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学校や人間関係にもう限界が来て、自傷行為がしたいんですが、私学級委員なのでリスカは出来ません。他にいい自傷行為

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学校や人間関係にもう限界が来て、自傷行為がしたいんですが、私学級委員なのでリスカは出来ません。
他にいい自傷行為教えてください
もう自分を責めるしかないんです

名前のない小瓶
64315通目の宛名のないメール
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ななしさん

中学校の教員してます。

私も仕事がしんどくて先週包丁を手首にあてました。でも、やめました。痛いの嫌だもん、みたいな。

学校の先生だってリスカしたくなるんだから、学級委員だからリスカしちゃだめなんてことはないよ。

でも半袖着れなくなるからやめよう(結構不便


まわりに自分の気持ちを聞いてくれる人はいるかな?担任がだめなら、話せそうな先生、それもだめならスクールカウンセラー。電話相談みたいなやつでもいいと思う。


自分にも原因があるかもしれないとは思うけど、100パーセント自分が悪いって思ったら、しんどいよ。一緒に考えてくれる人を探そう。


ちなみに私が1番がんばれる仕事は生徒からの悩み相談です。こんなに苦しいのに学校来てるんだから、私も頑張ろうってなる。

ななしさん

(小瓶主)

ありがとうございました
他の道も考えてみようと思います
彼氏さんもあなたもとっても心が優しいお方ですね
あなた達がいい人生でありますように
本当にありがとうございました

ななしさん

大丈夫ですか?
きっと大丈夫じゃないですよね、
小瓶主さんは辛いのにとても頑張ってる思います

私も彼氏と喧嘩したり、理不尽なことがあると自傷行為をしてしまいます。
彼氏にはバレていて(喧嘩した時に目の前で自分を殴ってしまうので)、毎回本気で怒られます。
そんな心配してくれる彼を見て、傷つけてしまってる自分が悲しくなります。

私が言える身では無いのですが、自傷行為はやるべき行為では無いと思います。
けど怒りの矛先の向け方が分からなくて、繰り返してしまってます。
私もできてないのですが、自分を許してあげることや、誰かに聞いてもらう事で落ち着くこともあると思います。
一人で背負い過ぎないで下さいね
時には逃げることも必要だと思ってます
誰かに助けを求めることも必要なことだと思います、その為の心理カウンセラーや先生たち、相談室がある思いますよ!
応援してます。

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