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新しい気持ちで頑張ろうとしていたのですがクラスの女子から外されて1人ぼっちです

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高校3年生です。
新学期が始まり.新しい気持ちで頑張ろうとしていたのですがクラスの女子から外されて1人ぼっちです。
まいにちの日常生活が辛くて移動教室なんてわからないままみんなの後を着いていったりと情けないです。なぜ外されたのかも分からず性格悪かったのかなぁなど毎日考えてしまって次の日学校行くのが辛くて仕方ありません。
最近体にも出てきて吐き気や胃から下っ腹まで全体的に痛く.頭痛や心臓が痛かったりします。
一体どうして良いのかわからなくてどうしたい?と聞かれてもどうしたいんだろうと考えてしまいます。
説明が下手ですみません。
このまま学校に行き続けるしか無いのでしょうか。

名前のない小瓶
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ななしさん

勇気をだして、自分から話しかけてみるのはどうですか??
自分から動かなきゃ始まりませんよ。

ななしさん

 一年間耐えるか、
殴るか、チクるか、だ。

「殴る」というのは、「立ち向かう」という意味の比喩だと思ってもらっていい。

ななしさん

休むのも悪くはないけどもう少し様子を見ていたらひょっとすると情勢が変わるかもしれませんよ。後2週間くらい頑張ってそれでも結果が好転する兆しが無ければ相談質とか保健室登校も仕方ないか。

ななしさん

高3なら受験生のはずでしょう?就職だとしても試験はあるはず。余裕だね、その子達。貴女もまだ余裕みたいだけど、そんなことじゃあこの先後悔しますよ?

ななしさん

堂々としてればいい。
一人で平気だと意地を張るでもなく、独りぼっちだと悲観するでもなく、ただあなたらしく振る舞えばいい。
何か誤解があると気付いたなら、「なんだそんなことか」と決して怒らず誤解を解く。何か悪い点を指摘されたなら、「あぁそうだったのか」と素直に認め反省する。

クラス替えがあったの?もしそうなら、高3ともなれば友達を増やそうと意気込む人はそういないから、そのせいであなたが外されているように感じるだけかもしれないよ?

考え方を変えられたらきっと体調もよくなるし、それはあなたの雰囲気にもあらわれて、人を遠ざけはしなくなる。

私の親友は、出会ったときはあなたのような人だった。応援してます。

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