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「睡眠、誘導の三条件」・適度な騒音・適度な温度・適度な振動 だからバスの中とかは眠くなるのか!
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最近見た中でめちゃくちゃ納得したもの
「睡眠、誘導の三条件」
・適度な騒音
・適度な温度
・適度な振動
だからバスの中とかは眠くなるのか!
(周囲のガヤガヤ、冷暖房、人の動きや走行の揺れ)
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
電車とかね
ガタンゴトン…ガタンゴトン…
スヤァ( - ω - )
心の庭
お母さんのお腹にいた時の記憶らしいですよね〜
今まさに眠れないのですが、さて、自分の部屋でどうやって「適度な振動」を再現したものか…σ(^_^;)
ななしさん
列車もじゃない?
まりちゃん
あ〜聞いたことある〜〜
(忘れてたけどーー)
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睡眠
通勤がしんどい。理由としては、ロングスリーパーで12〜20時間の睡眠が必要である故に人と合わせてしまうと体調を崩してしまう事です
寝ている時に起こる感覚があった。指を動かそうとしても動かせず、しばらくしてから動く。調べたら、金縛りみたいだった
眠れない。寝ても30分で起きた。つらい。原因はストレスってネットでしらべたら出てくるけど、そんなのわかってるし
これは結構昔から思ってた事なんですか私が早起きすると姉が遅起きになり逆に私が遅起きすると姉が早起きになるんです
中・高生の方に質問します。皆さんは何時に寝てますか??ちなみに私は中2で12:30くらいに寝てます。遅いかな
きっとまた目が覚める、何度願ってもその度あっさり目が覚めた。眠れない。眠りたい。そしてもうそのままで
ねむい。ねむいなーねむいぞねるぞ わしゃねる!オヤスミ一皆の衆一一一 Zzz
浅い眠りが多くて意味不明なゆめばっかりみるし、精神状態安定しなくて、死にたいばっかり独り言いってしまう
睡眠時間が足りないです。部活は週7日。宿題も多く、4時間しか寝られません。授業も半分寝たような感じになって
私は不眠症です。ここ1ヶ月の症状がひどくて。やっとの思いでねれても早くて3時とか6時とか。薬も効きが悪く
睡眠が好き。寝ている間は嫌なことすべてから開放されるから。余計なことを考えなくて済むから。ずっと寝ていたい
寝不足でおかしくなりそう。辛い。なんかもう嫌だ。もう駄目だ
おやすみオルゴール バレリーナがまわります あなたの夜にささやかですが やさしいきらきら眠れる音を
睡眠障害がなかなかなおりません。毎晩、睡眠薬を飲んでも2時間くらいおきに目が覚めてしまいます。目が覚めると
真夜中は冷えるよね~。暖かくしておやすみしよう( ˘ω˘ ) スヤァ…
1日全て終えて、さー!これから寝るぞーって時が一番好きです。寝るために仕事していると言っても過言ではありません
寝れないし、寝ちゃうと朝起きれないから今日はもうオールする。狂った睡眠リズムを治してやる。無理矢理にでも
ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ~ぃ
最近また眠れない
死んだように眠りたい。睡眠に関しては昔から満足したことが無くて、ここ最近、特に酷い。寝れないし、十分な時間を
朝日を迎えたくない!太陽が憎い! 朝を迎えたくなくて、遅くまで起きてしまう!でも、ギリギリまで起きる
ねむいなぁ。ねんむい。時間的にはしっかり寝ているはずなんだけど、どうにも毎日気だるくねむい。君の腕の中で
いつから調子が狂ってるか分からない。朝は起きれないし、一日中眠くて学校も休んじゃった。保健室の先生に言っても
今日もまた寝られない。昨日は寝られたのに。またあした部活遅れていくのかな。それとも休むのかな。また何か陰で
夜中にふと目がさめた。胸がくるしくなって、息がしづらくなって、こわいっておもったらどんどん呼吸が早くなって
家に帰ってくると、楽しい趣味の最中でも異常に眠くなる。体が重いというか、座っているだけでも辛い
眠れなくなりました。嫌な事を思い出して「お前のせいだ」「お前さえいなければ」という幻聴が聞こえたり
布団の中で夢を見る方が現実世界よりも楽しくなってきた。夢の世界は自分で一から設定できないけど何をするかは
睡眠障害の話です。眠れない。昔から不眠気味ではあったけど最近本当に酷い。いつ布団に入っても眠れるのは朝〜昼
私は特発性過眠症だと思います。ただのロングスリーパーかと思っていたけど最近症状が酷いです。1日16時間位
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眠い
あーあー、眠いわー
しんどい……つらい……鬱だ……死にたい……って思った時はだいたいお腹すいてるか、眠いからってことに気づいた
しっかり夜寝ているはずなのに朝、昼、晩いつでも眠いです。いくつも目覚ましをかけてないとお昼まで寝てしまいます
授業中に寝てしまいます。どうしたらいいの…夜はしっかり寝てるんです、なのに
ねむい。ねむいなーねむいぞねるぞ わしゃねる!オヤスミ一皆の衆一一一 Zzz
睡眠を長くとっても朝と夜が眠たいです。夜9時すぎると眠くてお風呂入ったらすぐに寝てしまいます
非常に眠い
びっくりするほど眠い。最低でも9時間は寝ないと頭が重いし、目を覚ましても一時間半は体を起こせない
お経を聞いたり唱えたりするとメチャクチャ眠くなってしまう…電車やバスの揺れと似たような効果でもあるんだろーか。
やらなきゃいけないことはたくさんあるのに、まったくやる気が出ない…体調が悪いわけじゃないのに寝ても寝ても眠い
ねむいなぁ。ねんむい。時間的にはしっかり寝ているはずなんだけど、どうにも毎日気だるくねむい。君の腕の中で
ねむい…最近昼夜逆転気味だ…辛うじて大学は行ってるけど、とにかく夜中にチョコ何箱も食べるのやめたいなー
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体
皆さんのお尻(肛門)の上1-2cmくらいのところに穴ありません?親にそれ普通じゃないんよって言われたんですけど
人は見た目が9割。見た目は姿勢が7割
いがいと絶対滅多に見られないからだのばしょって無い。パンツの中ぐらい。よってパンツの中は大事故
「肉体は魂が宿る神殿」最近、本当にそうだなとつくづく思う。肉体があるからいろんなことができる。肉体があるから
体は所詮魂の入れ物に過ぎないのに、それにこだわる人がわからない。そこに執着するのはなぜ。美人がいいとか体が欲しい
毛深いのが嫌すぎる。恥ずかしい話ですが私は毛深いです。腕だけ剃っているのですが肩や背中も毛が目立ちます
怪我が治るってとっても不思議だなぁと思った。怪我をした瞬間から、ゆっくり、ゆっくり、治ってく。治ろうとする
からださん、ありがとう。どんな時でも爪は伸びるし髪も伸びる。垢だって出る。心が悲しくても、投げやりでも
僕は「夢精」に悩まされています。「夢精」とはどの程度の割合の男性に発生しどのように対処しているのでしょうか?
殴りすぎてごめんね私の腕。痣だらけにしたかったんだ。物が大事だし他人にそんなことできないから。自分しかない
僕は「人の意識を奪う方法」をずっと練習したいと考えてきたのですが、世の人はどれくらい嫌なのでしょうか?
自分のことが気持ち悪いと思います。顔、身体、仕草、表情など全てが気持ち悪い。こんなに気持ち悪いなら消えた方が
毎月気持ち悪いしお腹痛い。自分の女性性に違和感とかは無いけどほんとこの点だけは受け入れられない
私の体に起きている数々の異常。ある物が不足しているのが原因らしい。カルシウムとマグネシウム。不足していると
Lでは大きいけどMでは小さい。中途半端な体型…うん、もっと頑張ろう (´Д` )
狭い厨房。背中が大きく見える。サロンエプロンががたいの良さを際立たせる。見惚れていたとバレなかっただろうか
ベルトの穴が一つ締まった!まだまだメタボの域は出てないけど、それでも大きな成果 (*´∀`*)
人に触るのが好きです。手とか髪とか腕とかお腹とかとにかく人を触ること、触れ合うこと。ハグとか一緒に寝たりとか
誰の意志でこの生命活動が始まったのか。自分の意志ではないから、勝手に始められたことにムカつくし 不満しか
もうぽっちゃりって言葉で自分を誤魔化さない
ダイエットを決意したは良いが、そういえばこの身長だとどのくらいの体重がベストなんだろうとちょっと計算してみた
女だけど、キレイに割れた腹筋欲しい
腰が痛くならない腹筋運動を調べていて、プランクポーズ、というのを見つけたのでやってみた。筋肉がないせいか
私はブスでしかもワキガです。先々月電車に乗った時に見知らぬ男子高校生から「臭い!」と騒がれ、自分はワキガに
生理が来ません。中3女子ですが、2ヶ月前まではしっかり毎月来ていたのにぱったり来なくなりました
上手く呼吸できない。呼吸しなければいけないししたいのに、周りに人がいると出来ない。いつもマスクをつけて
IBS下痢型で粗相してしまう自分が悲しい。ガス型になったかしたのではと勝手に思い込んで慢心していたら
首から下の体毛消滅してくれないかな。男に産まれれば髭剃るだけですんだのに。生理も無いし。無い物ねだり
便秘でつらいー。コロコロで硬いのしか出ません。お腹張ってて、座薬入れてもあまり出なくなってきた
腰痛発症小瓶。体調を少し崩し気味だったが、とうとう腰にキテしまった。とりあえず救急でつかえる腰痛の
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