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精神的にも肉体的にも限界を感じた時、皆さんはどうしていますか?

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こんにちわm(__)m9年間勤務している仕事に精神的にも肉体的にも限界を感じてます。ここ数年、重い頭痛と腹痛に襲われて病院に受診しても治らず、仕事が休みの度に苦しくて泣いてしまう事が多々あり自分自身も嫌です。来月この仕事を辞めようかと思ってます。年齢も29歳で不安も沢山あるけれども、皆さんは精神的にも肉体的にも限界だと思った時どうしてますでしょうか?
名前のない小瓶
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薄荷
11通目のお返事
私の場合は仕事のストレスと彼氏に振られたのをきっかけに適応障害になったからなんですが、現在有給使って自宅療養中です。
希死念慮もあり、精神科のお医者様に入院を検討してみないかと言われてます。環境を変えるのがいいんだそうです。
先生が若くて怖い方なので、なかなか頷けずにいますが…。来週またあの先生に会いに行かなきゃならないのかと思うと憂うつでなりません。
10通目のお返事
存分に

休む。



秋桜緋桃
9通目のお返事
仮病使って休みました。でも二回ともバレてしまいました。2月末に辞めたのですが、年末年始は顔の右半分に単純ヘルペスができてとても辛い思いをしました。辞めてから精神的に楽になりました。今は求職中ですが、職安メッチャいっぱいです。でも辞めて良かったと思ってます。今は後悔ないです。
8通目のお返事
大変でしたね。
さぞ辛かったかと思います。

もうこれ以上は無理せず、会社を辞めて心と体をよく休ませて…1度リセットしてみたら如何でしょうか…?

これ以上働くのは御自身に良くないかと思います。

もしかしたらもっと良い会社にめぐり会えるかもしれません。
無理をして入院…なんて事になったら、もともこもありませんから…御自身を大切にして下さいね。
7通目のお返事
10年目で失業保険が上がるはず。30才以上の求人募集も多い。胃や頭痛は自分病気ストレスからくる。涙もストレスしかし、癒しにもなる涙だから泣いてもいいのよ(^_^)会社で29才難しい年令と思うの?気にしないでと言っても気にしちゃうかなぁ。私の時は、かえって、うれしいそしてあこがれの年令でした。それまでは中途半端みたいな気がして、これからだ!って希望に燃えていました。会社の仕事量は多いのかもしれないね。不景気で、人減らしをして、その分、残った人は仕事量多くなる。負けない!優しい負けず嫌いになって、変わるから!
6通目のお返事
思いきって休みをもらっては?
まずは疲れをとることが大切だとおもいます。


辞めてしまって、今の不況でやっていけるかよく考えてください!(>_<;)
5通目のお返事
わかんないですけど、乗り越えられないなって感じたら、他の仕事見つけます。。
何と言われようと自分が大事なんで、仕事の相性もありますしね。。
私も今の会社はしばらくしたらやめます。。
今は修行中だから頑張れるけど、これは生涯やる仕事ではないなって思うから。。

って、逆になんかぐちってすみません(笑

やーゆ
4通目のお返事
私も同じ経験があります。
だから言えるのは仕事よりもからだのが大事!

からだも心も病んでしまったら仕事も出来ないしプライベートも楽しくない。まずは辞めてリフレッシュしてから転職してみては?
3通目のお返事
私も同じような境遇だったら、辞める道を選ぶと思います。
我慢できる事と、できない事とあるだろうし...

実際私も、人間関係や仕事内容とかいろいろあって、32才で今の職場に替わりました。
職種は変えられなかったけど。
でも思い切って辞めてよかったと思ってます。

あなたに合う職場もきっとあると思います。
人との出会いと一緒で、「縁」ですよね.
2通目のお返事
休めるなら休みます。
ダメなら他の仕事探します。


by ろみひ~
1通目のお返事
不況だから辞めないでそこで苦しむなら、辞めたほうがいいと思います。
バイトでだって生きてけます。
そっから正社員だってあるし。
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高校三年生の春から半年ほど、学校に行けなくなった。コロナのおかげで、体調不良だったら公欠扱いにしてくれたのがせめてもの救いだった なんでこんなことを思ったのだろう。なんでいきなり気分が変わるんだよ。気持ち死にたいはずなのに… 辛い、死にたいって悩んでる君へ。 唯一の楽しみが死。交通事故。私はただ信号待ちしてただけ。過失割合10・0。加害者は15年勤めた会社の役員。処罰なし。私は退院した後も回復の見込みなく仕事クビ >_< 私は、いじめまがいなことをされました。 面白がられてずっっっとくすぐられたり、鉛筆をぬすまれたり、絵で賞をとったら「うざっ」「自慢かよ」の暴言 ご報告です。アイコンの話と今日あったこと 親に決められそうな進路。大学は高校のコースの事情でA大学とB大学から選ばなければなりません。ただ、行きたい学部と親が進んでほしい学部が違います もう無理。限界。このままだとやばい。我慢が効かない…爆発しちゃうぅぅぅ。リスカしたいよぉぉぉ。やばい…もう本当に消えちゃうぅぅぅ スマホを持ってSNSで活動するときに自分のオリキャラとか固定キャラ作りたいからキャラクターのデザインが欲しい (遥か先の話をしているw) がんばってみようとおもう。生きるのが辛いのですが…親がいる間は生きてやる。先にはいかないよ つかれたぁぁぁぁぁぁぁぁ(笑)生きる意味もわからずなんとなく生きてるかなでです、今日も生きてます〜 私が存在してる証拠。最後の悪足掻き。生きてるか死んでるか分かんないから自分で確認する。 もう限界です福岡で一緒に死んでくれる人いませんか? 認められてうれしかった。たぶん、生まれて初めてだ。褒め言葉なら死ぬほど浴びてきた。なんにも心に響かなかった。褒めるのって、結果を、価値基準で裁いてるだけ 情緒が不安定なのかあとから考えると大したことではない出来事でイライラしたり、冷たい態度を相手にとってしまったりとこれはワガママだなって分かってるのに一向に治る気配がない

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