自分に自信をもつためにはどうしたらいいですか
自分のことを大切にするには何をしたらいいですか
ずっとずっと自分のことを否定し続けて生きてきたら今、すべてのしわ寄せが来たようです
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私も前まで自己嫌悪に陥ってました。カウンセラーの先生に言われました。人間は短所ももちろんあるけど、長所も必ずある。それで人間はなりたってるんだって。
そこで毎日長所を紙に書き出しました。よく食べるとかよく考えるとか、小さいなって思うこととかなんでも書きました。客観的に見れることとかも。あなたは自分に自信を持ちたい！という意思を持ってます。それも長所です。毎日少しでもいいから書いていくことが大事です。
自分のことを大切にしたいというその気持ちがあれば大丈夫です。
ななしさん
｢自分に…優しく！｣…
｢他人に…優しく！｣…
｢自分が…楽しく！｣…
｢他人が…楽しく！｣…
｢人生を…楽しもうっ！｣…
簡単じゃない…けどっ…
｢自分を…信じて！｣…
お互いに…｢幸運をっ！｣…。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
