健室の利用制度に文句山々、余計病む… 店員さんの冷たさに傷ついた。子供が「喉が痛い」と咳をしていた。でも病院はもうやってない時間で、つらいと言って泣くので可哀想でドラッグストアに咳止めを買いに行った。独り言自分から行動したところで失敗するし。友達も恋人もできませんし誰ともと長く続かない。あなたとわたしのエトセトラ

泣きそうになるのを止める方法。人にハッキリ言われたり、厳しい事を言われたり、パニックになると泣きそうになります。でも皆は泣かないし