精神的にも肉体的にも限界を感じた時、皆さんはどうしていますか？

こんにちわm(__)m9年間勤務している仕事に精神的にも肉体的にも限界を感じてます。ここ数年、重い頭痛と腹痛に襲われて病院に受診しても治らず、仕事が休みの度に苦しくて泣いてしまう事が多々あり自分自身も嫌です。来月この仕事を辞めようかと思ってます。年齢も29歳で不安も沢山あるけれども、皆さんは精神的にも肉体的にも限界だと思った時どうしてますでしょうか？

名前のない小瓶

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薄荷

11通目のお返事

私の場合は仕事のストレスと彼氏に振られたのをきっかけに適応障害になったからなんですが、現在有給使って自宅療養中です。
希死念慮もあり、精神科のお医者様に入院を検討してみないかと言われてます。環境を変えるのがいいんだそうです。
先生が若くて怖い方なので、なかなか頷けずにいますが…。来週またあの先生に会いに行かなきゃならないのかと思うと憂うつでなりません。

10通目のお返事

存分に

休む。

秋桜緋桃

9通目のお返事

仮病使って休みました。でも二回ともバレてしまいました。２月末に辞めたのですが、年末年始は顔の右半分に単純ヘルペスができてとても辛い思いをしました。辞めてから精神的に楽になりました。今は求職中ですが、職安メッチャいっぱいです。でも辞めて良かったと思ってます。今は後悔ないです。

8通目のお返事

大変でしたね。
さぞ辛かったかと思います。

もうこれ以上は無理せず、会社を辞めて心と体をよく休ませて…１度リセットしてみたら如何でしょうか…？

これ以上働くのは御自身に良くないかと思います。

もしかしたらもっと良い会社にめぐり会えるかもしれません。
無理をして入院…なんて事になったら、もともこもありませんから…御自身を大切にして下さいね。

7通目のお返事

10年目で失業保険が上がるはず。30才以上の求人募集も多い。胃や頭痛は自分病気ストレスからくる。涙もストレスしかし、癒しにもなる涙だから泣いてもいいのよ(^_^)会社で29才難しい年令と思うの？気にしないでと言っても気にしちゃうかなぁ。私の時は、かえって、うれしいそしてあこがれの年令でした。それまでは中途半端みたいな気がして、これからだ！って希望に燃えていました。会社の仕事量は多いのかもしれないね。不景気で、人減らしをして、その分、残った人は仕事量多くなる。負けない！優しい負けず嫌いになって、変わるから！

6通目のお返事

思いきって休みをもらっては？
まずは疲れをとることが大切だとおもいます。

辞めてしまって、今の不況でやっていけるかよく考えてください！(＞_＜;)

5通目のお返事

わかんないですけど、乗り越えられないなって感じたら、他の仕事見つけます。。
何と言われようと自分が大事なんで、仕事の相性もありますしね。。
私も今の会社はしばらくしたらやめます。。
今は修行中だから頑張れるけど、これは生涯やる仕事ではないなって思うから。。

って、逆になんかぐちってすみません(笑

やーゆ

4通目のお返事

私も同じ経験があります。
だから言えるのは仕事よりもからだのが大事！

からだも心も病んでしまったら仕事も出来ないしプライベートも楽しくない。まずは辞めてリフレッシュしてから転職してみては？

3通目のお返事

私も同じような境遇だったら、辞める道を選ぶと思います。
我慢できる事と、できない事とあるだろうし...

実際私も、人間関係や仕事内容とかいろいろあって、３２才で今の職場に替わりました。
職種は変えられなかったけど。
でも思い切って辞めてよかったと思ってます。

あなたに合う職場もきっとあると思います。
人との出会いと一緒で、「縁」ですよね.

2通目のお返事

休めるなら休みます。
ダメなら他の仕事探します。

by ろみひ～

1通目のお返事

不況だから辞めないでそこで苦しむなら、辞めたほうがいいと思います。
バイトでだって生きてけます。
そっから正社員だってあるし。

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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

こちらの仕様なのか、不具合なのかわからないのですが……。書いたお返事未採用なら漂流中と書かれていて、不採用なら届かなかったと記されますよね？もう疲れました。生きていたってなんにもいいことはありません。とっとと死んでしまいたいです。どうせそんなことを言ったって自己責任になる世の中なんでしょ喧嘩したとき。自分は平気な顔して不安になるようなこと言うし、どれだけ私が傷ついて泣きわめいても無視して出ていく。泣きすぎて過呼吸になってもここ２、３年で家族がギクシャクしています。父と母は性格や価値観の違いでよく喧嘩をし、弟はゲームばかりしていて家の事も何もしてくれなくなりましたずっと一緒にそばにいられたらどんなに幸せだろ。どうということもない会話をして笑ったり泣いたり同じものを見て気持ちを共有して話して話して話して聴いて聴いて聴いて死にたくない怖い。今までずっと死にたいと思っていた。辛くて苦しくて逃げたいって。でも急に怖くなった。死ぬってなんだろう。痛いのかな、苦しいのかなその時は頑張ろうと必死になって、不安にもなったのに、いざやってみると上手くいかなかった。自分の期待していたようなものじゃなかった生きていくためにはやらないといけないことばかり。生きていきたくないのにやらないといけない。なんなんだこの矛盾。だからもう生きたくない誰よりも早く長く好きでいるのに、なぜ運命の相手は私じゃない女なんだろう。ひどいよ私、実は元ツイ廃なんですよね。一日に百何十とツイートするくらいのツイ廃でした。病み垢やってたんですけどフォロワーもなかなか多くいたような覚えがあります自殺する人を見聞きすると羨ましくなる。辛いところからやっと解放されたんだなって。あなたを苦しめていた何かがどんな些細なことであったとしても自傷行為がやめられない。小さな事でもストレスを感じると傷をつける。ほんとに些細なことでも強いストレスを感じる。傷をつけるのは仕事中だったり仕事終わりだったりせっかくきてくれたのを喜んでいるのに、冷たい態度で、がっかりする。利用されてるだけみたいに思う。いつも、必要じゃないような言い草をする自傷が楽しくてやめられない。血がいっぱい出ると嬉しいし落ち着く。ほぼ夜しかしないけど昼間も傷口をつねったりして痛みを感じてほっとする同窓会とか古くからの友人と顔を合わせたいと思う人たちと私は一体何が違うんだろう。成人式を楽しみにしている周りをただ冷めた目で見ている