私は、最近自分が存在してはいけないと感じるようになりました。
家のこともろくにせず、親に迷惑ばかりかけて、最低だと思います。
学校もバイトも辞めてしまって、家に引きこもってばかりで…
自分が何かしなきゃとか、長女だからしっかりしなきゃとか、思っても何も出来なくて、自分がいるせいで親も妹も迷惑していると思います。
色々考えるうちに、存在する意味が分からなくなって、毎日夜になると泣いて、自分を引っ掻き、殴り、ご飯も食べる資格がないと思って夜の1食。
眠ってもずっと眠くて夕方まで寝てたり、夢も嫌な夢ばかり見る。
もうダメってことかもしれないですね、
神様が「お前はダメだ」っていっているのかな？
長文でごめんなさい。
最後に、こんな私はどうしたらいいのですか？
死ぬのも選択肢のひとつですか？
助けてください。
似たような思いを持つ者です。
私も無力感や鬱状態が抜けません。何かしようと思っても自分は何もできない無能な人間だと考えて更に沈んでいくという負のループです。
こんな人間なので何か解決策を出せるわけでもありません。ただ、共感する事はできます。特に無力感や孤独、死という選択肢が頭をよぎる状態は痛いほど分かります。
解決できてない人間が言うのもなんですが人は少なくとも誰かの役には立てるはずだと思っています。本当に些細なレベルでの事も含めてです。相手との関係性もあるのでしょうが話を聞く、相槌を打つ、荷物を持つ、そのへんの生き物の世話をするなどどんな小さな事でも役に立つ事はできると信じてます。現にあなたの文章を読んで私はほんの少しだけ孤独感が和らぎました。共感できる部分がたくさんあったからです。
生きる意味、自分が存在する意味はもちろん私には分かりません。しかし少なくとも私はあなたが存在していて欲しいと願っています。同じ思いをしている人がいる、辛い気持ちを抱えつつも頑張って生きている人に私は少しだけ仲間意識が芽生え、同時にこの人のように生きる力を身につけねばという思いが生まれる事でなんとか救われているからです。
無理のない範囲であなたがこれからも生きていてくれる事を匿名の者として願ってます。
とりあえず死ぬって選択肢を除外してみようよ。
そうすると「生きる」が残るよね。
じゃあそれに学校で習った５Ｗ１Ｈをつけていこうか。
たとえばＷｈｅｒｅ「どこで」だね。
どこに住みたい？
「実家に住むしかない」って思うかもだけど、大事なのは「あなたがどうしたいか」なのよ。
別府に住んで温泉に浸かりまくりながらたまにバイトしてみたりする、なんてのも良いよね。知らない町の賃貸検索してみると想像が膨らむものだね。
５Ｗ１Ｈ、本当はこんな簡単な問いで良いんだよ。
それをＷｈａｔ ｆｏｒ（なんのために）みたいな難しい問いで「生きる」を考えてしまってるのよ。そりゃ難しいよ。
「人間っていいな」って歌があるじゃん？
あれで良いんだよ。美味しいご飯にぽかぽかお風呂、最高じゃないか！どうせ見るなら、良い夢を見ようじゃないか。
あなたの人生は本当は楽しいものなんだよ。
