精神的にも肉体的にも限界を感じた時、皆さんはどうしていますか？

こんにちわm(__)m9年間勤務している仕事に精神的にも肉体的にも限界を感じてます。ここ数年、重い頭痛と腹痛に襲われて病院に受診しても治らず、仕事が休みの度に苦しくて泣いてしまう事が多々あり自分自身も嫌です。来月この仕事を辞めようかと思ってます。年齢も29歳で不安も沢山あるけれども、皆さんは精神的にも肉体的にも限界だと思った時どうしてますでしょうか？

名前のない小瓶

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薄荷

私の場合は仕事のストレスと彼氏に振られたのをきっかけに適応障害になったからなんですが、現在有給使って自宅療養中です。
希死念慮もあり、精神科のお医者様に入院を検討してみないかと言われてます。環境を変えるのがいいんだそうです。
先生が若くて怖い方なので、なかなか頷けずにいますが…。来週またあの先生に会いに行かなきゃならないのかと思うと憂うつでなりません。

ななしさん

存分に

休む。

秋桜緋桃

ななしさん

仮病使って休みました。でも二回ともバレてしまいました。２月末に辞めたのですが、年末年始は顔の右半分に単純ヘルペスができてとても辛い思いをしました。辞めてから精神的に楽になりました。今は求職中ですが、職安メッチャいっぱいです。でも辞めて良かったと思ってます。今は後悔ないです。

ななしさん

大変でしたね。
さぞ辛かったかと思います。

もうこれ以上は無理せず、会社を辞めて心と体をよく休ませて…１度リセットしてみたら如何でしょうか…？

これ以上働くのは御自身に良くないかと思います。

もしかしたらもっと良い会社にめぐり会えるかもしれません。
無理をして入院…なんて事になったら、もともこもありませんから…御自身を大切にして下さいね。

ななしさん

10年目で失業保険が上がるはず。30才以上の求人募集も多い。胃や頭痛は自分病気ストレスからくる。涙もストレスしかし、癒しにもなる涙だから泣いてもいいのよ(^_^)会社で29才難しい年令と思うの？気にしないでと言っても気にしちゃうかなぁ。私の時は、かえって、うれしいそしてあこがれの年令でした。それまでは中途半端みたいな気がして、これからだ！って希望に燃えていました。会社の仕事量は多いのかもしれないね。不景気で、人減らしをして、その分、残った人は仕事量多くなる。負けない！優しい負けず嫌いになって、変わるから！

ななしさん

思いきって休みをもらっては？
まずは疲れをとることが大切だとおもいます。

辞めてしまって、今の不況でやっていけるかよく考えてください！(＞_＜;)

ななしさん

わかんないですけど、乗り越えられないなって感じたら、他の仕事見つけます。。
何と言われようと自分が大事なんで、仕事の相性もありますしね。。
私も今の会社はしばらくしたらやめます。。
今は修行中だから頑張れるけど、これは生涯やる仕事ではないなって思うから。。

って、逆になんかぐちってすみません(笑

やーゆ

ななしさん

私も同じ経験があります。
だから言えるのは仕事よりもからだのが大事！

からだも心も病んでしまったら仕事も出来ないしプライベートも楽しくない。まずは辞めてリフレッシュしてから転職してみては？

ななしさん

私も同じような境遇だったら、辞める道を選ぶと思います。
我慢できる事と、できない事とあるだろうし...

実際私も、人間関係や仕事内容とかいろいろあって、３２才で今の職場に替わりました。
職種は変えられなかったけど。
でも思い切って辞めてよかったと思ってます。

あなたに合う職場もきっとあると思います。
人との出会いと一緒で、「縁」ですよね.

ななしさん

休めるなら休みます。
ダメなら他の仕事探します。

by ろみひ～

ななしさん

不況だから辞めないでそこで苦しむなら、辞めたほうがいいと思います。
バイトでだって生きてけます。
そっから正社員だってあるし。

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死ねばいいのにいつまでがんばればいい？いつまでがんばればいい？人生って何を頑張ればいいの？？？どうやったら自分を満足させられるの？？？あーあ。どうやったらリスカとか血が出るの？そりゃもう後片付けにティッシュを2まいくらい使うほど。どう言ったところでお前は文句しかつけなかっただろうがよもう、何もかもがどうでもいい。前の年まではまだ、学校が楽しかった、先生も優しかった、友達も大好きだった。だけど、今では楽しくない、辛い、厳しい、友達も嫌いではないけど、普通ゲームのおかげで今の自分があると言っても過言ではない歌のテストしたくないです時間空いてる時に限って眠くて用事何もできなくて午後になって仕事がある時間には眠気飛んでるの時間の無駄すぎて腹立つもうすぐ病院の日だ。何の診断名もついていないから、通っている意味はあるのかなって思う。やっと言えた。今日ね、先生と話したの。声いつも出ないけど、今日すごく頑張って声出した。昨日、親と大喧嘩して家出したことも、習い事帰りに嫌な目にあったことも言えた。宛先のない、もう一人のワタシへ私は嫌われて当然。被害者アピールだと思われてもしょうがない。うざがられてるだろうな。今頃。 2023/05/31　初めて優しく抱きしめてもらった。心が穏やかになる日が増えた。笑うことが増えた。死ななければいけないという焦燥感は消えた。でも最近悩み事がありまして、、、毎日『食欲』がnothing!!!って感じで全てにつかれた、逃げたいけど具体的にどう行動すればいいのかわからない。